По ден поминат на плажа, планина или под силно сонце, правилната исхрана е исто толку важна како и внесувањето доволно течности. Одредени намирници можат да му помогнат на телото побрзо да ги надомести изгубените течности и хранливи материи. На листата се наоѓа лубеницата, која поради високата содржина на вода придонесува за рехидратација, а истовремено обезбедува витамини А и Ц. Краставицата е уште еден одличен избор бидејќи содржи големо ...

Шпанија на овој Мундијал има примено само еден единствен гол во седум натпревари, вклучувајќи ги групната фаза и сите нокаут кола. Единствениот тим кој успеал да ја совлада шпанската одбрана беше Белгија, во четвртфиналето. Уште поимпресивно, Шпанија не изгубила натпревар веќе две години, серија од 37 последователни натпревари без пораз, 28 победи и 9 нерешени резултати. Синоќа, Франција беше само уште еден тим во низа не успе да ја скрши ...

Селекторот на француската репрезентација Дидие Дешан не го криеше разочарувањето по поразот од Шпанија (0:2) во полуфиналето на Светското првенство, признавајќи дека неговиот тим одиграл под своето вообичаено ниво. „Играчите се разочарани бидејќи имавме големи амбиции. Мора да признаеме дека технички бевме под нашето вообичаено ниво, а се соочивме со репрезентација која целосно ја контролираше играта. Тоа пред сè е наша вина“, изјави Дешан, ...

Со овој резултат Вардарци ја анулираа предноста која што ја имаа Финците по првиот натпревар во Скопје, по што натпреварот отиде во продолженија. Вардар поведе со 0:1 во 59 минута со автогол на Саволаинен, додека со пенал во 90 минута, успешно реализиран од Горан Закариќ, беше обезбеден резултат за продолженија. Резултатот во своја корист во продолженијата прво го свртеа домаќините, со голот на Армах во 100. минута, пред Пулеио повторно да ...

Луѓето кои земаат антидепресиви треба да бидат особено внимателни за време на летните горештини, предупредуваат лекарите. Одредени видови антидепресиви можат да влијаат врз начинот на кој телото ја регулира температурата и потењето, што го зголемува ризикот од прегревање на организмот. Според експертите, кај овие лица почесто се јавуваат симптоми како вртоглавица, мачнина, главоболка, замор и дехидратација, особено кога температурите ...

Ѕвездата на шпанската репрезентација, Ламине Јамал, пред полуфиналето на Светското првенство изјави дека „Црвената фурија“ верува во победа над Франција. „Од почетокот на турнирот, многумина сакаа да го видат овој натпревар. За мене, ова се двата најдобри тима на Светското првенство. Не се плашиме. Ако некој може да ја победи Франција, тоа сме ние“, рече младата шпанска ѕвезда пред полуфиналето. Шпанците ги добија последните два натпревари – ...

Жителите на улицата „Партениј Зографски“ во населбата Водно денеска ќе останат без водоснабдување поради интервенција на водоводната мрежа. Од ЈП „Водовод и канализација“ – Скопје информираат дека прекинот ќе започне во 09:30 часот, поради изведување на водоводен приклучок на адреса ул. „Партениј Зографски“ бр. 51. Во соопштението не е наведено до кога ќе трае прекинот, а водоснабдувањето ќе биде нормализирано по завршување на ...

Возачите во Македонија од полноќ плаќаат повисоки цени за горивата, откако Регулаторната комисија за енергетика (РКЕ) донесе одлука за ново поскапување на нафтените деривати. Најголемиот раст е кај дизелот, кој поскапува за 5,50 денари по литар, додека бензините ќе бидат поскапи за 1,50 денар. Нови цени на горивата Според одлуката на РКЕ, од 14 јули максималните малопродажни цени ќе изнесуваат: Еуродизел БС (Д-Е V) 88,00 денари/литар ...

Најдобрата македонска тенисерка Лина Ѓорческа на најновата ВТА листа се наоѓа на 208. место со 367 бодови. Тоа е напредок од 14 позиции во однос на претходното рангирање, а напредокот најмногу се должи на нејзиниот одличен настап на овогодишниот грен слем турнир во Вимблдон. Ѓорческа успешно ги мина трите квалификациски рунди и стана првата македонска тенисерка со настап на грен слем турнир, пред да биде поразена во првото коло од шестата ...

Додека вниманието на фудбалската јавност е насочено кон финалето на Светското првенство во 2026 година во САД, Канада и Мексико, ФИФА веќе ги потврди првите шест репрезентации што ќе се натпреваруваат на следниот Светски шампионат. Иако квалификациите за Светското првенство во 2030 година сè уште не се започнати, Шпанија, Португалија, Мароко, Аргентина, Уругвај и Парагвај веќе обезбедија директен пласман, благодарение на нивниот статус на ...

Дињата е едно од најосвежителните летни овошја, а и покрај слаткиот вкус, не е висококалорична. Во 100 грама има околу 33 до 34 калории, бидејќи повеќе од 90 проценти од нејзиниот состав е вода. Токму затоа, дињата може да биде одличен избор за оние што внимаваат на телесната тежина. Покрај ниската калориска вредност, содржи и витамини А и Ц, калиум, како и антиоксиданси кои придонесуваат за нормално функционирање на организмот. Иако не ...

Редовното пешачење е еден од наједноставните и најефикасни начини за намалување на телесната тежина и подобрување на целокупното здравје. Експертите советуваат дека со правилен ритам и континуитет може да се постигнат видливи резултати без големо оптоварување на организмот. Пешачењето е физичка активност што позитивно влијае врз здравјето на срцето, крвните садови и зглобовите, а истовремено помага во согорување калории. Доколку целта е ...

Редовното консумирање кефир може да придонесе за подобро здравје на цревата и внес на важни хранливи материи, но не е замена за разновидна и урамнотежена исхрана. Кефирот е еден од најпопуларните ферментирани млечни производи кога станува збор за здрава исхрана. Иако во последните години интересот за него значително порасна, овој напиток со векови е дел од традиционалната исхрана во многу земји. Се добива со ферментација на млеко со помош на ...

Ветерот главно ќе биде слаб до умерен од северен правец, иако наместа долж Повардарието можат да се јават засилувања до 50 km/h. Во главниот град се очекуваат слични услови, со повремено засилен северен ветер во делови од котлината. Утре, 14 јули, се очекува слично време: сончево со мала до умерена локална облачност и слаб до умерен ветер од северен правец, наместа посилен долж Повардарието. Во Скопје ќе биде сончево со мала до умерена ...

Полицијата го приведе Б.Џ. околу 23 часот во семејниот дом на подрачјето на ПС Бит Пазар, откако му нанел убодни рани на својот 52-годишен татко, Е.Л., според извештајот на министерството. Инцидентот започнал околу 22:35 часот, кога Е.Л., кој бил под дејство на алкохол, физички ја нападнал својата 54-годишна сопруга, мајката на Б.Џ., во семејниот дом. После тој инцидент Б.Џ. му нанел убодни рани на својот татко. „По преземени мерки, ...

Светскиот рекет број еден Јаник Синер повторно е шампион на Вимблдон. Италијанскиот тенисер го совлада Александер Зверев со 3:1 во сетови и успешно ја одбрани титулата освоена минатата година. Синер до трофејот стигна по пресврт, откако го загуби првиот сет, а потоа одигра извонредно во продолжението на мечот. Зверев подобро го отвори мечот Германскиот тенисер го освои првиот сет по драматичен тај-брејк со 7:6, искористувајќи ја првата ...

Иако Светското првенство 2026 сè уште не е завршено, бидејќи остануваат полуфиналните натпревари, мечот за третото место и големото финале, според правилата на ФИФА веќе е познат конечниот пласман за сите репрезентации кои се елиминирани од турнирот. Репрезентациите кои сè уште се во игра – Франција, Шпанија, Англија и Аргентина, ќе ги заземат првите четири позиции, а нивниот конечен редослед ќе биде познат по одигрувањето на финалето и ...

Финалето на Вимблдон 2026 носи врвен тенис. Светскиот рекет број еден Јаник Синер направи пресврт против Александер Зверев и поведе со 2:1 во сетови, доближувајќи се на само еден сет до одбраната на титулата освоена минатата година. Зверев го доби првиот сет, Синер возврати Германскиот тенисер подобро го отвори мечот и го освои првиот сет по тај-брејк со 7:6. Синер, сепак, возврати на ист начин, освојувајќи го вториот сет исто така по ...

Во СВР Скопје е приведен малолетник осомничен дека со нож нападнал и повредил 14-годишно момче во скопската населба Сарај. Според информациите од Министерството за внатрешни работи, инцидентот се случил по претходна расправија, при што 14-годишникот бил прободен со нож. Тој веднаш бил пренесен во здравствена установа, каде што му била укажана лекарска помош, додека осомничениот тинејџер е лишен од слобода. За случајот е известен јавен ...

Светското првенство 2026 донесе историски преседан. За првпат од воведувањето на ФИФА ранг-листата во 1993 година, во полуфиналето се пласираа четирите најдобро рангирани репрезентации во светот. За титулата светски шампион ќе се борат: Франција Аргентина Шпанија Англија Ваков расплет не е забележан на ниту едно Светско првенство во последните повеќе од три децении. Фаворитите ја оправдаа својата улога Актуелниот лидер на ФИФА-листата, ...

Херојот на Аргентина Алварез: „Останаа уште два чекори до целта“ Напаѓачот на Аргентина, Хулијан Алварез, не го криеше задоволството по пласманот на актуелниот светски шампион во полуфиналето на Светското првенство 2026. Аргентина беше последната селекција која обезбеди место меѓу четирите најдобри, откако по голема драма и продолженија ја совлада Швајцарија со 3:1 во четвртфиналето одиграно во Канзас Сити. Алварез со гол за паметење ја ...

Мета опис: Светското првенство 2026 влегува во самата завршница. Познати се полуфиналните двојки, а до крајот на турнирот остануваат уште четири натпревари. Познати се полуфиналистите на СП 2026: Англија против Аргентина, Франција против Шпанија Светското првенство 2026, најголемото во историјата со 48 репрезентации, влегува во својата завршна фаза. По одигрувањето на 100 натпревари, остануваат уште само четири – двете полуфиналиња, ...

Втората половина на јули носи забрзување на настаните, неочекувани средби и одлуки што повеќе не може да се одложуваат. За три хороскопски знаци, овој летен период може да стане точка од која животот ќе почне да се движи во сосема поинаква насока. Промената нема секогаш да пристигне гласно. Кај некого ќе започне со порака, случајна средба или понуда што на прв поглед не изгледа особено важна. Кај друг, пресвртот ќе дојде како конечно ...

Селекторот на Норвешка, Столе Солбакен, објасни зошто ја донел изненадувачката одлука да го замени најдобриот играч на репрезентацијата, Ерлинг Халанд, за време на четвртфиналниот натпревар против Англија на Светското првенство. Халанд не настапи во второто продолжение од мечот што се одигра во Мајами, а Англија на крајот славеше со 2:1 и обезбеди место во полуфиналето. „Беше целосно исцрпен“ Иако многумина претпоставуваа дека станува збор ...

Фудбалската репрезентација на Аргентина се пласираше во полуфиналето на Светското првенство, откако во драматичен четвртфинален натпревар ја совлада Швајцарија со 3:1 по продолженија. Аргентинците рано поведоа, но упорните Швајцарци успеаја да се вратат во натпреварот и да израмнат. Пресвртот се случи во 72. минута, кога Брил Емболо (Breel Embolo) беше исклучен по втор жолт картон. Со играч повеќе, Аргентина во продолженијата со головите на ...

Норвешка и Англија вечерва од 23 часот во Мајами ќе се соочат во четвртфиналето на Светското фудбалско првенство, во дуел кој носи место меѓу четирите најдобри репрезентации на турнирот. Победникот од овој натпревар во полуфиналето ќе се соочи со подобриот од дуелот меѓу Аргентина и Швајцарија, кој е закажан за 3 часот по полноќ. Норвешка во четвртфиналето влегува со целосен состав – селекторот нема проблеми со повредени или суспендирани ...

Нови контроверзи го следат Светското првенство 2026 откако на англискиот репрезентативец Џарел Кванса му беше зголемена суспензијата од еден на два натпревари, без официјално објаснување од надлежните. Англискиот селектор Томас Тухел реагираше на одлуката, посочувајќи дека репрезентацијата не добила никакво образложение зошто казната е променета. „Не добивме никакво објаснување“, изјави Тухел, додавајќи дека тимот мора да се подготви за ...

Бројот на загинати во разорните земјотреси што ја погодија Венецуела се искачи на 4.118 лица, соопшти претседателот на Националното собрание, Хорхе Родригез. Во двата силни земјотреси што ја погодија земјата на 24 јуни, повредени биле 16.740 луѓе, додека 17.907 жители останале без своите домови. Најсилно погодени се главниот град Каракас и крајбрежниот регион Ла Гваира, каде земјотресите предизвикаа големи материјални разурнувања. ...

Фудбалската репрезентација на Швајцарија ќе биде значително ослабена во четвртфиналниот натпревар против Аргентина на Светското првенство 2026, бидејќи нема да може да смета на својот најдобар стрелец Јохан Манзамби. Дваесетгодишниот напаѓач сè уште не се опоравил од повредата на коленото, која ја заработил на тренинг, поради што ќе го пропушти и вториот натпревар по ред. Манзамби поради истата повреда не настапи ниту во осминафиналето ...

Женското финале на Вимблдон 2026 ќе донесе историски момент за чешкиот тенис. За престижниот трофеј „Венус Роузвотер Диш“ ќе се борат Каролина Мухова и Линда Носкова, кои ќе станат првите две Чехинки што ќе се сретнат во финале на Вимблдон во Опен ерата. Со оглед дека и двете никогаш досега не освоиле гренд слем титула, турнирот ќе добие нова шампионка. Прво чешко финале на Вимблдон во Опен ерата Десеттата носителка Каролина Мухова има ...