Експертите сугерираат дека јадењето на вечерниот оброк во еден специфичен период промовира губење на тежината, го подобри спиењето и го помага варењето. Тајмингот на вашиот последен оброк во денот помеѓу 17 и 19 часот ви овозможува да се усогласите со природниот деноноќен ритам на вашето тело. Овој ритам влијае на метаболизмот, варењето и ослободувањето на хормоните, достигнувајќи врв во текот на денот и забавувајќи на почетокот на вечерта, ...
Јаболката се богати со растителни влакна и антиоксиданси и можат значително да придонесат за здравјето на дигестивниот систем. Но, дали делот од денот кога ги јадеме може дополнително да ги зголеми нивните придобивки? Експертите за исхрана откриваат кога јаболкото има најголем ефект врз телото.Наутро за добар почеток на денотЈаболкото е одличен избор за почеток на денот бидејќи дава чувство на ситост и содржи малку калории. д-р Жаклин ...
Јаболката се богати со растителни влакна и антиоксиданси и можат значително да придонесат за здравјето на дигестивниот систем. Но, дали делот од денот кога ги јадеме може дополнително да ги зголеми нивните придобивки? Експертите за исхрана откриваат кога јаболкото има најголем ефект врз телото. Наутро за добар почеток на денот Јаболкото е одличен избор за почеток на денот бидејќи дава чувство на ситост и содржи малку калории. д-р Жаклин ...
Јаболката се богати со растителни влакна и антиоксиданси и можат значително да придонесат за здравјето на дигестивниот систем. Но, дали делот од денот кога ги јадеме може дополнително да ги зголеми нивните придобивки? Експертите за исхрана откриваат во кој дел од денот јаболкото има најголем ефект врз телото. Утро за добар почеток на денот Јаболкото е одличен избор за почеток на денот бидејќи дава чувство на ситост, но е нискокалорично. Д-р ...
Експертите сугерираат дека јадењето на вечерниот оброк во еден специфичен период промовира губење на тежината, го подобри спиењето и го помага варењето. Тајмингот на вашиот последен оброк во денот помеѓу 17 и 19 часот ви овозможува да се усогласите со природниот деноноќен ритам на вашето тело. Овој ритам влијае на метаболизмот, варењето и ослободувањето на хормоните, достигнувајќи врв во текот на денот и забавувајќи на почетокот на вечерта, ...
