Зачинувањето на храната или додавањето дресинг на оброкот може да помогне во апсорпцијата на повеќе витамини и минерали. Научниците веруваат дека тоа може значително да ја зголеми количината хранливи материи што телото ги добива од храната. Црниот бибер со илјадници години е ценет заради способноста да даде вкус дури и на најблагата храна. Првпат бил одгледуван во Индија пред повеќе од 3.500 години, каде што растението од кое се добива е ...

Како една харизматична, но сиромашна Британка станува водач на прогресивната христијанска заедница позната како Шејкери и ја однесе во Америка и инспирираше илјадници луѓе да ја следат? Денес, религиозното движење Шејкери е најпознато по своето влијание врз мебелот, дизајнот и архитектурата. Но помалку е познато колку биле радикални за своето време. Тие застапувале родова еднаквост, заеднички живот, пацифизам и одржливост, нуделе засолништа ...

Сè повеќе научни истражувања покажуваат дека од формата на вашите бели дробови, преку начинот на кој зборувате, па сè до условите во просторот каде престојувате, може да зависи дали ќе бидете таканаречен „суперширител“ на вируси како грипот или ковид-19. Научниците одамна знаат дека мал број луѓе се одговорни за голем дел од заразите. Според проценки, околу 20% од луѓето предизвикуваат 80% од преносите за време на епидемии. Истражувањата ...

Најтрофејниот светски тенисер Новак Ѓоковиќ и вториот финалист на Гренд-слемот Австралија опен. До своето 11-то финале Ѓоковиќ дојде со голем пресвет во дуелот со Јаник Синер кој беше победник во Мелбурн на изминатите два турнири. Голема борба водеа бранителот на трофејот Синер и десеткратниот шампион Ѓоковиќ во мечот што траеше 4 часа и 12 минути, а Србинот го доби со 3:2 во сетови. Италијанецот во наврати имаше предност, откако ги доби ...

Општина Аеродром, во партнерство со Програмата за развој на Обединетите нации – УНДП, објави Јавен повик за поднесување предлог-проекти во рамките на Регионалната програма за локална демократија во Западен Балкан. Програмата има цел да го зајакне партнерството меѓу општината и граѓанските организации преку транспарентна поддршка и поголемо учество на граѓаните во креирањето јавни политики. Како приоритетни проекти во повикот, меѓу другите се ...

Скопје утре ќе биде под посебен сообраќаен режим поради протестен марш под мотото „Стоп за Усје”, кој ќе се одржи во централното градско подрачје. Маршот ќе започне во 12 часот, а учесниците ќе се соберат пред Владата по што колоната ќе продолжи кон Собранието. Протестниот марш ќе заврши пред Министерството за животна средина и ќе се бара решение за загадениот воздух во Скопје. Поради движењето на протестната колона, полицијата ќе воведе ...

Советот на Град Скопје донесе одлука за обезбедување на 25 милиони денари, наменети за Центарот за управување и контрола на сообраќај на ЈП „Улица и патишта”. Со овие средства се предвидува унапредување на функционирањето на Центарот, редовно одржување на системите за управување со сообраќајот, како и изнаоѓање нови, паметни и современи сообраќајни решенија поврзани со сигнализацијата. „Наместо застарениот концепт на зелен бран од минатото, ...

Транспортерите од Србија ја прекинуваат блокадата на сите терминали, дознава јавниот сервис РТС. Протестот на возачите на камиони и блокадата на граничните премини започна пред пет дена. Товарните терминали се блокирани на 22 излези и 19 влезови во земјата. Причината за блокадите се заострените процедури за влез во Шенген зоната. Блокадите на товарниот сообраќај на граничните премини во Србија беа поставени поради построго спроведување на ...

Се обидуваме да готвиме вкусно, брзо и лесно без да трошиме премногу време. Овој петдневен план нуди разновидни оброци кои можат да се подготват за околу 30–60 минути, користејќи состојки кои обично се наоѓаат во замрзнувач или оставаат во кујната. Понеделник: Пита со спанаќ и фета Состојки: 500 г замрзнат спанаќ 2 лажици маслиново масло (30 мл) 200 г замрзнат микс зеленчук 2 чешниња лук, сомелен 5 г свеж тимјан 150 г сирење за салата, ...

Есенскиот фудбалски шампион скопски Вардар ги одработува последните фази од подготовките за зачувување на првото место до крајот на сезоната. Откако ја прекина соработката со неколку играчи, од Вардар веќе промовираа неколку нови засилувања меѓу кои се и повратниците, некогашните играчи на шампионот репрезентативците Дарко Велковски и Бобан Николов. Дека скопскиот клуб има сериозни намери следната сезона да доминира во Македонија но и да има ...

Долгогодишно прогласуван од своите фанови за крал на афробитот, покојниот Фела Кути конечно добива признание од глобалната музичка индустрија. Нигерискиот ѕвезда ќе ја добие постхумно наградата за животно дело на Греми, речиси три децении по неговата смрт на 58-годишна возраст. „Фела долго време беше во срцата на луѓето. Сега и Греми го призна тоа, и тоа е двојна победа“, изјавува неговиот син, музичарот Сеун Кути, за BBC. „Ова ја враќа ...

Викендов во Скопје ќе се одржува Саем за туризам: рурални домаќинства во Македонија. Mанифестација која на едно место ќе ги обедини најавтентичните рурални приказни од Македонија, ќе ги приближи руралниот и искуствениот туризам до пошироката јавност. Убаво замислено. На Саемот ќе се претстават малите рурални домаќинства со капацитет до 20-ина легла, автентичните семејни винарии со можност за групни и индивидуални дегустации, ресторанските ...

Најголемиот буџет од 8 илјади евра досега за Еразмус+ програмата. Ова го истакна премиерот Христијан Мицкоски на денешниот настан на Економскиот факултет, во организација на Националната агенција за европски образовни програми и мобилност – Еразмус+, на кој беа објавени програмските приоритети за 2026 година.. Додаде дека во финансиите е вклучена и државата. За 2026 година е обезбеден најголемиот буџет во оваа финансиска рамка во вкупен износ ...

Премиерот Христијан Мицкоски најави решение до февруари и очекува позитивен исход во однос на македонските транспортери. -Овој проблем со транспортерите е еден од многуте наследени проблеми од порано. Така да проблеми има континуирано, проблемите се тука и ќе се решаваат. Што се однесува до овој проблем, мора да се надмине и мислам дека одприлика се надзира решението и очекувам тоа во рамките на следниот месец, односно на месец февруари, да ...

Потребата од подобрување на возниот парк во скопскиот ЈСП одамна постои. На тоа се посветиле и во Владата. Премиерот Христијан Мицкоски кажа дека Владата донела одлука за набавката на нови 150 електрични автобуси, кои ќе се отстапат на користење на Градот Скопје и општините, а набавката ќе се реализира со кредит, и тоа со грејс период од 3 години и рок на отплата на 12 години, со поволна каматна стапка. – Градот Скопје побара 250 автобуси, но ...

Дали трошите премногу време и енергија размислувајќи „Што да готвам за вечера вечерва?“ Јас ве разбирам. Може да биде голем исцрпувач на време и енергија! Имам едноставни решенија за вас. Составив листа со брзи и лесни идеи за вечера, за да јадете подобро, да заштедите време и да имате простор за опуштање на крајот на денот. Критериуми за овие рецепти: Кратка листа на состојки Лесни за подготовка, погодни за почетници Состојки кои се главно ...

Во семеен инцидент во Скопје, тинејџерка со тврд предмет ја нападнала својата мајка во нивниот дом на Бит Пазар. – На 29.01.2026 во 15:30 часот во СВР Скопје, 58-годишна жена пријави дека околу 00:10 часот во семејниот дом на подрачјето на Бит Пазар со тврд предмет била нападната од нејзината 19-годишна ќерка, информираа од МВР. Полицијата презема мерки за расчистување на случајот. МОЖЕБИ ЌЕ ВЕ ИНТЕРЕСИРА: Поврзани вести: Во семеен инцидент ...

Камионџиите од Босна и Херцеговина и Србија продолжуваат да ги блокираат граничните премини за товар. Ова го соопшти босанско-херцеговскиот конзорциум „Логистика” по состанокот одржан во Белград откако Европската Kомисија објави стратегија со која ќе се реши проблемот со ограничувањата за престој на професионалните возачи во Шенген зоната. Од таму велат дека треба да се упати заеднички апел до ЕУ за решавање на прашањето за должината на ...

Скопскиот градски совет вчера назначи нови 117 в.д. членови во управни и надзорни одбори на јавните претпијатија. Донекаде држат објаснувањата на градоначалникот Орце Ѓорѓиевски дека ова било неопходно за да не се блокира работењето, оти мандатите на претходните завршиле, но сепак ова е директен финансиски удар врз јавните претпријатија, кои и онака со години се во состојба на хронична финансиска исцрпеност. Со огромни долгови, со блокирани ...

Пост Малон, Слеш, Чед Смит и Лорин Хил ќе предводат all-star трибјути за Ози Озборн, Д’Анџело и Роберта Флек на Греми наградите во 2026 година Бренди Кларк, Риба Мкентајр и Лукас Нелсон исто така ќе настапат во сегментот „In Memoriam“ Церемонијата ќе се одржи в недела (1 февруари) во Crypto.com Arena во Лос Анџелес, а Академијата за снимање на музика, најави специјални трибјут настапи за починатите артисти. Во чест на починатиот пионер на ...

Информацијата што ја обзани вицепремиерот и министер за односи меѓу заедниците Иван Стоилковиќ дека од 2.250 лица кои работат во неговото министерство, дури 97 проценти се од албанска националност, ја отвори дилемата за почитување на принципот на правична застапеност на малцинските заедници во Македонија. Јавноста со право се чуди дали во државата нема други етнички заедници, освен албанска, па дури во некои коментари на социјалните мрежи ...

Пол Дано се појави на Санданс фестивалот за првпат откако Квентин Тарантино го шокираше интернетот со критики за неговата улога во „There Will Be Blood“ на Пол Томас Андерсон, нарекувајќи го „слаб“ и „проблем на филмот“. Дано беше придружуван од ко-ѕвездите Грег Киниар, Тони Колет и Ејбигејл Бреслин при прикажувањето на „Little Miss Sunshine“ на 20-годишнината од филмот во Eccles Theatre во Парк Сити, Јута. Двајца членови од публиката ...

По само неколку недели од објавувањето на Оскар номинациите, Британската академија за филмски и телевизиски уметности (BAFTA) ги објави своите номинации за 2026 година. Најголемиот фаворит оваа година е „One Battle After Another“ на режисерот Пол Томас Андерсон, кој собра впечатливи 14 номинации. Филмот е номиниран за Најдобар филм, Најдобар режисер, Најдобар машки главен лик (Леонардо Ди Каприо), Најдобра женска улога (Чејс Инфинити, која ...

Првите фотографии од актерите кои ги толкуваат членовите на The Beatles во најавуваните биографски филмови на Сем Мендес се појавија во форма на разгледници низ Ливерпул. Четирите филмови од серијалот, посветени на легендарниот бенд, се планирани за едновремено објавување во април 2028 година. Пол Мескал ќе го игра Пол Мекартни, со Харис Дикинсон како Џон Ленон, Џозеф Квин како Џорџ Харисон и Бери Киоган како Ринго Стар. Мескал потврди дека ...

13-годишно девојче е тешко повредено откако во него удрило автомобил, по што возачот избегал. Портпаролот на СВР Тетово, Фатмир Реџепи информира дека настанот се случил улицата „Павле Аврамоски“ во Гостивар, вчера околу 12:30 часот. -Возило удрило во 13-годишна малолетничка од Гостивар, по што возачот со возилото го напуштил местото на настанот. Во несреќата со тешки телесни повреди се здобила малолетничката констатирани во Општа болница ...

Општина Аеродром, во партнерство со Програмата за развој на Обединетите нации (УНДП), објавува Јавен повик за поднесување предлог-проекти во рамките на Регионалната програма за локална демократија во Западен Балкан 3 (ReLOaD3). Програмата има цел да го зајакне партнерството меѓу општината и граѓанските организации преку транспарентна поддршка и поголемо учество на граѓаните во креирањето јавни политики. Приоритетни области за проекти ќе биде ...

Од ЕВН Македонија информираат дека поради технички зафати во електросистемот, денеска без електрична енергија ќе останат корисници во две скопски општини. Во периодот од 09.00 до 15.00 часот, прекин во снабдувањето ќе имаат дел од жителите на улица „Македонско Косовска Бригада“ (спрема подвозникот кај Визбегово), како и дел од корисниците од улица „Индира Ганди“, лоцирани покрај пругата кај подвозникот во општина Шуто Оризари. Во општина ...

Премиерот Христијан Мицкоски преку социјалните мрежи упати честитка до својот син по повод неговиот роденден и именден на празникот Свети Антониј Велики. Во објавата, Мицкоски изрази жалење што поради државните обврски често отсуствува од семејните прослави. Среќен именден и роденден синко! Напомош нека е денешниот празник Св. Антониј Велики. „Жалам што не бев присутен кај бато, на Св. Јован и што понекогаш кога ви требам не сум тука, но ...

„Владата на Мицкоски да обезбеди пари за зголемување на минималната плата за 600 евра”, јасно побара денеска СДСМ преку соопштение. Решението кое го најдоа СДСМ и Филипче ептен збунува и остава впечаток дека опозиционерите како никогаш да не биле на власт и како да не им е јасно дека ниту една влада не е надлежна да обезбедува плата за вработени во приватниот сектор. Но, еве кога веќе му наредија на Мицкоски да обезбеди пари за плати на ...

Мажот што деновиве кружи по социјалните мрежи како „милијардерот што ужива на јахта“ всушност е 90-годишен таксист со потекло од Малага, Шпанија, кој денес живее и работи во Флорида. Неговата необична авантура за една ноќ ја запали интернет-заедницата и предизвика лавина од реакции. Според приказната што стана вирална, пензионираниот таксист решил да одигра смела улога. Изнајмил луксузна јахта во Мајами, ставил лажни златни ланци и се ...