Недостатокот на железо е доста честа појава, но не е доволно само да се голтне апче за да се реши проблемот. Најдобриот начин за борба против дефицитот е природно да се внесе овој елемент во телото. Железото е елемент кој многу често влегува во реакции со други супстанции внесени во храната, и токму затоа неговиот недостаток се јавува толку често. Постојат многу супстанции кои го отежнуваат апсорбирањето на железото или дури и да го ...

Ракот на дебелото црево останува еден од најчестите и најсмртоносни малигни заболувања во западните земји, а и покрај бројните истражувања, неговите точни причини сè уште не се целосно разјаснети. Познато е дека фактори како возраст, исхрана и животен стил имаат големо влијание, но научниците сè повеќе се насочуваат кон една посложена област – цревниот микробиом. Цревниот микробиом претставува сложен систем од бактерии, вируси и други ...

Еден градежен работник загинал, а тројца биле тешко повредени откако биле затрупани од насип со земја на градилиште во општина Кисела Вода, информира за МИА, доктор Драган Панов, шеф на смена во Итна медицинска помош – Скопје. Докторот Панов изјави дека според првичните информации, настраданите најверојатно се на возраст од 35 до 45 години, но, увидот ќе покаже за што точно станува збор и под какви околности се случила несреќата. Жртвата, ...

Голема трагедија се случи утринава во скопската населба Кисела Вода, во која најмалку тројца градежни работници се затрупани со градежен материјал при ископ и подготовка на терен за изградба на нова зграда. Според неофицијални информации, тројца градежни работници биле извадени, а еден со потешки повреди е пренесен на скопските клиники. Немилиот настан се случил зад кафулето „Фејс“, во близина на паркот „Македонија“. На местото на настанот во ...

Коментирајќи ги политичките ветувања за враќање на старото уставно име на државата, поранешната обвинителка Вилма Рускоска вечерва во емисијата Ноќно студио на 4ТВ повика на реализам наместо на популизам. Таа смета дека со потпишаните меѓународни договори, патот назад е затворен. „Да бидеме реални, апсолутно нема шанси за враќање на името. Тоа се меѓународни договори, признати и потпишани под меѓународно покровителство. Не постои влада или ...

Сами Шин, ќерка на Чарли Шин и Дениз Ричардс, привлече внимание со нови фотографии на социјалните мрежи и успех на OnlyFans, каде што наводно заработува милиони и гради мултимилионска кариера. Сами Шин привлече големо внимание со нова серија фотографии на социјалните мрежи. Ѕвездата на платформата OnlyFans позираше во розов костим за капење, а објавата предизвика бројни реакции кај нејзините следбеници. Поранешната актерска двојка, која се ...

Српската полиција уапси 42-годишен државјанин на Северна Македонија под сомнение за сторено кривично дело измама. Како што соопшти Министерството за внатрешни работи на Србија, тој лажно се претставувал како хирург и, во соработка со неколку засега непознати лица, доведувал граѓани во заблуда. Метод на измама Осомничениот ја убедил оштетената страна дека е неопходно итно да изврши операција на член од нејзиното семејство, барајќи паричен ...

Основен кривичен суд Скопје ја извести јавноста дека донел решение со кое на лицето М.С., поранешен претседател на Фудбалска федерација на Македонија, му е определена мерка притвор во траење од 30 дена. Одлуката е донесена постапувајќи по предлог на надлежното обвинителство, а според судот, постои основано сомневање дека лицето сторило кривично дело проневера во служба. Како што се наведува, судот оценил дека постојат околности кои укажуваат ...

Рано утринава сообраќајна несреќа се случила на една од фреквентните крстосници во Скопје, при што тешко е повреден велосипедист. Од Министерството за внатрешни работи информираат дека во 07:15 часот било пријавено дека на крстосницата меѓу булеварите „Партизански одреди“ и „8 Септември“, патничко возило „хјундаи“ со скопски регистарски ознаки, управувано од 25-годишна скопјанка, удрило во велосипед. Во несреќата тешки телесни повреди здобил ...

Променливо облачно со сончеви периоди. Попладне во јужните делови ќе има услови за слаб локален дожд. Ќе дува умерен, повремено засилен ветер од северен правец. Времето и метеоролошките параметри за Скопје: Променливо облачно со сончеви периоди, објави 4news.mk Ќе дува умерен до засилен ветер од северен правец. T=18°C. P=980hPa. U=38%. V=5m/s. За време на викендот и почетокот на следната седмица ќе се задржи претежно сончево и потопло време ...

Доколку имате проблеми со анемија важно е исхраната да ја збогатите со состојки кои се природни лекови за оваа состојба. Во продолжение ќе прочитате зошто сусамот, спанаќот и доматот се одлични во борбата против анемијата. 1. Сусам Црното семе во сусамот е одличен извор на железо, а еве како да го употребите во борбата против анемијата. Ставете една лажичка сусам во вода и оставете да отстои два часа. Исцедете го сусамот и изгмечете го за да ...

Не може министрите во Владата да имаат резервна татковина, нагласи претседателот на СДСМ, Венко Филипче, во одговор на новинарско прашање на денешната прес-конференција. Филипче посочи дека со законските измени што ги предлага пратеничката група на СДСМ и коалицијата јасно ќе се утврди дека носителите на функции во Владата мора да имаат само едно државјанство, со цел зајакнување на одговорноста и транспарентноста во извршната власт. „Ние ...

Утрово во Скопје се случила сообраќајна несреќа во која е повреден велосипедист на прометна градска крстосница. Според првичните информации, несреќата се случила на раскрсницата помеѓу булеварите „Партизански одреди“ и „Октомвриска револуција“, во близина на поликлиниката „Букурешт“. Велосипедистот, кој се движел по пешачки премин, бил удрен од патничко возило. На местото на настанот излезена е екипа на Министерството за внатрешни работи, ...

Туристичката комора при Сојузот на стопански комори на Македонија (ССКМ) официјално упати барање до Министерството за туризам на Република Грција за привремено одложување на примената на новиот Entry/Exit System (EES) на граничните премини за македонските државјани, во периодот од 1 јуни до 1 септември, 2026 година. Иницијативата доаѓа по реакциите и укажувањата од туристичкиот сектор во земјава, кој предупредува дека евентуалната примена на ...

Времето денеска ќе биде променливо облачно со сончеви периоди. Во источните делови од државата ќе има услови за слаб локален дожд. Ќе дува умерен, повремено засилен ветер од северен правец, соопшти Управата за хидрометеоролошки работи. Минималната температура ќе биде во интервал од 0 до 8, а максималната ќе достигне од 12 до 18 степени. Во Скопје ќе биде променливо облачно со сончеви периоди. Ќе дува умерен ветер од северен правец. ...

Поранешниот прв човек на Фудбалската федерација на Македонија (ФФМ), Мухамед Мети Сејдини, утринава е уапсен во голема полициска акција. Тој првично се сомничи за тешка финансиска злоупотреба и проневера на огромни средства наменети за развој на македонскиот фудбал. Пари за трибина во Охрид завршиле во туѓи џебови Според првичните информации, истрагата е фокусирана на проневера на 700, објави 4news.mk 000 евра. Станува збор за наменски ...

Безбедниот секс би можел да поскапи доколку војната со Иран продолжи да ги нарушува глобалните синџири на снабдување, наведува ново интервју со извршниот директор на најголемиот светски производител на кондоми, пренесува Си-Ен-Ен. Извршниот директор на компанијата Karex, Гох Миа Киат, изјавил за Ројтерс дека компанијата би можела да биде принудена да ги зголеми цените за најмалку 20 до 30 отсто, во зависност од тоа колку долго ќе траат ...

Министерството за внатрешни работи ги известува граѓаните дека потврдите за платените санкции од сообраќајниот систем „Безбеден град” кои ги платиле во банка или електронски, нема потреба да ги носат во полициска станица. Системот на МВР автоматски е поврзан со системот на Министерството за финансии, а притоа граѓаните се должни при уплатата да ја пополнат уплатницата како во правната поука на записникот, а тоа значи дека треба точно да се ...

Во селото Каберник, во близина на Вишеград, се случила тешка семејна трагедија во која се пронајдени мртви татко и неговото двегодишно дете. Според првичните информации од истрагата, се сомнева дека 49-годишен маж од Горажде прво го усмртил своето дете, а потоа и самиот си го одзел животот. Од Обвинителство на Источно Сараево е наредена обдукција на телата со цел да се утврдат точните околности, времето и причината за смртта. На местото на ...

Сведокот на обвинителството, Теа Ѓорѓиева, денеска пред судот даде потресно сведоштво за кобната ноќ кога избувнал пожарот, опишувајќи како забавата за неколку секунди се претворила во хаос, паника и борба за живот. Одговарајќи на прашања од Обвинителството, таа откри дека пиротехничките средства не биле поставени од самиот почеток, туку дополнително, додека посетителите веќе биле внатре. „Јас снимав со телефонот. Додека снимав, не го видов, ...

Надворешна канцеларија за криминалистички работи Делчево поднесе кривична пријава против О.Л.(49) од Делчево и Н.Л.(38) поради постоење основи на сомнение за сторено кривично дело „вонбрачен живот со дете“ по член 197 став 2 од КЗ, против Н.П.(27) од струмичко село за сторено кривично дело „вонбрачен живот со дете“ по член 197 став 1 и „силување на дете кое не наполнило 15 години“ по член 188 став 1 од КЗ и против О.П.(49) од струмичко село ...

Странски турист во Скопје бил непријатно изненаден по возење со такси, кога за кратка релација му била наплатена значително повисока сума од очекуваната. Според информациите од Министерството за внатрешни работи, случајот бил пријавен на 20. 04.2026 година во 20:40 часот во СВР Скопје од страна на швајцарскиот државјанин Б.Ф.П.Х. (43). Тој пријавил дека користел такси превоз од центарот на Скопје до Средно Водно, при што возачот му побарал и ...

Премиерот во Виена упати апел за враќање на дијаспората. Не знам кои аргументи ги искористил, претпоставувам дека им зборувал и за вицепремиерот за добро владеење кој доаѓа од дијаспората, кој не оди на работа, неговите колеги не знаат каде е, а сепак прима плата. Таков пример нема во ЕУ. За жал, ваквото однесување, заедно со многу други ситуации, прво партијата, па потоа функционирањето на Владата, носи штета, пред сѐ, на интересите на ...

Бараме во истатата одлука да бидат внесени и сите заштитни репроматеријали од плевели и болести во земјоделието. Оттука бараме до МЗШВ и Инспекторатот да ги стави под контрола сите заштитни средства, исто така цените на репроматеријалите да бидат намалени за 120 проценти, зошто наше мислење е дека сега има 200 проценти поскапување и разлика во цените“, изјави Стојкоски за Зелена берза Со реакција се јави и Асоцијацијата на земјоделци и ...

Две лица загинаа, а 16 се повредени во тешка автобуска несреќа во близина на Малко Трново, Бугарија. Две лица загинаа, а 16 се повредени во тешка несреќа со украински автобус во близина на Малко Трново. Трагедијата се случила во непосредна близина на границата со Турција, објавија бугарските медиуми. Според првичните информации, автобусот застанал на патот откако останал без гориво. Патниците биле изведени надвор, но автобусот потоа ненадејно ...

На 21.04.2026 во 17:00 часот во Полициското одделение Галате било пријавено дека во гостиварското село Градец, при изведување градежни работи на приватна куќа, починал И.А.(48) од Тетово. Според пријавеното, при обид да одглави заглавена сајла на кран, дошло до пукање на метален дел од конструкцијата кој го удрил И.А. во пределот на главата. Лекар од Итната медицинска помош констатирал смрт, а увид извршиле јавен обвинител и екипа од ОВР ...

Хрватска од следната недела воведува нови, построги правила за вработување на странски работници од трети земји, согласно нов правилник на Министерството за внатрешни работи. Според новите мерки, странските работници ќе можат да добијат работна дозвола само доколку достават доказ за здравствена состојба, вклучително и медицинска документација и податоци за вакцинација. Оние кои не се вакцинирани според хрватската програма ќе мора дополнително ...

Основен кујнски производ сè повеќе се користи како природно ѓубриво. Здравиот и изобилен род на зеленчук во голема мера зависи од правилната исхрана на растенијата. Пиперките и доматите, особено, бараат многу хранливи материи бидејќи произведуваат голем број овошја, а едно од растворите што одгледувачите на зеленчук често ги користат е ѓубриво на база на квасец. Квасецот ја збогатува почвата со корисни елементи, го стимулира растот на ...

Од Виена, македонскиот премиер Христијан Мицкоски упати порака до иселениците дека нивната улога во иднината на државата е клучна и незаменлива, повикувајќи ги да ја разгледаат можноста за враќање, вложување и поактивно учество во економскиот и општествениот развој на Македонија. На средбата со претставници на дијаспората, тој нагласил дека разговорите биле насочени кон реалните предизвици со кои се соочуваат граѓаните, но и кон потенцијалите ...

Моделот Ирина Шајк е сосема подготвена за новата летна сезона, како што покажа со нови фотографии на својот Инстаграм профил, меѓу кои се издвојуваат оние во бикини. Во последно време, таа објавува фотографии од егзотични одмори, а откако го покажа своето извајано тело во впечатливо црвено бикини, се одлучи за едно во понеутрална боја, но далеку посмело. View this post on Instagram A post shared by irina shayk (@irinashayk) Додека горниот ...