Психотерапевтот ја откри идеалната разлика во години помеѓу маж и жена за да преживее нивната врска. Разлика до три години е идеална, изјави психотерапевтката Елоиз Скинер за Metro.co.uk. Причината е што двајцата сте во слични фази од животот. „Поголема е веројатноста да имате усогласени финансиски очекувања кога станува збор за трошење, штедење и инвестирање, како и за здравјето“, рече таа. Таа додаде дека истражувањата покажуваат дека нивото ...

Многу луѓе ја прават истата грешка кога варат кафе – го истураат во врела вода. Експертите откриваат зошто ова го уништува вкусот и аромата и која е всушност тајната за совршена шолја од вашиот омилен пијалок. Британскиот „Дејли меил“ контактираше со неколку експерти кои одговорија на прашања за тоа како да се приготви црно кафе на најидеален начин за да се ужива во пијалокот во целост. Сите имаме повеќе или помалку слична постапка и вистина е ...

Според астролозите, некои хороскопски знаци ќе имаат среќа во љубовта до крајот на летото. Крајот на август носи големи промени во емотивниот живот на многу хороскопски знаци, но за некои од нив овој период ќе биде особено значаен. Ѕвездите отвораат нови врати и даваат можности за љубовни искуства што ќе го променат нивниот секојдневен живот. Вага Крајот на август им носи на Вагите можност да се ослободат од старите сомнежи и да ги отворат ...

Гризот е лесна и хранлива состојка, а на десертите им дава совршена мекост и воздушест вкус. Во комбинација со свежи јагоди и праски, се претвора во вистински летен десерт што освежува уште од првиот залак. Ќе уживате во колачот од јогурт и гриз без многу труд, бидејќи подготовката е брза и лесна. Совршен е за топли денови кога сакате нешто благо и лесно. Состојки за пандишпанот: 150 г гриз 2 јајца 100 г шеќер 100 мл масло 100 мл јогурт 1 ...

Ако сакате да додадете малку вкус на вашите оброци, кулинарските експерти советуваат секогаш да имате лимон во вашиот фрижидер. Без разлика дали правите салати, риба или дури и пијалоци, оваа состојка може да го подобри вкусот. Таа е совршен додаток на лесен летен оброк, или дури и во есен и зима, можете да ја додадете во топли супи и чорби. Foodsblog вели: „Избалансирајте ги вкусовите: Избалансирајте ги слатките, солените, киселите и горчливите ...

Простирање на вашата јога подлога и балансирањето на дишењето може да биде една од најдобрите вежби за подобрување на вашиот сон на долг рок. Мета-анализа на 30 рандомизирани контролирани испитувања покажа дека редовната јога со висок интензитет е посилно поврзана со подобрен сон отколку одењето, тренингот со отпор, сложените вежби, аеробните вежби или традиционалните кинески вежби како што се чи гонг и таи чи. Студиите вклучени во анализата беа ...

Дали и вие сте личност која страда од ненадејни грчеви во мускулите на нозете? Ако оваа болка ве буди од сон или ви ги попречува секојдневните активности, олеснување побарајте во природните решенија. Ви нудиме три природни олеснувачи на болката во мускулите. Една од најчестите причини за грчење на мускулите е недостатокот на калиум во телото. За да го балансирате нивото на овој вреден минерал јадете хрена богата со оваа важна хранлива ...

Сувите петици им се проблем на многу жени. Колку и да ги негуваме стапалата и редовно да посетуваме педикир, тие повторно се сушат. Затоа, самите можете да направите маска од „аспирин“, која е многу едноставна и евтина. Потребни ви се една лажичка бикарбона, 2 апчиња столчен „аспирин“, една кесичка лимонска киселина и малку топла вода. Измешајте ја смесата, намачкајте ги петиците, ставете најлони на нозете и облечете чорапи. Оставете да ...

Можно е да влезете во фустанот кој е еден број помал и да го израмните стомакот, а да не се убиете од вежбање или нездраво да се храните. Испробајте ја новата DASH диета, која во Америка стана популарна преку ноќ. DASH диетата е осмислена да им помогне на луѓе кои страдаат од хипертензија, а американските доктори ја изгласаа како здрава диета. Таа го намалува крвниот притисок, холестеролот и штити од дијабетес, а што е најдобро со неа може ...

Познато ни е на сите дека во многу случаеви појавата на рани симптоми на рак изостанува, па примарно е да се знае да се препознаат симптомите, колку и да се суптилни. Стручњаците предупредуваат дека кај една болест се појавува изненадувачки симптом кој би можел на лекарите да им помогне да во рана фаза откријат рак, а тој се јавува кога зборувате. Ако сте засипнати, посетете лекар Кога сте настинати, засипнатоста може да биде еден од ...

Истражувањата покажуваат дека постојат намирници кои можат да ви ги затнат артериите доколку ги јадете редовно, а ако знаете која храна да ја избегнувате или ограничите може да ви го спаси животот. Запушените артерии се јавуваат кога наслагите се акумулираат и го ограничуваат протокот на крв во ткивата и виталните органи во телото. Состојбата се нарекува атеросклероза и може да влијае на речиси секој дел од телото, вклучувајќи ги и артериите во ...

Во бракот нема гаранција, а бидејќи во денешно време секој трет брак завршува со развод, паровите повеќе од било кога треба да работат на својот однос. Луѓето кои ги следат овие 4 совети, имаат успешен брак. Честопати и без прашање луѓето со најдобра намера даваат совети за врските и браковите. Она што треба да го направите е да ги сослушате и потоа да ги игнорирате. Во една рака, луѓето кои често делат такви совети и самите дома имаат ...

Маската и пилингот од меленото кафе многу брзо ќе ја освежат зрелата, уморна кожа и ќе ја стимулираат нејзината циркулација, а лесно и брзо се подготвува. Кафето е богато со антиоксиданси, а кофеинот го стимулира побрзото излачување на токсините и течностите од телото, поради што препаратите базирани на кофеин често се користат во антицелулитни препарати. За наједноставен пилинг, доволно е талог од кафе и малку вода. Промешајте го талогот ...

Британскиот бенд „Florence + The Machine“ објави дека нивниот нов албум ќе биде издаден наскоро, но она што веќе предизвика лавина од коментари низ целиот свет е насловната страница на која пејачката Флоренс Велш (38) позира со раширени нозе во уметничка и смела поза. Флоренс дискретно ги покри своите интимни делови со здолниште, но сепак успеа да ја разгори имагинацијата на обожавателите до треска. Многу обожаватели со ентузијазам коментираат ...

Дамките од дезодоранс можат да бидат фрустрирачки и честопати изгледаат речиси невозможно да се отстранат, но со неколку состојки, тие можат ефикасно да се отстранат. Многу луѓе се обидуваат да ја перат облеката повеќе пати или да користат разни хемикалии за белење ако облеката е бела, за да се ослободат од овие дамки. Сепак, овој метод на чистење честопати само ја влошува ситуацијата. Експертите откриваат неколку методи за отстранување на дамки ...

Повеќето од нас, кога се заљубуваме, си го поставуваме истото прашање – дали оваа личност е вистинската за нас? Иако не постои совршен рецепт за врска што ќе трае цел живот, постојат јасни знаци дека можеме да препознаеме здрава, стабилна и вистинска љубов. Подолу се дадени неколку знаци кои укажуваат дека вашата врска има потенцијал да трае цел живот. Вашите потреби не се товар за нив Партнер кој навистина сака нема да ги занемари сопствените ...

Ако сонцето ви пречи или се појави осип на вашата кожа, можете да користите едноставен тест за да откриете дали се работи за алергија. Го поминавте целиот ден на сонце и сега вашата кожа е болно црвена. Но, дали е тоа обична изгореница или можеби алергиска реакција? Алергијата на сонце не значи дека едноставно ја мразите топлината; тоа е физичка реакција на кожата која генерално не е опасна, но може да предизвика болка и иритација. Како ...

Го намалува холестеролот, ја регулира тежината и ја подобрува дигестијата – има многу придобивки од овесот, а постојат и навистина вкусни продукти кои ќе ви помогнат лесно да го вметнете во секојдневната исхрана. Овесот е една од најздравите житни растенија, и тоа од неколку причини. Овесот е богат со корисни хранливи материи, има ниска калорична вредност, може да ве држи сити подолго време, а поради својот состав, му годи на целокупното ...

Внимание: во случај на многу поткожни влакна, никогаш не смеете да се обидете сами да ги „оперирате”. Подобро е да одите во студио за убавина или на доктор – важно е професионалец да го реши тоа за вас! Ако го пробате сами, може да се појави сериозно воспаление на кожата. Како се формираат поткожните влакна? Проблемот главно се должи на бричење. Имено, бричењето создава остар раб на влакната и може да се случи тие да растат накосо, а не ...

Има една прекрасна фраза: не е важно каде си, туку со кого си! Но, пред да се запрашате дали сте го избрале вистинскиот партнер, треба да знаете што е здрава врска… Ова се знаци дека сте во здрава врска: Ако сте во здрава врска, луѓето се стремат кон компромиси и не се љубоморни. Доколку се појават проблеми во врската – решете ги заедно, не молчете и не ги одложувајте договорите. Веднаш кажете му на партнерот што очекувате од врска, брак… ...

Обичен туш или летните радости на плажа често може да завршат со затнато уво. Понекогаш е многу тешко да се ослободите од водата во увото без разлика колку скокате наоколу. Затоа ви нудиме неколку лесни начини како да ја исфрлите водата од увото после капење, туширање или пливање. Навалете ја главата малку на страната на увото каде што е водата и повлечете ја ушната ресичка. Ова ќе го ослободи каналот и лесно ќе се ослободи од водата. ...

Сите кои се обидуваат да изградат мускули, најчесто на своето мени имаат пилешко, јајца, риба и јогурт, додека овошјето ретко се наоѓа на нивниот список. „Најдобар извор за протеини се пилешкото месо, рибата, морските плодови, јогуртот, гравот, леќата, свежото сирење и јајцата. Овде се и оревите, бадемите, семките, путерот од кикирики, млекото и грашокот“, вели експертот за храна Мелиса Мајумдар. Ниту еден вид на овошје не се наоѓа во ...

Големината на пенисот е поважна за мажите отколку за жените. Меѓутоа, ни жените не се слепи, па точно знаат да проценат за каков „калибар” станува збор. И додека едни се радуваат на надарените мажи, други мора да се задоволат со нешто потпросечно. Тоа не мора да биде никаков проблем доколку мажот е самоуверен, снаодлив и доколку паровите ги практикуваат следните секс пози кои најдобро ги стимулираат женските интимни зони. Жената горе Кога ...

Ви треба: 6 банани 2,50 чаши остро брашно 2 лажици шеќер 3 лажички прашок за пециво 2 лажички згуснувач 0,25 лажички сол 2 чаши вода 3 чаши масло Подготовка: Излупете ги бананите и исечете ги на 4 парчиња. Во сад измешајте го брашното, шеќерот, прашокот за пециво, содата бикарбона и солта. Истурете ја водата и замесете густо, мазно тесто. Потопете ги парчињата банана во тестото. Потоа полека спуштете ги во загреаното масло во тавата. Пржете ...

Во следните 48 часа, судбината ќе им донесе на Овенот, Близнаците и Јарецот одлука што ќе направи голема разлика. Нема време за размислување, ако не преземете акција, ќе ја пропуштите можноста на вашиот живот! Овен Драги Овен, вашата одлука се однесува на вашата кариера. Во следните два дена ќе добиете понуда за работа што ќе ви изгледа луда, но токму тоа е вашата шанса да успеете. Ако не ја послушате вашата интуиција и не продолжите со работата ...

Многу луѓе прават грешки при нанесување дезодоранс, а една е особено опасна. Следете ги овие четири правила за правилно да се грижите за себе. Високите температури, лесната облека и подолгите денови значат дека во текот на летото сакаме да останеме свежи повеќе од кога било. Сепак, многу луѓе прават исти, навидум безопасни грешки при користење дезодоранс, а тие можат да го намалат неговиот ефект или дури и да предизвикаат иритација на кожата. ...

Дали некогаш сте се запрашале зошто избирате одредена страна од креветот? Психолозите и експертите велат дека овој избор може да каже многу за вашата личност, став кон работата, карактер, па дури и за приходите. Популарниот TikToker Џордан Хаулет, со речиси 11 милиони следбеници, неодамна објасни во своето видео како страната од креветот што ја избирате ги открива вашите внатрешни квалитети. Видеото е создадено како одговор на прашања од ...

Веројатно сте доживеале ден по напорен тренинг кога секое движење ве боли – станувањето од кревет е тешко, а дури и одењето во тоалет ви изгледа како вистински предизвик. Интересно е што овој вид воспаление не се јавува само кај оние кои штотуку почнуваат да вежбаат, туку и кај оние кои редовно тренираат. Имено, особено силна болка најчесто се јавува по нови или необични активности, како што е групен тренинг што го пробувате за прв пат или кога ...

Ново истражување сугерира дека јадењето најмалку 60 грама бадеми секој ден може да ве заштити од оштетување на ДНК и оксидативен стрес – еден од тивките виновници за стареењето, воспалението и хроничните заболувања. Во неодамнешен систематски преглед објавен во списанието Scientific Reports, истражувачите ги споија и анализираа резултатите од осум клинички испитувања за да го потврдат и разјаснат влијанието на консумирањето бадеми кај ...

Ако вашето јадење е премногу зачинето, а веќе сте го подготвиле, не грижете се. Постојат неколку едноставни начини да ја намалите лутината и да го направите повкусно. Прво, додавањето повеќе течност, како што е вода или додавањето зеленчук, може да ја разреди лутината и да го збогати вкусот на јадењето. Млечните производи, како што се млекото, павлаката или сирењето, се исто така ефикасни во неутрализирањето на лутината бидејќи содржат протеин ...