Ви треба: 800 г пилешки гради 200 мл павлака за готвење 180 г кисела павлака 1 кесичка пилешко сирење со 4 зачини 100 г сирење Подготовка: Исечете ги пилешките гради на стекови и Наредете во тава за печење. Растопете ја павлаката на тивок оган и додадете ја неутралната павлака и измешајте. Тргнете од оган и додадете го зачинот за пилешко со 4 вида сирење и измешајте. Прелијте ја половината од павлаката врз месото, потоа наредете уште еден слој ...

Еве го најдоброто време за сексуален врв! Ова се годините кога жените уживаат во сексот повеќе од кога било – овој интересен одговор го даде науката. Жените го доживуваат својот сексуален врв во 30-тите години. Сите сме ги слушнале митовите за тоа кога жените го доживуваат својот сексуален врв, но најновото истражување го открива вистинскиот одговор. Многу жени мислат дека е во нивните 20-ти години, но всушност, 30-тите години се највозбудливиот ...

Дали знаете што е ајдучка трева? Прекрасна, заборавена билка – чајот направен од неа е вистински мелем за варење и ги смирува цревата, ги лекува жолчката и црниот дроб! Чајот од ајдучка трева се користи со векови за подобрување на здравјето на дигестивниот систем, а е особено корисен за луѓе кои имаат проблеми со слабо лачење на жолчката. Неговите ефекти имаат позитивен ефект врз црниот дроб, цревната перисталтика и го подобруваат ...

Чувството на болка е начин на вашето тело да сигнализира напор, но не мора секогаш да страдате за да постигнете напредок. Колку е потребно кога станува збор за придобивките од вежбањето, како што се подобреното кардиоваскуларно здравје или зголемувањето на мускулната маса? „Не многу“, вели д-р Оли Перкин, од Центарот за исхрана, вежбање и метаболизам (CNEM) на Универзитетот во Бат, додавајќи дека „подобро е кога можете да постигнете поголем ...

Ријана и ASAP Rocky се пред трет пат да станат родители, а нивните обожаватели веќе дискутираат за полот и името на бебето. Откако раперот ги наведе многумина да се сомневаат дека очекуваат син, Ријана откри и нешто за новото дете. Во претходните случаи, Ријана не откриваше кое име ќе му го даде на детето, па името на првото дете беше откриено дури една година по раѓањето. Сепак, овој пат Ријана откри во која насока размислуваат. Иако сè уште не ...

Оригиналната чанта направена за актерката Џејн Биркин, која стана една од најпаметните дизајнерски креации на 20 век, беше продадена на аукција во Париз за рекордни 8,6 милиони евра. Веста ја потврди аукциската куќа „Sotheby’s“. Според приказна од модните кругови, првата чанта Биркин е создадена откако француско-британската актерка, седејќи во авион во 1984 година до извршниот директор на модната куќа Хермес, рекла дека како млада мајка ѝ е ...

Чистачите на пареа може да звучат како совршено решение за чист дом без хемикалии, но сепак, треба двапати да размислите пред да ги користите за чистење паркет или ламинат. Иако чистачот на пареа е еден од најеколошките и најздравите методи за чистење, постојат проблеми при неговата употреба за чистење на подовите во вашиот дом. Иако повеќето производители тврдат дека чистачите на пареа се безбедни за употреба на дрвени подови – а во некои ...

Избегнувањето на овошје и зеленчук кои биле третирани со најмногу пестициди е важен чекор кон поздрав живот, а јагодите и спанаќот содржат најмногу токсини. Овошјето и зеленчукот се клучни компоненти на здравата исхрана, но исто толку е важно да се безбедни за јадење – што значи дека се без нечистотија и пестициди. Секоја година од 2004 година, Environmental Working Group (EVG), непрофитна организација која има за цел да ја направи животната ...

Летото и летната депресија одат заедно кај некои луѓе. Иако летото најчесто го поврзуваме со одмор, сонце, море, опуштање и позитивни емоции, сезонските промени во расположението може да бидат проблем. Зошто се јавува летната депресија? За некои луѓе, појавата на летната депресија има биолошки причини, според докторот Иан Кук, директор на програмата за истражување на депресијата на Универзитетот на Калифорнија во Лос Анџелес. Од друга ...

Кога се во прашање раскинувањата, мажите најчесто избегнуваат директен разговор и се обидуваат на најбрз можен начин да ја завршат целата ситуација. Дури се подготвени и целата вина да ја преземат на себе, само за да нсе вовлечат во некаква драма. Според едно неодамнешно истражување кое ги вклучило и мажите над 35 години кои зад себе имаат повеќе од 5 љубовни врски, откриени се нивните најчести изговори кои немаат врска со вистината, но повеќето ...

Кога се во прашање емоциите, одредени луѓе се истакнуваат по нивната способност интензивно да ги изразуваат своите емоции. Додека некои луѓе ги чуваат своите чувства за себе, други ги покажуваат отворено и на тој начин создаваат богат емотивен пејзаж околу себе. Овој капацитет за интензивно емоционално искуство и изразување може да биде поврзан со многу фактори, вклучувајќи го и влијанието на астрологијата. Еве во кои знаци се раѓаат ...

Различни бикини и костими за капење се омилените парчиња облека на „жешката“ Софија. За време на летните горештини, често може да се види во различни комбинации на плажа, но и дома – а самата таа гордо ги објавува на мрежите. Таков беше случајот и овој пат кога го почасти светот со жешко видео во топлес на Инстаграм. Како што може да се види, актерката мирно ужива на Ибица, додека еден непознат маж ја снима. Не ѝ пречеше, бидејќи веднаш го ...

Нема многу намирници кои можеме да ги јадеме во текот на денот или во одредено време без да го загрозиме нашето здравје. Извлечете го максимумот од калориите избирајќи хранлива храна која е вкусна и ги содржи сите добри витамини. Не сите намирници се исти, па затоа ви ги претставуваме четирите најбогати намирници кои лесно можете да ги вклучите во вашата исхрана. Лосос Една од најдобрите хранливи материи што можете да ги добиете од лососот се ...

Ви треба: 400 г лигњи исечени на прстени 3 јајца 200 г брашно 200 г лебни трошки масло пиво сусам по вкус тартар сос лимон како додаток Подготовка: Измијте ги и внимателно исчистете ги лигњите со нож и исечете ги на прстени со дебелина до еден сантиметар. Изматете ги јајцата во длабока чинија и посолете ги. Поделете го брашното и лебните трошки со сусам во две посебни чинии. Истурете го пивото во сад и потопете ги лигњите околу 15 минути. ...

Тесните костими за капење, влажноста и триењето можат да предизвикаат непријатна иритација, но со неколку едноставни совети, вашата кожа може да остане мека, хидрирана и без црвенило. Летото е совршено време за уживање на плажа или покрај базен, но носењето костим за капење може да предизвика непријатност и иритација во чувствителната бикини зона. За да ја одржите вашата кожа мека, негувана и без непријатно црвенило, важно е да следите неколку ...

Манипулативното однесување не мора секогаш да биде очигледно, туку често е скриено зад насмевки, лажни добронамерни коментари и наводна загриженост. Во романтична врска, довербата и меѓусебното почитување треба да бидат основа на здрава врска. Сепак, во некои врски, љубовта добива искривени форми, а емоциите се користат како оружје за контрола, потчинување и збунување на партнерот. Емоционалната манипулација е често суптилна, но моќна форма на ...

Мозокот ги контролира речиси сите функции на вашето тело, па затоа е важно да го одржувате во добра состојба. Но, пет вообичаени, секојдневни навики би можеле да направат повеќе штета отколку што мислите. Според матичниот лекар Амир Кан, бидејќи мозокот е еден од најважните органи, важно е да се грижите за него, а тоа можете да го направите со секојдневните навики. Здружението за Алцхајмерова болест препорачува неколку практики за одржување на ...

Кралот и кралицата на Шпанија повторно имаа забележително појавување на доделувањето на наградите за новинарство на ABC во Мадрид. За големата ноќ, кралицата Летиција избра елегантен изглед со ретро допир кој совршено ѝ прилегаше. Таа носеше црн фустан со средна должина кој ја следеше линијата на телото и беше без прерамки, кој совршено ги истакнуваше нејзините дефинирани раце и рамена. За да го одржи изгледот со максимална елеганција, Летиција ...

Кои бои се идеални за мали кујни? Топла, валкано бела Дизајнерите се согласуваат дека белата боја со топли нијанси е совршен избор на боја за создавање илузија на повеќе простор во кујната. Пригушено зелено-сива Ова е уште една боја што неколку дизајнери ја препорачале за боење мала кујна. Дизајнерот вели дека одлично решение е да се користи зелено-сива боја во комбинација со топли бели и земјени дрвени тонови во мала кујна. Ладно сива Ако ...

Медитеранската диета не ограничува храна ниту пак се насочува кон специфичен резултат, како што е губење на тежината. Наместо тоа, овој план на исхрана промовира интегрални житарки, органско овошје и зеленчук, морска храна, мешунки, јаткасти плодови и маслиново масло. Со своите разновидни вкусови, разновидност и без ограничени групи на храна, медитеранската диета е еден од најпристапните планови за исхрана. Што е медитеранска диета? ...

Луѓето понекогаш го следат мотото „Ќе си дадам одмор“, и една недела или повеќе консумираат тешка храна која, во комбинација со сите придружни слатки, алкохол, газирани и негазирани сокови во желудникот, создава чувство на тежина, постојана надуеност и тромост. Како да бидете умерени во сè и како да ги ублажите последиците од прејадувањето, откри нутриционистката Марија Рапајиќ. Постои начин да станете умерени во сè, првенствено со започнување ...

На разни портали, често можете да најдете совети да го исклучите клима уредот пред да го исклучите возилото или да не го вклучувате кога моторот сè уште не работи. Исто така, можете да прочитате совети дека, за здравјето на батеријата на возилото, треба да го исклучите клима уредот неколку минути пред да застанете и да го исклучите моторот. Компресорот троши голема количина енергија, со што се спречува празнење на батеријата и скратување на ...

Љубомората во врската може да биде чест проблем. Во продолжение откријте ги знаците на претерана љубомора за да можете да ја препознаете и да разговарате со партнерот пред таа да прерасне во многу посериозен проблем и да му наштети на вашиот однос. Сосема во ред е кога вашиот партнер ве прашува какви планови имате после работа со цел полесно да се организира со превоз, ручек и други активности, но не е во ред кога постојано ве прашува каде ...

Сигурно сте слушнале за „храна за мозокот“ или „суперхрана“. Дискусијата за овој вид храна е насекаде на интернет, особено меѓу инфлуенсерите на социјалните мрежи. Иако постојат претерани, па дури и штетни тврдења, лекарите знаат дека некои намирници се добри за мозокот. Всушност, овие намирници се оние што веројатно ви се познати и лесно е да ги вклучите во вашата исхрана. Д-р Ума Наиду, професорка на Медицинскиот факултет на „Харвард“ и ...

Ако се чувствувате уморни, веројатно една од првите работи што ќе ја направите е да посегнете со рацете да ги триете очите. Но, ако се суди според снимка од магнетна резонанца при таа процедура и препораките на офталмолозите, воопшто не треба да го правите ова. Американскиот доктор Брајан Боксер Вахлер на социјалната мрежа TikTok прикажа снимка со магнетна резонанца на која се гледа што се случува кога некој си ги трие очите. Може да се ...

Летото не е еден од најголемите пријатели на косата, особено ако е бојадисувана и третирана на фризер. Русата коса и кога е природна е покршлива и послаба отколку косите со темен пигмент. Затоа и треба да обрнете повеќе внимание на одржувањето. Избегнувајте директно сонце Заштитете ја косата со помош на специјални препарати за таа намена и носете шешир или летна шапка. Добро мијте ја Барем еднаш неделно користете маска со длабинско ...

Наместо да купувате чипс од продавница за кој не сте сигурни како е подготвен, најдобро подгответе си здрави и вкусни грицки дома. За овој чипс не ви треба многу време, а е далеку поздрав од купечкиот. Потребни состојки: Начин на подготовка: Исецкајте ја тиквичката на тенки крукчиња, а потоа посолете ги и оставете ги да постојат 30 минути во солта. Помешајте го сусамот, пченкарното брашно и зачинот. Откако крукчињата ќе постојат ...

Корисничката на „TikTok“, Шантел, редовно објавува совети и трикови за чистење и домаќинство на нејзиниот профил @mama_mila_, а неодамна сподели четири едноставни рецепти за оние кои не го делат нејзиниот ентузијазам за напорните домашни работи – затоа што секој од нив трае само неколку секунди, а бањата ќе биде чиста и миризлива долго време потоа. Таа најпрво препорачува откако ќе ја исчистите шолјата со тоалетна четка, добро да ја исцедите ...

Дали ви се случило да се разбудите со насмевка на лицето, задоволни од синоќешното сексуално искуство, но неколку секунди по отворањето на очите да сфатите дека тоа било само сон? О, не! Само кога ќе помислите на нештата кои сте ги правеле, ви се зацрвенуваат образите. А, кога кон нив ќе го додадете и фактот што другата личност била вашиот пријател/ вашиот шеф/дечкото на ваша пријателка/згодната инструкторка по фитнес, ви доаѓа да си го скриете ...

Појадокот, кој често се нарекува најважниот оброк во денот, игра клучна улога во забрзувањето на нашиот метаболизам и обезбедување на енергија потребна за почеток на денот. Изборот што го правиме за време на појадокот може значително да влијае на нашиот метаболизам, влијаејќи на тоа колку ефикасно нашето тело согорува калории во текот на денот. Иако добро балансираниот појадок може да помогне во зајакнувањето на вашиот метаболизам, важно е ...