Според древната кинеска филозофија на фенг шуи, положбата на вашиот кревет во вашата спална соба може да има огромно влијание врз квалитетот на вашиот сон, како и врз вашето здравје и благосостојба. Ако некогаш сте се запрашале зошто се будите уморни и раздразливи, можеби е време да го преуредите вашиот простор за спиење. Позицијата на креветот менува сè Фенг шуи тврди дека насоката кон која е свртена вашата глава додека спиете директно влијае ...

Ако сте пораснале гледајќи романтични комедии, концептите за вистинска љубов, судбина и љубов на прв поглед се вкоренети во нас уште од мали нозе. Нè наведуваат да веруваме дека во одреден момент, кога ќе погледнеме во нечии очи, веднаш ќе знаеме дека сме ја пронашле нашата сродна душа. Но, дали идејата за таа моментална врска се темели на реалноста? Можете ли да видите некого за прв пат и веднаш да знаете дека е „вистинскиот“? Дали „љубов на ...

Во денешниот брз свет, многу луѓе често си легнуваат доцна, сметајќи го за безопасна навика. Сепак, таквиот начин на живот може да има сериозни последици по нивното здравје. Прво на сите, доцното легнување најчесто води до пократок сон, што директно влијае на нивото на енергија и способноста за концентрација во текот на денот. Многу луѓе потоа доживуваат хроничен замор, тешкотии при будењето и намалена продуктивност, бидејќи мозокот нема доволно ...

Марк Битман, познат автор за храна и долгогодишен колумнист на „Њујорк тајмс“, откри едноставен совет што би можел да го претвори вашиот ориз во повкусно јадење, а тоа вклучува додавање путер. Трикот е да додадете една лажица путер по готвењето. Според Битман, ова брзо додавање ја подобрува текстурата на зрната без да го комплицира процесот на готвење. „Малку путер додава богатство и кохезија на оризот“, рече Битман. „Тоа е мал напор за голема ...

Овој пијалок можеби е подобра опција од водата за време на високите летни температури, а сите го имаме во фрижидер. За време на летниот топлотен бран, пиењето доволно течности е клучно за избегнување на дехидрација, а водата е најчестото нешто што го бараме. Сепак, еден експерт откри кој пијалок е подобра опција од водата кога се борите со топлотен бран. Според д-р Наташа Фернандо од Медичекс, млекото ќе ве хидрира повеќе од водата. Шеќерот, ...

Освен што е неоспорена актерска легенда, Мерил Стрип е и доказ дека жената може да изгледа софистицирано, модерно и моќно на која било возраст. Нејзината модна изјава никогаш не била премногу наметлива, но секогаш оставала силен впечаток. Затоа нејзината гардероба зрачи со умереност, вкус и свест за сопствената фигура и возраст. Еве ги модните правила што Мерил Стрип речиси никогаш не ги крши, благодарение на кои нејзината фигура секогаш изгледа ...

Високиот холестерол е тивка закана за здравјето на срцето. Честопати не покажува никакви симптоми и ако не се лекува, може да доведе до сериозни состојби како срцеви заболувања или мозочен удар. Сепак, еден од симптомите може да се појави и на рацете. Одредени луѓе се поподложни на висок холестерол, вклучувајќи ги мажите и луѓето над 50 години. Факторите на животниот стил, како што се јадењето масна храна, прекумерната телесна тежина, пушењето и ...

Голем дел од храната што се консумира дневно содржи јаглехидрати, а ако се обидувате да ослабете, намалувањето на внесот на јаглехидрати може да биде паметен потег. Според тоа, се препорачува да јадете леб со ниска калорична вредност. Овој леб се подготвува на едноставен начин, со само неколку состојки. Потребни состојки: 200 грама крем сирење, три јајца и прашок за пециво Подготовка: Во сад, измешајте ги жолчките и крем сирењето, а потоа ...

Одржувањето на буен, здрав и зелен тревник може да биде вистински предизвик, особено за време на летните горештини или непредвидливите временски услови. Додека многу луѓе се свртуваат кон хемиски ѓубрива, експертите откриваат дека решението лежи во изненадувачка, целосно природна состојка – алги. Бен Егну, експерт за тревници во Lawnsmith, препорачува употреба на алги за обновување и зајакнување на тревниците, нагласувајќи дека тие ја снабдуваат ...

Во фустан без прерамки во боја на лаванда, со ретро бранови во косата и лице речиси без шминка, Памела покажа дека вистинската елеганција не мора да вика. Наместо драматични бои и екстравагантни детали, таа се одлучи за млечно розова нијанса на лак за нокти со бисерен финиш – дискретен, но беспрекорно стилски потег што го одразува она што денес го нарекуваме „тивок луксуз“. Во сезона доминирана од флуоресцентни тонови и сложена уметност на ...

Кога немате многу време за готвење, конзервираната туна е секогаш добар избор: со додавање на пченка, варени јајца и маслиново масло, можете да добиете вкусна салата или да направите добар сендвич со ‘ржан леб. При изборот на конзерва туна, многу луѓе се двоумат која да ја изберат – онаа во саламура или онаа во масло. Ако планирате да ја изедете целата конзерва, тогаш е подобро да ја земете онаа во саламура, под услов да ја изедете веднаш штом ...

Американската актерка Сидни Свини се појави на премиерата на филмот „Americana“ во Лос Анџелес, среде остри критики поради нејзината реклама за „American Eagle“, а нејзиниот изглед на црвениот тепих предизвика критики. Американската актерка и нејзината стилистка, Моли Диксон – која исто така работеше на контроверзната кампања – за таа пригода избраа жолт фустан од Даниел Франкел, изработен по нарачка, комплетен со соодветна лента за глава. ...

Кардиолозите предупредуваат дека при одржување на здравјето на срцето, важно е да се усвојат мали навики кои можат значително да придонесат за поздрава иднина, а меѓу таквите навики се издвојува тренингот за сила. Како што истакнуваат експертите, оваа навика може да биде клучна во одредени ситуации, пишува Параде. Иако важноста на аеробните вежби често се нагласува, кардиолозите откриваат дека е клучно за здравјето на срцето да се воведат ...

Спиењето за време на лет не е лесна задача, а експертите за спиење смислија метод што ќе ви помогне да заспиете во авион за само неколку минути. Од плачливи бебиња до гласни звуци и неудобни седишта, може да биде предизвик да заспиете во авион. Сепак, експерт за спиење издвои еден метод што функционира во 96 проценти од случаите и вели дека вреди да се проба додека патувате. Тој објасни дека овој метод им помага на војниците да заспијат за ...

Првиот состанок, интервју за работа или јавно појавување може да бидат стресни, предизвикувајќи забрзано чукање на срцето и потење на дланките, но она што нè открива е карактеристичното црвенило. Ова е многу непријатно за многу луѓе, а некои дури развиваат страв од црвенило, познато и како еритрофобија, објавува Феникс. Проблемот не е само црвенилото, туку и социјалната анксиозност на лицето кое се грижи за тоа како другите го перцепираат тоа, ...

Иако не постои чудотворна храна што може сама по себе да доведе до губење на тежината, одредени видови овошје можат значително да помогнат во одржувањето на здрава телесна тежина. Меѓу нив се издвојуваат малините – вкусни, природно слатки и богати со хранливи материи кои поддржуваат здрав начин на живот. Малините се одличен избор за оние кои сакаат да ослабат или едноставно да одржат витка фигура. Освен што ја задоволуваат потребата за благо, ...

Се јавува кога телото не произведува доволно хормон инсулин. Чувство на многу умор, проблеми со мочниот меур, често одење во тоалет и бавно зараснување рани се само некои од симптомите на оваа подмолна болест. Она што е многу важно е да ги забележите навреме, за да го контролирате на вистински начин и да спречите сериозни последици. Лекарите заклучиле дека првиот симптом, кој сигнализира дека телото е изложено на ризик од развој на ...

Фитнесот за лице или, како што е наречено, градење на лицето е серија вежби насочени кон обновување на еластичноста на кожата, приспособување на обликот на лицето и борба против манифестации поврзани со староста. Таквиот начин на обликување на лицето има голем број предности во однос на хируршкото затегнување. Првите промени се забележуваат по еден месец вежбање. Сѐ зависи од тоа колку години има клиентот, какви се неговите генетски мускули, ...

Отприлика секој трет човек во светот страда од висок крвен притисок, а многумина тоа не го ни знаат. Симптомите на таканаречениот тивок убиец често се невидливи, иако високиот крвен притисок го зголемува ризикот од мозочен удар, срцев удар, срцеви заболувања, болести на бубрезите, па дури и васкуларна деменција. Затоа е многу важно да се грижите за крвниот притисок. За оние со покачени нивоа, здравата исхрана е клучна за да се држи под ...

Природно средство против комарци Ќе ги одврати најдосадните крволочни инсекти во светот подобро од кој било производ што се продава во продавниците. Го сакате летото, но не ги сакате комарците, исто како и повеќето луѓе. Ако не знаете како да се ослободите од комарците кога седите во градината или на терасата навечер, можете да направите природен репелент или природно средство чиј мирис ги тера комарците веднаш да бегаат. СОСТОЈКИ: Како да ...

Се будите со насмевка на лицето, се истегнувате и продолжувате да се смеете, кога наеднаш сфаќате дека тоа било сон, а тој што сте го сонувале бил вашиот бивши. Насмевката од крива се претвора во права линија и вие си го поставувувате прашањето – Зошто го сонував него? Прашањето има неколку алтернативни одговори од кои вие треба да го одберете вистинскиот: Сте се заљубиле во некој друг Девојките кои излегле од стресна врска неодамна и се ...

Сигурно сите ќе се согласите дека е важно да се грижиме за кожата и да ја одржуваме здрава и блескава. Но, иако можеби не изгледа така, за тоа не секогаш се потребни креми и скапи производи за нега. Одличен ефект може да се добие и со ледена терапија, која делува многу релаксирачки, а ќе ви биде потребен само мраз. Погледнете зошто треба да ја негувате кожата со коцки мраз: Лицето секогаш треба да ви биде чисто пред терапијата. Носете ...

Ќе ви треба: 800 г брашно 1 кесичка сув квасец 500 мл млака вода 100 мл масло 1 лажица шеќер 1 лажичка сол сусам или ким за посипување (по желба) малку масло за премачкување Подготовка: Загрејте ја рерната на 200 степени. Растворете го квасецот во млака вода со шеќер, па оставете го 10 минути да се активира. Во голем сад измешајте го брашното и солта, па додадете ја смесата од масло и квасец. Замесете мазно и еластично тесто. Потоа покријте го ...

Пиењето три шолји мелено кафе дневно, наместо инстант кафе, го намалува ризикот од смрт, покажа нова студија. Речиси половина милион Британци беа вклучени во студијата на UK Biobank. Тие беа поделени според нивниот внес на кафе: оние кои не пиеле, оние кои пиеле до три шолји дневно и оние кои пиеле повеќе од три шолји дневно. Студијата покажа дека оние кои пиеле кафе умерено, до три шолји дневно, имале 12 проценти помала веројатност да умрат во ...

Ако сакате да живеете што е можно подолго, постојат голем број начини и стратегии што можете да ги испробате. Советот е секогаш да бидете активни, да јадете здрава храна, особено овошје, зеленчук и јаткасти плодови, да спиете доволно и да имате богат општествен живот. Сепак, постојат и некои други фактори, како на пример каде живеете. Покрај сите препораки на експертите и истражувачите, на листата е додадена неодамнешна препорака врз основа на ...

Согорувањето на мастите е предизвик што оди рака под рака со посветеност, напорна работа и најважно – зголемена свест за вашата исхрана. Сепак, добрата вест е дека не е толку комплицирано како што можеби мислите. Имено, постојат шест правила што треба да ги следите за да ги согорите вишокот масни наслаги. Јадете здрави масти Обезбедете здрави масти. Јадете две до три мали порции мононезаситени масни киселини и омега-3 масни киселини што се ...

Руската манекенка Ирина Шајк моментално е на одмор на италијанскиот остров Капри, а за таа пригода одлучи да облече трендовско бикини со точки. На фотографиите добиени од PageSix, Ирина носеше мало црно-бело бикини со точки. Станува збор за костим за капење од Dolce & Gabbana. Шејк е една од многуте ѕвезди кои го прифатија трендот со точки оваа сезона. Кајли Џенер, Пријанка Чопра, Хејли Бибер и Бетини Франкел исто така неодамна го носеа овој ...

Рузмаринот ќе напредува со соодветна грижа и ќе трае со недели ако знаете како правилно да се грижите за него. Рузмаринот е вообичаено градинарско растение, но ако сакате да напредува, му е потребна соодветна грижа. Оваа ароматична билка е вкусна со печено јагнешко месо, компири, фокача и тестенини, а со овој еден трик при бербата, можете да поттикнете буен, разгранет раст. Ако сакате вашиот рузмарин да напредува преку целата година, најдобриот ...

Се ближат потопли денови, а многумина во потрага по освежување од горештините посегнуваат по не баш здрави методи. Ако сте од оние кои често знаат да си легнат со мокра коса, мора да знаете дека тоа не се препорачува. Покрај тоа што влажноста ја оштетува косата, таа може да има и негативни ефекти врз здравјето. Повеќе првут Првутот се јавува поради присуството на габи на нашиот скалп кои се хранат со масните масла од фоликулите на косата за ...

Навиките во исхраната варираат низ целиот свет и често се диктирани од обврски или личен апетит, но сè повеќе истражувања покажуваат дека времето кога јадеме, како и големината на нашите оброци, можат да имаат големо влијание врз нашето здравје. Безброј пати сме ги слушнале мајките како ни кажуваат дека појадокот е најважниот оброк во денот. Иако здравиот појадок има свои придобивки, на некои луѓе може да им биде тешко да јадат веднаш по ...