Нутриционистката и диететичарка Сара Шенкер препорачува редовно консумирање ореви, наведувајќи дека една шака на ден може да помогне во намалувањето на холестеролот и одржување на здравјето на срцето. Високиот холестерол е поврзан со низа сериозни состојби, вклучувајќи срцеви заболувања и мозочен удар, а многу луѓе живеат со него без никакви забележливи симптоми. Според HEART UK, речиси половина од возрасните во Обединетото Кралство имаат ...
Нутриционистката и диететичарка Сара Шенкер препорачува редовно консумирање ореви, наведувајќи дека една шака дневно може да помогне во намалувањето на холестеролот и зачувувањето на здравјето на срцето. Високиот холестерол е поврзан со голем број сериозни состојби, вклучувајќи срцеви заболувања и мозочен удар, а многу луѓе живеат со проблемот без никакви забележливи симптоми. Според HEART UK, речиси половина од возрасните во Велика ...
Оревите со векови се сметаат за една од најхранливите намирници, а современите научни истражувања потврдуваат дека само еден грст дневно може значително да придонесе за подобро здравје. Иако се калорични, тие се богати со корисни масти, витамини, минерали и антиоксиданси, што ги прави идеален избор за здрава ужина. Еден грст ореви, односно околу 30 грама или седум до десет цели ореви, содржи приближно 190 калории, околу пет грама протеини и ...
Нутриционистката и диететичарка Сара Шенкер препорачува редовно консумирање ореви, наведувајќи дека една шака дневно може да помогне во намалувањето на холестеролот и одржувањето на здравјето на срцето. Високиот холестерол е поврзан со голем број сериозни здравствени состојби, вклучувајќи срцеви заболувања и мозочен удар, а многу луѓе живеат со проблемот со години без никакви забележителни симптоми. Според HEART UK, речиси половина од ...
Нутриционистката и диететичарка Сара Шенкер препорачува редовно консумирање ореви, наведувајќи дека една шака дневно може да помогне во намалувањето на холестеролот и одржувањето на здравјето на срцето. Високиот холестерол е поврзан со голем број сериозни здравствени состојби, вклучувајќи срцеви заболувања и мозочен удар, а многу луѓе живеат со проблемот со години без никакви забележителни симптоми. Според HEART UK, речиси половина од ...
