Кога станува збор за зајакнување на коските, многу луѓе веднаш помислуваат на млеко, јаткасти плодови или лиснат зеленчук. Меѓутоа, ретко помислуваме на пијалаците што можат да ги ослабат. Ортопедскиот хирург д-р Џереми Смит објаснил дека здравјето на коските се обликува и преку она што го јадеме и пиеме. „Здравјето на коските може да има многу фактори, вклучувајќи ги и работите што ги јадеме и пиеме, особено млекото бидејќи е богато со калциум. ...

Храната што ја јадеме, начинот на кој живееме, нивото на стрес и ставот што го имаме кон сопственото тело можат силно да влијаат на нашето либидо, перформанси и општото задоволство од нашиот сексуален живот. Подолу ви претставуваме преглед на најчестите навики што можат да ја нарушат сексуалната желба и квалитетот на интимните врски – и што можете да направите за да ги промените. Прекумерно уживање во нездрава храна Ако често посегнувате по ...

Бројни туристи од Германија кои летово уживале на одмор на Мајорка, добиле „скапа“ пошта. Во главниот град на Мајорка, Палма де Мајорка, на почетокот на годинава била воведена еколошка зона, а сега има тужби против германските туристи кои мора да платат казни кои не ги очекувале. Како што известува „Mallorca Magazine“ моментално доаѓа до вистинска „навала на казни“. Причина: На средината на годината истекло неслужбено надминливиот период, а ...

Во коментарите, едни се воодушевени од тоа колку далеку е стигната технологијата и замислуваат идни виртуелни турнири, додека други предупредуваат дека ваквите клипови лесно можат да ја збунат публиката На "Instagram" се појави AI-генерирано видео од тениски меч што изгледа како исечок од пренос на „Eurosport“. На втор поглед, сепак, не баш. Во коментарите луѓето жестоко расправаат каде завршува вистинскиот спорт, а каде почнуваат целосно ...

Луѓето со крвна група А може да бидат изложени на поголем ризик од развој на автоимуно заболување на црниот дроб, тешка болест што може да предизвика сериозно оштетување на црниот дроб. Спротивно на тоа, луѓето со крвна група Б имаат значително помала веројатност да страдаат од примарен билијарен холангитис (PBC) – болест што постепено може да предизвика откажување на црниот дроб. Крвната група се одредува со генетика, односно присуство на ...

Фитотерапевтите препорачуваат дневно да не се внесуваат повеќе од 4 грама ѓумбир, бидејќи поголеми количини можат да предизвикаат надуеност, гасови и киселини. Дополнително, лицата со улцерозен колитис, воспалителни заболувања, нарушена коагулација, како и бремените жени, треба да избегнуваат консумирање ѓумбир. Ѓумбирот се користи во традиционалната кинеска медицина со векови, а дури и легендарниот Конфучие го земал за здравје и сила. Со текот ...

Француските истражувачи од националната агенција за храна и животна средина, предупредиле дека денес иако не постои врска меѓу бранот којшто го емитува мобилниот телефон и појавата на канцер, сепак, советуваат да бидете внимателни со нивно користење, особено кога станува збор за децата. Француската агенција за храна, животна околина и безбедност за здравје (ANSES) испитала 250 научни студии кои се занимавале со ова прашање и дошле до заклучок ...

Бред Смит, пациент со АЛС, донел одлука да поврзе конференциска веб-камера со својот компјутер кој го контролира исклучиво со мислите. Иако тимот од „Neuralink“ првично бил збунет од идејата, резултатот е исклучително корисен „перископ“ кој му го олеснува секојдневието и му враќа дел од изгубената независност. Кога Бред Смит им кажал на инженерите од „Neuralink“ дека сака да поврзе веб-камера со системот што го управува со мозочен имплант, ...

Туристичките експерти од платформата „Hoppa“ ги избрале најсончевите ски-центри во Европа за 2026 година. Експертите ги анализирале климатските податоци за да ги откријат ски-центрите со најголема количина на сонце. Италијански Мадона ди Капиљо е на врвот на листата со околу 2.800 сончеви часа годишно, што дава повеќе сонце отколку било кое друго место на контитентот. Сместено во Доломити, одморалиштето е познато по долгите, живописни патеки и ...

Сонот е неопходен за сите нас, но за жал сè повеќе луѓе не спијат доволно. За да започнете да ги надополнувате изгубените зимски часови, обидете се да ја приспособите исхраната. Како што наведува „GoodHouseKeeping“, внесот на повеќе минерали како калиум, магнезиум, калциум и железо може да помогне во поттикнување на производството на мелатонин, хормонот одговорен за регулирање на сонот. Истражувањата покажуваат дека одредени специфични намирници ...

Одлуката што стапува на сила на 10 декември предизвика лавина реакции низ целата земја – и светот. Во сала со околу 300 ученици од Англиканското училиште „All Saints“, само неколкумина кренаа рака на прашањето дали знаат за претстојната забрана – а уште помалку знаат како да се подготват за неа. Од 10 декември стапува во сила закон што ќе им го блокира пристапот на деца под 16 години до најголемиот дел од популарните платформи, пишува „CNN“. ...

Повеќето жители на земјите од ЕУ пиеле помалку во периодот помеѓу 2013 до 2023 година, но Португалија, Шпанија и Романија се спротивставиле на трендот, при што потрошувачката на алкохол по глава на жител се зголемила за два литра или повеќе. Годишната потрошувачка на алкохол по глава на жител достигнала просек од 8,5 литри чист алкохол во земјите на ОЕЦД во 2023 година, според извештајот „Health at a Glance 2025“ пренесе „Euronews“. Шест ЕУ ...

Огромни количини од европските резерви на вода се намалуваат, открива новата анализа која користи сателитски податоци во период од две децении, а резервите на слатка вода се намалуваат низ јужните и централните делови на Европа – од Шпанија и Италија до Полска и делови од Велика Британија. Научници од Универзитетскиот колеџ во Лондон (UCL), во соработка со „Watershed Investigations“ и „Guardian“, ги анализирале сателитските податоци од периодот ...

Кога ќе го излупиме јаболкото, веднаш лушпата ја фрламе во корпа за отпадоци. Но, тука правиме голема грешка затоа што во лушпата од јаболко лежи најголемиот дел од нејзините хранливи состојки под претпоставка дека е органска. Лушпата е богата со растителни влакна, витамини А, Ц и Е и моќни антиоксиданти кои помагаат во јакнење на имунитетот и намалување на воспалителните процеси во организмот. Наместо лушпата да ја фрлите во корпа за отпадоци, ...

Топлата вода со лимон навистина има низа благотворни ефекти врз организмот – го хидрира телото по будењето, го зајакнува имунитетот, ја поттикнува работата на дигестивниот систем, го олеснува варењето, го забрзува метаболизмот, придонесува за поубава и поздрава кожа и ве прави поопуштени и подготвени за предизвиците во денот. Сигурно многупати сте читале за придобивките од топла вода со лимон наутро. Овој совет постојано кружи по интернет, а ...

Прстенот на „Oura“ стана особено популарен меѓу познати личности и спортисти. Паметните телефони одамна се уред без кој многумина не можат да поминат ниту еден час, а денес тешко излегуваме од дома и без паметни часовници. Следниот уред кој би можел да стане задолжителен „џебен“ (или подобро речено – „рачен“) додаток е паметниот прстен. Иако свој паметен прстен претставија и компании како „Samsung“, најпознат бренд во оваа категорија несомнено ...

Еден од најкоментираните заклучоци на интернет е дека е сосема јасно – времето на фотографијата како доказ е зад нас. Кога „Google“ го претстави својот алат за генерирање фотографии „Nano banana“, корисниците се воодушевија од неговите можности, квалитетот и пред сè од реалистичниот изглед на сликите. Кај многу од нив беше навистина тешко, речиси невозможно, да се препознае дека не се вистински, туку генерирани со помош на вештачка ...

Во дигиталната ера, вашиот број на телефон може да биде влезница за сериозни злоупотреби. На измамниците денес им се доволни само неколку секунди за, користејќи достапни онлајн сервиси, да ги откријат вашите лични податоци, да ги пресретнат вашите комуникации или дури да ги преземат вашите профили. Експертите предупредуваат дека телефонскиот број не е наивна информација – тој често е првиот чекор кон кражба на идентитет. Хари Равичандран, ...

Малкумина размислуваат како интернетот всушност функционира, но вистината е застрашувачка. Над 95 отсто од целокупниот светски интернет сообраќај поминува низ околу 500 подводни оптички кабли, положени по дното на океаните. Тие кабли денес се мета на саботажа, шпионски операции и воени подготовки, а нивното сечење може да ја парализира државата, војската, банките и комуникациите во рок од неколку часа. Поголем дел од луѓето веруваат дека ...

Државниот регулатор за комуникации на Русија, Роскомнадзор, се закани дека целосно ќе го блокира „Воцап“ доколку не ги почитува руските закони. Регулаторот повторно ја обвини популарната платформа за пораки, во сопственост на „Мета“, дека не ги почитува руските барања дизајнирани за спречување и борба против криминалот, објави Ројтерс. Ултиматум на Роскомнадзор Новинската агенција Интерфакс го цитираше регулаторот како вели: „Доколку услугата ...

Понекогаш денот едноставно ни бега, и пред да сфатиме – тренингот останал на страна. Но, постои една едноставна вежба која може да ја вметнете во било кој дел од денот. Се што ви треба е ѕид, топка и сопствена телесна тежина. Оваа вежба ги зајакнува мускулите на долниот дел од телото и ја подобрува подвижноста. Бидејќи истовремено мора да го контролирате движењето на топката, се активира и горниот дел од грбот и се зголемува мобилноста на ...

Националната здравствена служба на Велика Британија (NHS) предупреди дека многу луѓе ги игнорираат симптомите кои може да укажуваат на рак на панкреас. Тие нагласија дека е важно да се посети лекар ако нешто изгледа необично „Симптомите на рак на панкреас се чести и можат да бидат предизвикани од многу работи. Ако вашите симптоми се предизвикани од рак, раното откривање може да го олесни третманот“, рекоа лекарите од „NHS“, објавува „Дејли ...

Археолози, ископувајќи средновековни гробишта на витези во Шпанија, откриле остатоци од маж на средна возраст со две убодни рани на главата и згмечено колено. Сето тоа укажувало дека човекот загинал во битка. Но, кога подетално го разгледале скелетот, биле шокирани од неговата долга и тесна глава — форма за која веруваат дека е последица на генетско нарушување кое обично било смртоносно уште во детството. „Бев исклучително изненадена. Никогаш ...

Американската актерка Линда Хамилтон, позната по улогата на Сара Конор во „The Terminator“, зборуваше за тоа дека на 69 години се чувствува добро во сопствената кожа и дека не планира да ги следи холивудските трендови на разубавување. „Не поминувам ниту еден момент обидувајќи се да изгледам помладо на кој било начин, никогаш. Целосно се помирив со фактот дека ова е лицето што го ‘заслужив’ и тоа ми кажува толку многу“, изјави таа во интервју за ...

Доколку сте љубители на сочни и невообичаени десерти треба да го пробате т.н. шведски колач. Иако изгледа раскошно, всушност едноставно се приготвува. Состојки за пандишпанот: 250 грама путер 160 грама шеќер четири жолчки 150 грама брашно две лажички прашок за печиво 200 милилитри млеко Состојки за филот: 280 грама шеќер во прав четири белки една кесичка ванилин шеќер 100 – 200 грама ореви или лешници 300 милилитри слатка павлака Подготовка: ...

Истражувачи од Хонгконг го програмираа хуманоидниот робот да игра кошарка користејќи иновативен систем „SkillMimic“ кој ги имитира човечките движења, овозможувајќи му изведување комплексни дриблинзи и скок-шутеви. Истражувачи од Универзитетот за наука и технологија во Хонгконг (HKUST) успешно го програмираа хуманоидниот робот „Unitree G1“ да игра кошарка. Благодарение на специјално развиените алгоритми, роботот речиси совршено ги реплицира ...

Домашниот гулаш со печурки може да биде изненадувачки богат, ароматичен и вкусен ручек, особено кога се подготвува со зеленчук и свежи зачини. Доколку барате јадење кое е едноставно, посно и вкусно тогаш овој гулаш од шампињони е идеален избор, без оглед на тоа дали го почитувате Божиќниот пост или само сакате да го избегнете месото од некоја друга причина. Моќната комбинација на лук, пиперка, морков и домат му дава на овој гулаш неверојатен ...

Најнова технологија која користи револуционерен роботски систем ќе им помогне на археолозите во реставрацијата на античкиот локалитет Помпеја, затрупан со лава по ерупцијата на Везув во 79 година од нашата ера, пренесе Ројтерс. Технологијата развиена во рамки на проектот наречен „RePAIR“ финансиран од Европската унија користи програма за препознавање на слики во Помпеја со помош на вештачка интелигенција (AI), во комбинација со ултра-прецизни ...

Над кањонот на реката Апуримац во Перу и денес постои последниот сочуван мост од времето на Инките. Стар е најмалку 500 години, а во неговата изградба не биле користени ниту железо ниту бетон – целиот бил рачно изграден од јјажиња односно од плетена слама. Висечкиот мост „Q’eswachaka“ е фасцинантно наследство на древниот народ од Јужна Америка, а локалните жители се грижат да остане сочуван. Имено тие секоја година се собираат и го обновуваат ...

Невролог открива дека на своите деца не им дава да јадат мед пред да наполнат една година. Уште некои правила што ги следи се раното изложување на алергени и забраната на слатки пијалаци во бебешка возраст. Како невролог, Баибинг Чен секојдневно се занимава со органот што нè дефинира – човечкиот мозок. Дијагностицира сè, од хронични главоболки до сложени невродегенеративни болести. Сепак, една од најважните задачи во заштита на мозокот се ...