Ново истражување објавено во списанието Social Science & Medicine покажува дека почестите и подолги дневни интеракции со природата се поврзани со подобри, поодржливи диети. Авторите на студијата, од Универзитетот Дрексел и Медицинскиот факултет на Универзитетот Вејк Форест, комбинираа анкета и длабински интервјуа за да ја испитаат врската помеѓу природата и исхраната. Во првиот дел од студијата, 300 возрасни лица од целите Соединети ...

Звучи глупаво, но велат дека функционира Многу луѓе забележуваат дека нивните растенија одеднаш почнуваат да венеат, иако на прв поглед не изгледа дека им недостасува ништо. Причините за ова често се прилично едноставни: неправилно наводнување, премногу или премалку вода, изложеност на провев или близина на радијатори. Сепак, еден од најчестите проблеми што ги мачат љубителите на растенија се ситните мушички што се собираат околу почвата во ...

Станува збор за ресторан кој, и покрај тоа што е отворен кратко време, веќе го стекна статусот на најексклузивна адреса во Мадрид. Во град кој никогаш не стои и чија гастрономска сцена со години поставува стандарди во Европа, тешко е да се издвои едно место кое навистина ќе успее да ја надмине конкуренцијата. Сепак, во последните месеци, едно име сè почесто се пробива низ разговорите, социјалните мрежи и листите за резервации: 61.Sixtyone. ...

Жената знае како да избере. Моделот Брукс Надер, кој претходно беше поврзуван со голем број познати мажи, меѓу кои Кевин Костнер, Том Брејди и тенисерите Карлос Алкараз и Јаник Синер, наводно сега е во врска со британскиот актер Тарон Еџертон. Според странските медиуми, двојката била видена заедно во Лос Анџелес, каде што прво отишле во кино за да го гледаат филмот „Проект Хаил Мери“, а потоа вечерта ја поминале во луксузен хотел во Санта ...

Напивка што штити од мозочен удар. Ново истражување сугерира дека само една чаша млеко дневно може да има значително влијание врз вашето здравје. Според студија објавена во списанието „Нутриенти“, пиењето околу 180 мл (една чаша) млеко дневно е поврзано со помал ризик од мозочен удар кај возрасни на возраст меѓу 30 и 79 години. Истражувачите во Јапонија создадоа 10-годишен модел за да покажат што би се случило ако луѓето го зголемат внесот на ...

Актерката остана блиска со свекрвата по разводот. Во светот на славните, каде што разводот честопати значи целосен раскин на врската и голема семејна драма, актерката Гвинет Палтроу покажува дека може да биде поинаку. Откако се разведе од Крис Мартин во 2014 година, по повеќе од една деценија брак и две деца, актерката не го прекина контактот со неговото семејство. Гвинет остана блиска со својата поранешна свекрва, Алисон Мартин. Двете ...

Американката Џејн Крамет го привлече вниманието на јавноста. Американката Џејн Крамет тврди дека се чувствувала „здраво како патка“ откако 120 дена следела строга диета што се состоела исклучиво од сардини. 64-годишната жена речиси четири месеци јадела само оваа масна риба во малку масло и ѝ ја припишува на оваа неконвенционална диета целосен пресврт во нејзиниот живот – од губење на тежина и намалување на нивото на шеќер во крвта до ...

Астролошките енергии од 31 март 2026 година носат моќни промени и пресврти. Според астролошката анализа, 31 март 2026 година носи силен бран на промени и можности за изобилство и среќа, под влијание на Уран во знакот Бик, кој е на критично ниво. Оваа енергија поттикнува преиспитување на навиките, особено поврзани со финансиите, безбедноста и начинот на живот, па затоа многу луѓе се свртуваат кон поедноставен и постабилен пристап. Четири знаци ...

Хирург ги анализирал промените во изгледот на Дакота Џонсон. Американската актерка Дакота Џонсон (36) повторно се најде во центарот на вниманието, овој пат не поради нејзината глума, туку поради нејзиниот изглед, кој предизвика многу реакции. Причината беше новата кампања за брендот „Calvin Klein“, во која таа направи серија провокативни фотографии. На некои, Дакота Џонсон позира топлес, само во фармерки, додека на други фотографии носи долна ...

Италијанската спортска новинарка Дилета Леота стекна светска популарност поради својата убавина, но и поради нејзиното експертско известување за италијанскиот фудбал. Средбата меѓу фудбалските репрезентации на Босна и Херцеговина и Италија, на која ќе се одлучи кој ќе оди на Светското првенство, предизвика огромен интерес низ целиот свет. Многу познати личности од спортскиот и медиумскиот свет наскоро ќе пристигнат во соседна Босна и ...

Со приближувањето на Велигден, се зголемува побарувачката за брзи и лесни начини за боење јајца кои не создаваат неред. Боењето велигденски јајца често може да биде комплицирано и неуредно, бидејќи боите можат да ги обојат вашите раце и околината, иако тоа е омилена празнична активност, особено кај децата. Сепак, постои многу едноставен начин што го олеснува сето тоа. Прво, јајцата се варат, потоа се завиткуваат во креп хартија и се ...

Предменструалниот синдром не е само лошо расположение – еве што значи и како да ги намалите симптомите. Предменструалниот синдром, попознат како ПМС, е нешто што го доживуваат многу жени, но за кое сè уште не се известува доволно. Иако терминот постои со децении, многумина сè уште погрешно го разбираат – ПМС не е само промена на расположението или необјаснета нервоза, туку комплекс од физички, емоционални и хормонални промени што се јавуваат ...

Ќерките на поранешниот принц Ендру, принцезата Беатрис и принцезата Евгенија, се најдоа во центарот на зголемено медиумско внимание откако новите откритија фрлија дополнително светло врз врските на нивниот татко со осудениот финансиер Џефри Епштајн. Иако тие самите не се обвинети за никакво кривично дело, јавниот притисок и медиумскиот интерес за нивниот приватен живот повторно нагло се зголемија. Според британскиот „Дејли меил“, објавувањето ...

Заборавете на скапите третмани – со неколку состојки од вашата кујна, можете да направите моќна формула што ја храни вашата коса, ја зајакнува и го стимулира растот на нова коса. Сè повеќе се враќаме на докажани, природни решенија. Причината е едноставна – природните состојки не ја оптоваруваат вашата коса со хемикалии и честопати обезбедуваат подолготрајни и повидливи резултати. Кога станува збор за опаѓање на косата, клучот е да се зајакнат ...

За многумина кои уживаат во ориз, но сакаат да го следат нивото на шеќер во крвта, постои едноставен трик што би можел да направи разлика без да се откажат од својот омилен оброк. Всушност, истражувањата во областа на исхраната и диететиката сугерираат дека начинот на кој оризот се подготвува и складира може значително да влијае на тоа како телото го вари. Кога варениот ориз се остава во фрижидер на температура од околу 4°C помеѓу 12 и 24 ...

Состојки: 1 лажичка прашок за пециво ½ лажичка сол 1 чаша путер, растопен на собна температура 1 чаша шеќер, плус ¼ чаша за глазура 4 јајца 2 лажички екстракт од ванила ¼ чаша сок од лимон ¼ чаша сок за торта и сируп и 2 лажици за глазура ½ чаша јогурт кора од 1 лимон ½ чаша шеќер во прав За да го направите колачот, потребни ви се 120 мин. Подготовка: Во мал сад, измешајте го брашното, прашокот за пециво и солта. Во садот од миксер, додадете ...

Болката во петата е честа состојба што може да се појави од различни причини, вклучувајќи прекумерна употреба, повреда или едноставно незгодни движења. Обично се чувствува како остра болка во стапалото, што може да го отежни одењето. Причините може да варираат, па затоа е важно да обрнете внимание на вашите симптоми и како тие се менуваат со текот на времето. Што предизвикува болка во петата? Најчестите причини за болка во петата вклучуваат ...

Мачките имаат потреба од свежа вода за пиење секој ден за оптимално здравје. Водата е неопходна за да им помогне на бубрезите да ги исфрлат токсините од крвта. Без разлика дали е предизвикана од болест или недостаток на течности, дехидрацијата кај мачките е опасна и, ако не се лекува, може да биде фатална. Мачките со бубрежна инсуфициенција, без разлика дали е акутна или хронична, честопати бараат големи количини на течности дадени ...

Кога уживаат во портокал, многу луѓе го отстрануваат белиот, влакнест слој наречен кора, често поради неговиот горчлив вкус, текстура или едноставно поради неговиот изглед. Меѓутоа, ако го фрлите, може да пропуштите вредни хранливи материи. Еве зошто задржувањето на белата кора на вашиот портокал всушност може да биде корисно. Ако некогаш сте јаделе портокал, веројатно сте го забележале белиот слој под кората. Овој дел од овошјето често се ...

Во време кога многу луѓе се соочуваат со неизвесност, кризи и брзи промени, без разлика дали станува збор за големи животни настани, лични пресвртници или професионален притисок, чувството на преоптовареност и стрес е вообичаено. Според тоа, стресот е во суштина начин на телото и умот да одговорат на барањата што ги надминуваат нашите моментални способности лесно да ги обработуваме или контролираме овие барања, но не е непремостлив. Еден ...

Блиските врски и заедничкото живеење можат да имаат позитивно влијание не само врз вашето емоционално здравје, туку и врз вашето физичко здравје. Докторот за здравје на цревата и психолог, Наоми Мидлтон, објасни зошто заедничкото живеење со вашиот партнер всушност може да го подобри здравјето на вашите црева. Таа нагласи дека сè, од гушкање до споделување оброци и физичка интимност, игра клучна улога во одржувањето на рамнотежата на цревата и ...

Туширањето е основен дел од секојдневната рутина на повеќето луѓе. Но, дали времето кога се туширате – наутро или навечер – може да влијае на вашето здравје? Оваа дебата меѓу луѓето кои се тушираат наутро и оние кои се тушираат навечер трае со години. Иако двата табора се цврсто поделени, туширањето наутро или навечер можеби нема да има значителни импликации за вашето здравје. Во низа специјалитети, давателите на здравствени услуги се ...

Ова се природни препарати со кои секогаш ќе бидете убави Сите безброј пати сме се нашле во ситуација да не знаеме кој козметички производ да го избереме. Она што им дава дополнителна предност на природните во однос на современите козметички производи е тоа што се значително поевтини. КРАСТАВИЦА Сигурно многу пати сте ја виделе вашата баба или мајка како ставаат прстени од краставица на лицето. Овој ритуал, кој често може да се види на ...

Првутот е голем проблем за многу луѓе, а може да биде навистина фрустрирачки и да влијае на самодовербата Првутот може да биде исклучително фрустрирачки проблем за многу жени бидејќи влијае на нивната самодоверба. Често бараме ефикасен начин да го решиме овој проблем и да и го вратиме здравјето и убавината на нашата коса, а тоа можеме да го постигнеме со правилна исхрана. Таканаречената антиинфламаторна диета богата со хранливи материи кои ...

Авокадото, мангото и бобинките се само дел од намирниците кои ќе ви помогнат да ја одржите вашата убавина. Кога станува збор за исхраната , многумина ја поврзуваат само со физичкиот изглед и тежината, но сепак, храната што ја јадеме може да влијае на многу повеќе работи. За ова подетално зборуваше нутриционистката Наташа Ѓукиќ: – Сите сме слушнале за изреката „здравјето доаѓа преку уста“, но малкумина од нас сфаќаат дека исхраната е од ...

Експертите предупредуваат: Јаболковиот оцет има неверојатни придобивки, но само ако го пиете во вистинско време! Јаболковиот оцет со години се смета за еден од најмоќните природни еликсири, а се користи и за детоксикација на телото, регулирање на шеќерот во крвта, подобрување на варењето и губење на тежината. Но – малкумина го користат правилно! Експертите предупредуваат дека кога и како се консумира е клучно, бидејќи погрешниот момент може ...

Проверете го вашиот дневен хороскоп за понеделник, 30 март 2026 година и дознајте што ѕвездите имаат да кажат за вашата кариера, љубов и здравје. Автор: Ана Ракиќ Ѓуричиќ, психолог и проф. астролог www.astrolook.com ОВЕН Љубов: Изгледате многу шармантно и самоуверено, бидете доволно имагинативни и почестете го вашиот партнер со посебен љубовен третман. Работа: Важно е да ги усогласите вашите интереси со работни места кои се добро прифатени во ...

Одржувањето на когнитивното здравје е многу важно, особено како што старееме. Иако многу фактори придонесуваат за здравјето на мозокот, исхраната игра значајна улога во подобрување на когнитивната функција и одложување на когнитивниот пад. Според здравствените експерти, вклучувањето одредени намирници кои го поттикнуваат мозокот во вашата секојдневна исхрана е една од најдобрите стратегии за поддршка на долгорочното когнитивно здравје. ...

Доколку утринските активности во креветот не се дел од вашата рутина, можеби ќе се предомислите поради фактот дека телото наутро е совршено подготвено за сексуалниот чин кој има многубројни придобивки за вашето здравје. Една од причините зошто утринскиот секс треба да биде дел од вашиот живот е фактот дека ја зголемува продуктивноста. Студиите открија дека утринскиот секс позитивно влијае на вашето расположение во текот на денот и ви ...

Секоја жена е единствена и убава на свој начин, но постојат некои физички карактеристики кои се сметаат за стандард за убавина. Некои жени го одземаат здивот во својот изглед. Во астрологијата се смета дека најубавите и најпривлечните жени се родени во овие хороскопски знаци. Вага Вагите се убави и исклучително привлечни. Нивното убаво и редовно лице го красат полни усни и очи во облик на бадем со долги трепки, а голем адут им е бујната коса. ...