Во текот на зимските месеци, кога има помалку сончева светлина, многу луѓе посегнуваат по додатоци на витамин Д. Според официјалните препораки од британската влада, се препорачува дневно да се зема додаток на витамин Д во текот на есента и зимата, особено од октомври до почетокот на март. Причината е едноставна: телото произведува витамин Д кога кожата е изложена на сонце, а во тоа време од годината честопати нема доволно сончева светлина. ...

Акционерското друштво за приредување игри на среќа во државна сопственост – Државна лотарија на Република Северна Македонија, најостро реагира на тенденциозните, малициозни и клеветнички обиди на одредени критички настроени медиуми да креираат искривена и неоснована перцепција за законитоста, професионалноста и институционалниот интегритет на работењето на Друштвото, при што се води од следниве принципи: I. Правна стратегија, институционална ...

Фирмата за роботика DEEP Robotics го претстави Emergency Firefighting Solution, систем кој интегрира вештачка интелигенција за да го трансформира традиционалниот сектор за технологија за гаснење пожари. Новата платформа е дизајнирана да го префрли фокусот од човечките напори кон интелигентни, колаборативни системи. Во суштина, таа користи тим од роботски кучиња за извршување на разни функции, овозможувајќи високо ефикасен одговор на ...

Со температури под нулата, тешко е да не се запрашаме како студот влијае на нашето здравје. Иако не звучи толку пријатно како лежењето во топла купка, студеното време всушност може да биде добро за нас. Децениските истражувања ја поврзуваат изложеноста на студ - без разлика дали е во форма на туш, када или трчање на отворено во текот на зимата - со безброј придобивки. Еве неколку причини зошто ладното време може да биде тајна за подобро ...

Со температури под нулата и преку ден, тешко е да не се запрашаме како студот влијае на нашето здравје. Иако не звучи толку пријатно како лежењето во топла купка, студеното време всушност може да биде добро за нас. Децениските истражувања ја поврзуваат изложеноста на студ - без разлика дали е во форма на туш, када или трчање на отворено во текот на зимата - со безброј придобивки. Еве неколку причини зошто ладното време може да биде тајна за ...

Ако носите паметен часовник или користите други гаџети за да ги следите вашите тренинзи, веројатно имате инсталирано една или две апликации за фитнес на вашиот паметен телефон. Тие може да бидат многу корисни за следење на резултатите, но според новото истражување од VPN компанијата Surfshark, некои од овие апликации можно е да собираат многу повеќе ваши лични информации отколку што мислите. Surfshark анализираше 16 популарни апликации за ...

Украинскиот министер за одбрана Михајло Федоров зборуваше за украинските медиуми за воените планови за 2026 година, при што нагласи дека воената цел на Украина е „да убива 50.000 Руси месечно“. Зборувајќи за сите реформи што планира да ги спроведе во рамките на украинските вооружени сили, но и во самото министерство, Федоров заклучи дека е клучно да се направат промени во управувањето. „Управувањето мора да се гради околу оние кои се способни ...

Здравото стареење не се случува преку ноќ, туку е резултат на мали, намерни навики што го поддржуваат вашиот ум и тело со текот на времето. Вашата утринска рутина е клучна, а она што го јадете во првите неколку часа по будењето може да го обликува здравјето на вашите мускули, коски и мозок подоцна во животот. Поставувањето на темелите за трајна виталност и долговечност започнува со ден исполнет со храна што ги поддржува клучните системи на ...

Напаѓачот на Манчестер Сити, Ерлинг Холанд, го критикуваше својот тим по поразот од 3:1 од Бодо/Глимт во Лигата на шампионите, нарекувајќи го нивниот настап „срамен“. Сити претрпе катастрофален пораз во Норвешка, при што Каспер Хог постигна два гола, а Јенс Петер Хауге го постигна единствениот гол за гостите. Надежите на Сити за пресврт беа уништени откако Родри беше исклучен поради два жолти картони за само 54 секунди. По натпреварот, Холанд ...

Португалија ја победи Данска со 31:29 (12:11) и го освои прворо место во Б групата. Во следната фаза Португалија носи два бода, Данска во новата група, во која се Франција, Норвешка, Германија и Шпанија ќе влезе без бодови. Португалците во Хернинг одиграа нестварен натпревар, не подлегнаа на притисокот, ниту во моментите кога Днаците во второто полувреме неколку пати имаа предност од два гола. Данците едноставно немаа решение за браќата Кико ...

Забрани за тешки товарни возила на планинските превои Ѓавато, Пресека, Маврово – Дебар и Струга – ГП Ќафасан, извести АМСМ. Сообраќајот на државните патишта се одвива непречено, по претежно влажни коловози. Интензитетот на сообраќај на патните правци надвор од градските средини е умерен. На граничните премини од македонска страна, нема подолги задржувања за влез и излез од државата. АМСМ препорачува прилагодена брзина на движење, почитување ...

Времето денеска ќе биде облачно со повремени локални врнежи од снег. Пообилни врнежи ќе има во западните делови и се очекува висината на снежната покривка на планините и на некои од повисоките места да се зголеми до 25 cm. Ќе дува слаб до умерен ветер од југоисточен правец. Минималната температура ќе биде во интервал од -8 до -2, а максималната ќе достигне од 0 до 6 степени. Во Скопје, претежно облачно со повремени врнежи од снег со послаб ...

Ако користите социјални медиуми, речиси е невозможно да не го забележите трендот на објавување фотографии од 2016 година. Зошто сите се толку носталгични? Кога станува збор за познати личности, обожавателите на американската ријалити ѕвезда Кајли Џенер веруваат дека таа доминирала во светот на модата и шминката во 2016 година. Тогаш носела перики во интересни бои како розова, зелена, сина итн. Носела „тешка“ шминка - имала нагласени веѓи, ...

Македонија ја совлада репрезентацијата на Романија во последниот натпревар од групната фаза, но не со посакуваната разлика. Сепак, крајниот пласман ќе го одлучи вечерашниот дуел на Данска и Португалија. Македонија водеше во текот на целиот натпревар, а разликата варираше од +2 до +5. На полувреме се замина со водство од четиро разлика, односно 13:9. Во вториот дел прво разликата се одржуваше, за потоа постепено да почне да се намалува и во ...

Премиерката на Данска, Мете Фредериксен, изјави дека Копенхаген нема да се откаже од Гренланд поради американските закани за царини кои имаат за цел да ја принудат продажбата на островот. Коментирајќи ја можноста ЕУ да воведе реципрочни мерки против САД, Фредериксен рече дека трговската војна меѓу сојузниците е „многу лоша идеја“, објави Reuters. Иако се надеваше дека мерки како што е т.н. трговска базука можат да се избегнат, таа рече дека ...

Во ноќта од понеделник кон вторник и во утринските часови во вторник, граѓаните низ цела Европа имаа ретка можност да ја видат аурора бореалис. Причината е моќна сончева бура - „соларен блесок X1.9“ од регионот AR4341 на Сонцето - што лансираше масивно коронално масовно исфрлање (CME) кон Земјата, пишува EarthSky. Според Националната океанска и атмосферска администрација (НОАА), CME ја погоди магнетосферата на Земјата околу 2:38 часот наутро, ...

Министерството за внатрешни работи делуваше по објавата на шокантно видео на социјалните мрежи, на кое се гледа како возач управува со патничко моторно возило со неверојатни 293 километри на час на автопатот Скопје–Гевгелија, во близина на Неготино. На тој дел од патот максимално дозволената брзина е 120 километри на час. Возачот А.Д. (36) од село Елово, Скопско, веднаш бил идентификуван, пронајден и повикан од полицијата. „Тој е санкциониран ...

Во ноќта од понеделник кон вторник и во утринските часови во вторник, граѓаните низ цела Европа имаа ретка можност да ја видат аурора бореалис. Причината е моќна сончева бура - „соларен блесок X1.9“ од регионот AR4341 на Сонцето - што лансираше масивно коронално масовно исфрлање (CME) кон Земјата, пишува EarthSky. Според Националната океанска и атмосферска администрација (НОАА), CME ја погоди магнетосферата на Земјата околу 2:38 часот наутро, ...

Секојдневното одење е една од наједноставните и најкорисни навики за одржување на здравјето, а експертите објаснија колку долго треба да одите секој ден, особено по 50-годишна возраст. Одењето е кардио активност со низок интензитет која има позитивен ефект врз мозокот, помага во контролата на тежината, ја подобрува рамнотежата и го намалува ризикот од болести како што се висок крвен притисок и дијабетес. Редовните прошетки помагаат да ...

Манчестер Сити отпатува во Норвешка за натпреварот од Лигата на шампионите, каде што ќе се соочи со норвешкиот шампион Боде/Глимт во седмото коло од најелитното клупско натпреварување. Сепак, пред овој натпревар актуелните европски шампиони направија нешто што никогаш порано не го направиле под водство на Жузеп Гуардиола, тренираа на стадионот на домаќинот ден пред натпреварот. Во последните години, многу европски гиганти ја посетија Северна ...

Најбогатиот човек во светот, Илон Маск, навести дека би можел да ја купи авиокомпанијата Ryanair по јавната расправија со нејзиниот извршен директор Мајкл О’Лири. На својата платформа X, која ја купи во 2022 година и го промени долгогодишното име во Twitter, навести дека можеби ќе го купи и Ryanair , со анкета во која им даде можност на корисниците да гласаат. „Да го купам Ryanair и да го вратам Рајан на чело“, праша тој, оставајќи ги опциите ...

Кога Сонцето ќе влезе во знакот на Водолија, од 20 јануари до 19 февруари 2026 година, се отвора период полн со свежи идеи, оптимизам и нови можности. Владеењето на Водолија поттикнува ослободување од старите шеми и нуди поддршка на оние кои се посветиле на одговорностите и личниот развој во претходната животна фаза. Владеењето на Водолија започнува на 20 јануари и трае до 19 февруари 2026 година, и време е да го проширите вашето ...

Џими Батлер претрпе сериозна повреда на коленото која, според првичните извештаи, му ја заврши сезона со Голден Стејт Вориорс. Напаѓачот на Вориорс ги скина предните вкрстени лигаменти на десното колено за време на победата на неговиот тим над Мајами Хит од 135:112, натпревар кој беше целосно засенет од несреќниот настан на средината од третата четвртина. Батлер се повреди на 7:41 минути до крајот на третата четвртина, судирајќи се со Дејвион ...

Здравјето на срцето честопати не доаѓа во преден план во помладите години, но по 60-тата година, ризиците од кардиоваскуларни заболувања, срцев удар и мозочен удар значително се зголемуваат. Со возраста, крвните садови стануваат поцврсти и потесни, а срцевиот мускул станува подебел и помалку ефикасен, што дополнително го оптоварува целиот кардиоваскуларен систем. Иако стареењето не може да се запре, начинот на живот може да влијае на тоа како ...

Ракометната репрезентација на Македонија вечерва во Хернинг го игра клучниот натпревар во првата фаза на 17-тото Европско првенство. Од 18 часот, Македонија ќе се соочи со репрезентацијата на Романија. Македонија по нерешениот резултат со Португалија (29:29) ги задржа шансите за пласман во главната фаза. Вечерва ќе биде познато дали избраниците на Кирил Лазаров ќе продолжат во главната фаза, во група со Франција, Норвешка, Германија, Шпанија ...

Нуркачите спасиле двајца верници кои вчера се фрлаа по крстот во водите на реката Вардар во Скопје. Според информациите на МВР, вчера околу 12:30 часот на кеј на реката Вардар во Скопје, при одржување на верска манифестација по повод празникот Водици, П.А. (20) од с. Визбегово, Скопско и Х.П. (27) од с. Сопиште, Скопско, кои учествувале на манифестацијата и влегле во водата, почнале да се дават, по што од нуркачки тимови биле извадени надвор ...

Градбата што научниците со векови безуспешно ја бараат би можела да го промени разбирањето за римската архитектура и да стане едно од најголемите археолошки откритија во последните децении. Археолозите открија базилика во италијанскиот град Фано, стара повеќе од 2.000 години, за која се верува дека ја дизајнирал познатиот римски архитект и инженер Марко Витрувиј Полион (Marcus Vitruvius Pollio), познат како „татко на архитектурата“. Витрувиј, ...

Здравите црева се исклучително важни за нашето тело бидејќи не станува збор само за варење. Тие се поврзани со здравјето на мозокот, здравјето на срцето, здравјето на имунолошкиот систем и многу повеќе. Затоа експертите нагласуваат дека грижата за вашите црева е основа на долгорочното здравје. Има многу работи што можеме сами да ги направиме за да го поддржиме, а исхраната е клучна - сè што јадеме или пиеме може да им помогне или да им ...

Конзервативните пратеници сакаат данок на порнографијата, но експертите предупредуваат на неуставноста на таквата одлука. Група конзервативни пратеници во Соединетите Американски Држави покрена иницијатива за воведување посебен данок на порнографска содржина на интернет, со образложение дека целта е заштита на малолетниците и финансирање на програми за ментално здравје. Според предложениот закон, порнографските страници што работат во ...

Сатирична петиција со која се повикува Данска да ја „купи“ Калифорнија собра повеќе од 200.000 потписи како одговор на повторените повици на администрацијата на Трамп до САД да го преземат Гренланд, објавува Newsweek. Кампањата, започната на веб-страницата Denmarkification.com, предвидува свет во кој Данска ќе ја купи најнаселената американска држава, ќе ја преименува во „Нова Данска“, а Дизниленд во „Земјата на Ханс Кристијан Андерсен“. ...