Само ретки луѓе можат да живеат на таков начин без никакви последици, а поголем дел од луѓето порано или подоцна ќе ги почувствуваат лошите страни на таквото однесување. Доналд Трамп, претседателот на САД, јавно признал дека спие само по четири часа дневно, што е далеку од она што докторите го препорачуваат доколку сакате да бидете здрави и функционални. Според истражувањата, на возрасен човек му се потребни меѓу 7 и 9 часа сон. И додека ...

„Hankook“ претстави две футуристички студии за мобилноста. Производителот на гуми, компанијата „Hankook“, на својот интерен настан „Design Innovation Day“ ја открија визијата за иднината преку два иновативни концепта. Прво, претставена е одржлива концептна гума, создадена слој по слој со помош на 3D печатач. Таа се базира на рециклирани и обновливи суровини и, според компанијата, „се одликува со органски дизајн на профилот со облици засновани ...

Ако барате едноставен рецепт за десерт кој ќе ја исполни целата куќа со мирис и ќе ги израдува вашите најблиски, мафините со јаболка и цимет се одличен избор. Подготовката е брза и лесна, а резултатот се сочни и ароматични колачиња кои совршено одат со шолја топол чај или кафе. Потребни состојки: - 2 средни јаболка (излупени и изрендани) - 2 јајца - 120 гр. шеќер - 1 кесичка ванилин шеќер - 180 мл. јогурт - 100 мл. масло - 250 гр. меко брашно - ...

Некогаш мирно прибежиште во Котсволдс, селото Бибери денес се бори со последиците од сопствената убавина. Поетот од 19 век, Вилијам Морис, го опиша како „најубавото село во Англија“, што годинава го потврди и „Forbes“. Но денес, идиличните сцени речиси е невозможно да се доживеат во мир – селото страда од прекумерен туризам, а тесните улички секојдневно ги блокираат туристички автобуси и орди посетители во потрага по совршеното селфи, пишува ...

„Перница“ колачот е многу едноставен, но вкусен десерт со крем-сирење. Иако поради крем - сирењето многумина можеби ќе се двоумат околу приготовката и вкусот, истиот речиси и не се чувствува поради бисквитот од какао, а колачот одлично се комбинира со попладневно кафе или чај. Состојки за првиот дел: Четири белки четири лажици шеќер Состојки за вториот дел: четири жолчки четири лажици шеќер 100 милилитри млеко 100 милилитри масло 180 грама ...

„Беше навистина лошо – имавме пациенти кои умираа на листите за чекање, а политичарите стануваа очајни“. Јеспер Фискер, генерален директор на Данското друштво за борба против рак, се присетува на моментот пред 25 години кога Данска одлучила да го трансформира својот пристап кон лекувањето на ракот. Во тоа време, вели Јеспер Фискер за Би-би-си, Данска немала добра репутација. „Беше катастрофа. Гледавме дански пациенти како на свој трошок ...

Во неодамнешна студија, експериментален лек направен од марихуана успешно ја намалил болката во грбот, обезбедувајќи дополнителни докази за потенцијалот на таквите лекови во лекувањето на една од најчестите форми на хронична болка. Студијата на германскиот фармацевтски производител на 800 пациенти е најновиот доказ за терапевтските својства на канабисот, кој останува нелегален во многу земји. Хроничната болка е една од најчесто наведуваните ...

Во неодамнешна студија, експериментален лек направен од марихуана успешно ја намалил болката во грбот, обезбедувајќи дополнителни докази за потенцијалот на таквите лекови во лекувањето на една од најчестите форми на хронична болка. Студијата на германскиот фармацевтски производител на 800 пациенти е најновиот доказ за терапевтските својства на канабисот, кој останува нелегален во многу земји. Хроничната болка е една од најчесто наведуваните ...

Еден јутјубер одлучил да го документира своето патување во кое, како што го нарекол сам, „го посетил најоддалечениот град на светот“, местото каде како што тврди законите практично не постојат. Своето искуство го споделил со светот На повеќе од 5000 метри надморска височина, високо во перуанските Анди, се сместил La Rinconada, највисокото населено место на Земјата. Но, иако локацијата го одзема здивот, животот таму е сѐ само не идиличен. Градот ...

Сопственикот на „YouTube“, компанијата „Alphabet“, ќе му исплати на Доналд Трамп 22 милиони долари за спогодба поради забраната на неговиот налог по нередите на Капитол на 6 јануари. Трамп најголемиот дел од парите ќе ги донира на непрофитна организација, а дел ќе искористи за изградба на балска сала во Белата куќа. Корпорацијата „Alphabet“, сопственик на „YouTube“, се согласи да исплати вкупно 24,5 милиони долари за да го реши правниот спор со ...

Македонски Телеком и Министерството за дигитална трансформација организираа заедничка работилница за креирање иновативно решение базирано на вештачка интелигенција (AI) за полесно пребарување на отворениот портал data.gov.mk. На решението работеа дигитални таленти и инженери од Македонски Телеком и студенти- волонтери во министерството коишто се вклучени во работа на национални проекти за дигитализација. „Со оваа иницијатива, покажуваме како ...

Најголемиот и најдлабокиот. Ова се двата најважни суперлативи поврзани со моќниот Тихи Океан, но не се единствените. Тоа е неверојатна водна површина што фасцинира со своите длабочини и огромност, но и со неверојатните приказни што ги раскажува. Дом е на повеќе од 25 илјади острови, фасцинантната Маријански ров, најоддалеченото место од копното, најголемата жива структура во светот, Големиот Корален Гребен, Огнениот Прстен, но тоа е само ...

Во западниот дел на Словенија, на реката Идријца под планината Јаворник, се наоѓа Идрија – гратче опкружено со чудесна природа и испреплетено со богата историја и единствено културно наследство, потврдено со дури три „етикети“ од УНЕСКО. Рударски град Кон крајот на 15. век тука била откриена жива – тогаш многу ценет елемент – па околу рудникот, кој набргу започнал со ископување, се развило рударско население. Рудникот на жива во Идрија бил втор ...

Ако истовремено ги земате калциумот и магнезиумот – само фрлате пари, велат лекарите. Сепак, некои компании сè уште ги нудат во иста таблета. Идеално би било сите хранливи материи што ни се потребни да ги внесуваме преку исхраната, но многумина повеќе се потпираат на различни додатоци во исхраната. Ако земате повеќе суплементи, можеби мислите дека е најлесно да ги земете сите одеднаш секој ден – најдобро во една таблета, за да „завршите работа“ ...

Мичико Томиока не е само нутриционистка, таа е мостот меѓу два света. Нејзиниот живот ја спојува Јапонија, каде почитта кон телото и храната се усвојува од детството и Западот каде оброците често се сведуваат на брзината, пакувањето и маркетингот. Родена во традиционално јапонско семејство, Мичико уште како дете развила посебен однос кон исхраната: Оброкот е налик на медитација каде секоја намирница внимателно се бира, а секое зрно има свое ...

Сер Тим Бернерс-Ли, творецот на светската мрежа („World Wide Web“), уште во 1989 година ги постави темелите на интернетот каков што денес го познаваме. Сега открива уште повеќе детали. Умот од кој потекоа пионерските идеи како „HTTP“ и „URL“ одлучи изворниот код да го направи бесплатно достапен, без никакви надоместоци или авторски хонорари. „За вебот да биде целосен, секому мораше да му биде овозможено да го користи, и сите мораа да го ...

Актерката Дакота Џонсон последниве неколку месеци ни даде навистина интересни модни изданија и го зацврсти својот атрактивен стил којшто вклучува носење „голи“ фустани. Таа неодамна се појавила на филмскиот фестивал во Цирих во син фустан од чипка и го украла вниманието со своето модно издание. И додека со нетрпение чекавме да видиме со какво модно издание ќе се појави, актерката овојпат во Цирих изгледала поразлично, но еднакво атрактивно од ...

Американската компанија за развој на вештачка интелигенција „OpenAI“ денеска воведе нови мерки за заштита на тинејџерите кои го користат алатот „ChatGPT“. Новите опции им овозможуваат на родителите да го поврзат својот профил со профилот на детето и да ги приспособат поставките за побезбедно корисничко искуство. Ќе имаат можност да воведат временски ограничувања за користење на алатот, да го исклучат гласовниот мод или генерирањето слики, како ...

Сопственикот на "Facebook" и "Instagram", компанијата "Meta", воведува платени претплати за корисниците кои не сакаат да гледаат реклами во Велика Британија. Компанијата соопшти дека во наредните недели ќе почне да ги информира корисниците за да им овозможи избор – дали ќе се претплатат на нејзините платформи доколку сакаат да ги користат без прикажување реклами, пишува "BBC". Корисниците од ЕУ веќе можат да платат надомест од 5,99 евра месечно ...

Историското холандско село Заансе Шанс, познато по своите живописни ветерници, оваа година очекува дури 2,8 милиони посетители, што стана неодржливо за заедница од само 100 луѓе. Поради сè поголемите толпи и проблемите што ги создава масовниот туризам, локалниот совет најави драстична мерка – од следната пролет сите посетители ќе мора да плаќаат влезница од 17,50 евра, пренесе Би-би-си. Одлуката е редок пример за воведување на такса за влез во ...

„ModStealer“ е нов малициозен софтвер кој се шири преку лажни огласи за работа и ги напаѓа „macOS“, „Windows“ и „Linux“ системите. Краде податоци, ги следи корисниците и им овозможува на напаѓачите далечински да го контролираат заразениот уред. Сајбер криминалците пронајдоа нов начин да ги измамат дури и искусните ИТ професионалци, користејќи лажни огласи за работа како мамка. Програмерите кои бараат нова можност веруваат дека аплицираат за ...

Новиот тренд на социјалните мрежи, особено на ТикТок, тврди дека магнезиумот е „магично средство“ кое го подобрува спиењето, иако експертите предупредуваат дека постојат ограничени научни докази. Магнезиумот е есенцијален минерал кој поддржува многу основни телесни функции. Тој е важен за здравјето на срцето, нервите, мускулите и коските, а исто така помага во регулирањето на нивото на калциум и шеќер во крвта. Овој минерал е исто така клучен ...

Приказната за „Синиот бисер на Мароко“ нè води низ векови на вера, митови и практични причини што го обликувале идентитетот на градот. Мароко е земја која со децении ги плени патниците од целиот свет. Од раздвижените медини во Маракеш и Казабланка, до бескрајните песочни дини на Сахара, до планинскиот масив Атлас, оваа северноафриканска земја е ризница од култури, пејзажи и традиции. Патниците кои се упатуваат кон северот од земјата, недалеку ...

Кога ќе ја слушнете Теа Трајковска на сцена, веднаш ќе ја почувствувате нејзината посветеност, емоција и искреност. Но зад секоја нота и секоја мелодија стои борба – борба да се остане доследен на себе, без компромиси со сопствената вистина. Во разговорот со Теа зборуваме за уметноста, очекувањата, сценската ранливост и за патот по кој секој чекор, па дури и падот, добива смисла кога е вистински. „Не сум производ – јас сум уметник“ „Кога луѓето ...

Трендот на продолжен летен одмор континуирано расте ширум Европа. Според најновото истражување на „Monitoring Sentiment for Intra-European Travel“ кое го објавила Европската туристичка комисија, дури 77 отсто од Европејците планираат да патуваат меѓу јуни и ноември оваа година. Како најпосакувана дестинација се истакнува Медитеранот, првенствено благодарение на благата и сончева клима. Особено привлекува неверојатната Турција која на патниците ...

Стресот е неизбежен дел од многу активности. Кога е краткотраен, на пример поради физички напор, најчесто не претставува голем проблем. Но, кога е постојан, поради семејни или деловни проблеми, речиси знае да завладее со нашиот живот, пишува „Е-клиника“. Лекарите велат дека во таква состојба, кога стресот ни го нарушува сонот и трае 24 часа дневно, доаѓа до пораст на нивото на хормонот кортизол. Тој нè разбудува наутро и нè подготвува за ...

„Едно јаболко на ден и лекар не ви е потребен“, е позната изрека што нè потсетува на благотворното дејство на ова омилено овошје врз нашиот организам. Меѓутоа се поставува прашањето кои сорти се всушност најздрави? Јаболката се состојат од околу 85% вода, што ги прави нискокалорично овошје, со просек од 50 до 70 калории по парче. Тие содржат значителни количини на витамин Ц, фолна киселина, железо, калиум, калциум, магнезиум, како и влакна како ...

Откритието дека на Месечината постои ’рѓа ги збунило научниците затоа што нејзината површина нема услови за нејзино настанување. Новото истражување покажало дека Месечината носи геолошки запис за влијаење на Земјината атмосфера, што довело до создавање хематит – облик на оксид на железо познат како ’рѓа. Како Земјата влијае на Месечината Тимот којшто го предводел Зилијанг Џин од Универзитетот за науки и технологии во Макао открил дека ...

Новата студија покажува дека какаото е богато со флавоноли, ги намалува инфламаторните маркери hsCRP поврзани со стареењето. Новата голема клиничка студија покажува дека суплементацијата на екстракт од какао, богати со флаваноли, може значително да ги намали инфламаторните маркери hsCRP кои се поврзани со стареењето и ризикот од кардиоваскуларни болести. Овие наоди укажуваат на потенцијалната улога на какаото во чување на здравјето на срцето и ...

Наместо класичен фустан со балски крој, една од најпопуларните млади жени на планетата избрала да носи стил инспириран од далечното златно доба на Холивуд за еден од нејзините најважни денови во животот. Холивудската актерка, пејачка и деловна жена Селена Гомез (33) и музичкиот продуцент Бени Бланко (37), се венчале вчера на луксузна церемонија во Санта Барбара. Парот по венчавката споделил видеа и фотографии на Инстаграм, зад кои стои ...