Навиките во исхраната варираат низ целиот свет и често се диктирани од обврски или личен апетит, но сè повеќе истражувања покажуваат дека времето кога јадеме, како и големината на нашите оброци, можат да имаат големо влијание врз нашето здравје. Безброј пати сме ги слушнале мајките како ни кажуваат дека појадокот е најважниот оброк во денот. Иако здравиот појадок има свои придобивки, на некои луѓе може да им биде тешко да јадат веднаш по ...

Кога размислувате за грижа за себе и здрави навики, веројатно мислите на добро јадење, редовно вежбање и доволно спиење. За жал, за многу луѓе притискањето на копчето „снуз“ често е првото нешто што се случува кога стресот почнува да се трупа. Веројатно сте слушнале дека ви требаат седум или повеќе часа сон во текот на ноќта за да се чувствувате добро, но кое е најдоброто време за спиење и дали е навистина важно? Може да забележите пад во ...

Ако сте пораснале гледајќи романтични комедии, концептите за вистинска љубов, судбина и љубов на прв поглед биле вкоренети во вас уште од мали нозе. Нè наведуваат да веруваме дека во одреден момент, кога ќе погледнеме во нечии очи, веднаш ќе знаеме дека сме ја пронашле нашата сродна душа. Но, дали идејата за таа моментална врска е заснована на реалноста? Можете ли да видите некого за прв пат и веднаш да знаете дека е „вашата личност“? Дали ...

Конзервираните сардини се евтини и достапни, а притоа исклучително здрави. Диетата што се прошири на социјалните мрежи ги комбинира со едноставни состојки. Ако ова лето на социјалните мрежи наидовте на фотографии од жени кои со насмевка позираат со конзерви сардини, не сте единствени. Новиот вирален феномен наречен „Sardine Girl Summer“ стана диетен тренд на сезоната – и тоа не без причина. Зад симпатичното име се крие сериозно прехранбено ...

Нашето тело често испраќа сигнали кои би требало внимателно да ги следиме. Еве неколку показатели дека на вашето тело му е потребно железо… Околу 10 проценти од жените страдаат од недостаток на железо во организмот, а најмногу се погодени оние кои физички се многу активни и живеат забрзано. Ви претставуваме 10 најчести симптоми дека на вашиот организам му недостасува овој важен минерал: 1. Замор Телото го користи железото за да произведе ...

Благодарение на бројните корисни состојки, ловоровиот лист го стимулира процесот на варење, додека исцеденото масло од свежите плодови се користи за лекување на осип, болни мускули, за поттикнување на подобра циркулација на крвта… Магичниот чувар на здравјето, ловоровиот лист „Laurus nobilis“ како зачин и лек се користи многу одамна. Пријатниот мирис на листовите потекнува од етеричното масло кое содржи 50 проценти цинеол, а остатокот ...

Влегувањето во токсична врска честопати не се препознава веднаш. На почетокот, сè може да изгледа идеално – врската е интензивна, полна со страст и возбуда. Но, со текот на времето, површинската привлечност се развива во емоционална исцрпеност, несигурност и чувство на разочарување. Многу луѓе несвесно ги повторуваат истите грешки, избирајќи партнери кои на крајот ги повредуваат. Зад ваквите избори често стојат одредени особини на личноста кои, ...

Со стареењето на населението, има сè повеќе постари возачи, кои често се соочуваат со болки во грбот и вратот, вкочанетост и намалена подвижност. Бројот на возачи над 70 и 80 години расте низ цела Европа, бидејќи многумина сакаат да останат мобилни и независни што е можно подолго, објавува City Magazine. Сепак, постарите возачи често доживуваат непријатност и болка во долниот дел од грбот, што им создава сериозни тешкотии додека возат, пишува ...

Се чини како природен трик за осветлување на косата, но лимонот може да предизвика сериозна штета. Експертите предупредуваат дека може да предизвика изгореници и болни плускавци. Можно е да ја осветлите косата со сок од лимон и малку сончева светлина, но резултатите може да не бидат она што го очекувате и се изложувате на ризик од фитофотодерматитис, или изгореници од цитрусни плодови, според списанието Discover. „Сокот од лимон е многу кисел и ...

Ако почнавте да забележувате мириси што доаѓаат од вашата машина за миење садови, време е да преземете нешто – а можете да се ослободите од нив со оцет. Непријатните мириси од вашата машина за миење садови обично се предизвикани од храна што влегла внатре заедно со валкани садови и чинии. Со текот на времето, ќе почнат да се развиваат смрдливи бактерии и мувла, а може да има многу причини. За среќа, повеќето од овие причини имаат едноставни ...

Во вашата спална соба има неколку предмети што би можеле да бидат опасни по здравјето. Докторот предупредува дека тие би можеле да бидат полни со хемикалии, штетници и други скриени опасности. Гастроентерологот Саураб Сети наведе три работи што треба да ги фрлите што е можно поскоро пред да го загрозат вашето здравје. Прво на листата се старите перници. Со текот на времето, во нив се акумулираат грини од прашина, пот и алергени. Ова ги прави ...

Квалитетниот сон е клучен фактор за одржување на здравјето и виталноста. Без него, нашето тело и ум стануваат поранливи, што може да доведе до сериозни нарушувања и нарушувања на долг рок. За време на спиењето, телото се поправа и произведува клетки кои ја зајакнуваат неговата одбрана од болести. Недостатокот или лошиот квалитет на сон го ослабува имунолошкиот систем, што го зголемува ризикот од инфекции. Како резултат на тоа, едно лице може да ...

Потењето на дланките може да биде непријатно искуство. За среќа, постојат третмани што можат да ви помогнат да се ослободите од него. Еден метод е да користите антиперспиранти. Наместо да го маскираат мирисот, тие користат состојки како алуминиум хлорид за да ги затнат потните жлезди. Некои содржат и салицилна киселина, која помага производот да се исуши побрзо и подобро да ја апсорбира потта, според „Здравје“. Започнете со нанесување мала ...

Во нашето тело, многу важни процеси се контролирани од хормоните. Затоа, кога од некои причини, нивната работа е попречена, тоа влијае на нашето расположение, однесување, општо здравје, како и на изгледот. Но, како да познаете дека проблемот е во хормоните и во кои од нив поточно? Дознајте кои се главните знаци на хормонален дисбаланс кои најчесто се појавуваат, а потоа, доколку ги забележите, консултирајте се со медицинско лице. Појава на ...

Вечното женско прашање, зошто мажите треба да изневеруваат и да вработуваат проститутки, е решено денес! Во разговорите со бројни сексуални работници, љубовници и мажи, Трејси Кокс, експерт за секс и врски, решаваше долгогодишни проблеми што ги мачеа повеќето жени. Еве од што сакаат да бидат задоволни мажите! “Во раните 2000-ти работев на телефонска линија. Еднаш, шест часа, не зборував за ништо со еден лик. Неговата мајка само почина и тој само ...

Кога потта се меша со траги од дезодоранс или детергент за перење, може да се појават жолти дамки на облеката. Добрата вест е што можете лесно да ги отстраните. За да се ослободите од жолтите дамки од вашата омилена облека ќе ви требаат неколку состојки: Во пластичен леген измешајте го белиот оцет и топла вода, па натопете ја облеката во растворот 20 минути. Во друг сад измешајте ги содата бикарбона, солта и водород пероксидот додека не се ...

Првутот е еден од најголемите непријатели на убавиот изглед на косата. Малите бели лушпи кои наликуваат на снегулки се лесно видливи и создаваат непријатен и неестетски изглед, па предизвикуваат срам кај луѓето. Освен тоа, првутот е виновник и за појава на иритирачко чешање и раздразнување на кожата на скалпот. Проценето е дека околу 60% од луѓето се соочиле со проблемот првут во одреден период од животот. Првутот може да се појави на било ...

Постојат неколку теории зад ова истражување Луѓето родени во октомври имаат поголема веројатност да живеат до 100 години, покажа истражувањето! Една студија спроведена на Универзитетот во Чикаго спореди луѓе родени помеѓу 1880 и 1895 година, кои живееле до 100 години со своите сестри и браќа или партнери. Се покажа дека родените во октомври имаат поголеми шанси да доживеат стотка, а и оние родени во септември и ноември се нешто подолготрајни. ...

Не секогаш физичкиот изглед е она што ги привлекува, или оддалечува. Сте се запрашале ли кои се најважните карактеристики и особини кај една девојка кои мажите никогаш не ги разбираат? Ова се 5те типа на девојки со кои 90% од мажите не би започнале било каква блискост: Згодна девојка која никогаш не престанува со забава. Луда забава до раните утрински часови е во ред, меѓутоа кога границите ќе се преминат – станува извештачен начин за ...

Секоја домаќинка има свои трикови и тајни за одржување на ред во домот, но никогаш не се на одмет плус советите. Дали и вие се мачите по секое перење да ги исчистите влакната кои се лепат на облеката и трошите уште толку време на нивно отстранување иако сте ја испрале облеката? За среќа, постои решение за овој проблем, а трикот е во обичните влажни марамчиња. Како функционира трикот со марамчињата? Земете неколку обични влажни марамчиња и ...

Храната што содржи голем процент на вода е одлично решение за летните денови кога е исклучително важно телото да биде хидрирано. Таквата храна е од голема помош, особено за оние луѓе кои не сакаат да пијат вода. Откријте точно за што станува збор за храната во статијата. Солиден извор на витамини Ц и А, оваа храна содржи повеќе од 90 проценти вода во неа. Исто така, краставиците се нискокалорична храна и секогаш се вкусен додаток на разни ...

Астрологијата е неразбирлива наука за многумина. Но, да се разбереме – сите (често или не) го следиме нашиот хороскоп. Сите се надеваме дека sвездите ни предвидоа светла и среќна иднина. Не постои личност која повеќе или помалку не е родена под среќна sвезда, но според астролозите меѓу зодијакот постои еден кој е „најсреќен-најдобар“. Претставниците на овој хороскопски знак се бакнати од Судбината. Нивниот живот е среќна песна – се‘ им се ...

Пиењето вода е многу важно за различни процеси во организмот, а често се истакнува и важноста од пиењето чаша вода веднаш штом ќе се разбудите. Но, дали тоа е вистина? Нутриционистот и виш директор за глобално клиничко истражување и исхрана во „Вејт вачерс“, Мишел Кардел, истакнува дека одредена количина вода е од суштинско значење за здравјето на целиот организам бидејќи му помага на телото да функционира правилно со регулирање на телесната ...

Ви треба: 6 ладни јајца 1 лажица путер сол и бибер, по вкус 1 лажичка павлака (крем фреш) свежо сечкан власец за декорација Подготовка: Скршете ги јајцата во тава и додадете путер. Вклучете на силен оган и веднаш почнете да мешате со шпатула. По 30 секунди пржење, тргнете од оган и продолжете да мешате уште 10 секунди. Потоа вратете на оган и повторете уште 3 до 4 пати, вкупно околу 3 минути. Кон крајот, додадете сол, бибер, павлака и малку свеж ...

Колумбиско-американската актерка Софија Вергара откри на социјалните мрежи дека е хоспитализирана и дека имала операција на коленото. „Заврши! Втора рунда“, напиша таа. Таа објави и фотографија од коленото завиткано во завој. Многу следбеници ѝ посакаа брзо закрепнување во коментарите. „Прекрасна си по операцијата. Како си?“, „Ти праќам љубов“, „Ти носам торта“, се некои од нив. Во август 2024 година, таа сподели фотографија од лузната на ...

Американската музичка ѕвезда Џенифер Лопес доживеа незгода за време на концерт во Варшава. Ѝ падна здолништето, а нејзината реакција ги насмеа нејзините обожаватели. Се обиде да го фати нејзиното здолниште, но не успеа. Гордо позираше и рече: „Овде сум во долна облека“. Еден од нејзините танчери се обиде да ѝ го закопча здолништето, но без успех. На крајот го зеде и го фрли во публиката. „Драго ми е што додадоа слоеви на тој костим и мило ми е ...

Американската актерка и пејачка Кети Пери и канадскиот политичар Џастин Трудо беа видени како вечераат заедно во ресторанот „Ле Виолон“ во Монтреал. Нивното излегување привлече внимание од јавноста, особено затоа што се случи само еден месец откако Пери раскина со нејзиниот долгогодишен партнер Орландо Блум. Според странските медиуми, Пери и Трудо седеа еден спроти друг на маса покрај прозорецот, каде што уживаа во коктели и разни јадења во ...

Постојат жени кои оставаат впечаток како парфем што се задржува во воздухот долго откако ќе ги снема. Тие не се најгласни, не носат најимпресивни фустани, не се издвојуваат по бојата на карминот. Сепак, нешто кај нив останува. Во главата. На кожата. Во сеќавањето. Бидејќи стилот не е гардероба. Стилот е присуство. Погледот на жена која не брза да биде сакана, туку знае која е – продира подлабоко од кој било комплимент. Тоа не е поглед што бара ...

Фенг шуи е древна кинеска филозофија која го проучува влијанието на околината врз човечкиот живот. Многу луѓе не знаат дека фенг шуи буквално значи „ветер и вода“, што ја симболизира хармонијата и рамнотежата помеѓу природните елементи и неговата главна цел е да создаде хармоничен простор кој промовира благосостојба, здравје и среќа. Така, постојат совети за тоа како најдобро да спиете за да се одморите правилно, кои растенија да ги чувате во ...

Прашање со кое се соочуваат многу сопственици на кучиња е дали треба да им дозволат на своите миленици да спијат во кревет со нив, а експертите ги објаснуваат добрите и лошите страни. Ветеринарката Сандра Мичел објасни дека оваа одлука зависи од голем број фактори, како што се однесувањето и расата на кучето, како и потребите и начинот на живот на сопственикот, објавува N1 Загреб. Пред да му дозволите на вашето куче да спие во вашиот кревет, ...