Студија во The Lancet eBioMedicine покажува дека тираминот во храната може да ја зголеми дневната поспаност и чувството на постојан замор. Од друга страна, омега-3 и омега-6 масните киселини помагаат во намалувањето на заморот и подобрувањето на квалитетот на спиењето. Ако се чувствувате претерано поспано и уморно во текот на денот, дури и по навидум добар сон, причината може да биде нешто сосема неочекувано – вашиот чинија. Најновото ...

Во Лос Анџелес се одржаа годишните награди SAG, а една фатална Русинка прошета по црвениот тепих – Ирина Шајк. За оваа посебна пригода, таа одлучи да носи фустан без прерамки, тесен, со длабоко деколте и отворен грб. View this post on Instagram A post shared by Haute Couture Fashionista (@hautecouturefashionista) Не треба да се изостави еден привлечен детаљ – длабок шлиц на бутот што ја разгоре имагинацијата на многумина. View this post on ...

Прославениот актер Харисон Форд (83) и неговата 22 години помлада сопруга, Калиста Флокхарт (61), се појавија заедно на церемонијата на доделување на наградите на Screen Actors Guild Awards, каде што Форд доби и награда за животно дело. Harrison Ford and wife Calista Flockhart share a cute moment on the Actor Awards red carpet ahead of his Life Achievement Award#HarrisonFord#CalistaFlockhart pic.twitter.com/MBkjpSL3a7 — Rick 🇺🇸 🇺🇦🇮🇱 ...

Понекогаш не можеме со зборови да опишеме што ни недостасува. Но, внатрешните слики знаат и можат да кажат повеќе отколку што изгледа. Овој мини-тест не е само за избор на чаша. Станува збор за внатрешна потреба што моментално бара излез. За она што не сте го барале долго време, за она што се плашите да го земете или не верувате дека можете да го добиете. Погледнете ги четирите чаши. Која ви изгледа најблиску – токму сега? Изберете ја ...

Интервентната полиција во изминатиот период се етаблира како еден од носечките столбови на безбедносниот систем, со висока оперативна подготвеност, мобилност и професионалност. Со своето брзо реагирање и координирано делување, единицата континуирано придонесува за одржување на јавниот ред и мир. Интервентната полиција често е прва на терен во ситуации што бараат итна интервенција и е клучен фактор во заштитата на граѓаните. Резултатите што ги ...

Руската кујна е препознатлива по своите едноставни, хранливи и заситувачки јадења кои со векови се подготвуваат и за време на православните пости. Во периодот на Великиот пост, кога не јаде месо, млечни производи и јајца, традиционалните рецепти се базираат на зеленчук, печурки, житарици, кисела зелка и сезонски состојки. Овие јадења не се само дел од религиозната традиција, туку и пример како со скромни намирници може да се создадат богати ...

Правилното складирање на храната е важно за таа подолго да остане свежа и безбедна за консумирање, особено кога станува збор за остатоци од оброци. Иако пластичните садови се чест избор во домаќинствата, не секоја храна е соодветна за ваков начин на чување. Посебна претпазливост се препорачува кај постарите пластични садови или оние наменети за еднократна употреба, бидејќи можат да содржат хемиски соединенија како бисфенол А. Оштетените или ...

Изборот на вистинската исхрана за вашето домашно милениче е еден од најважните фактори за нивното здравје и среќа. Исто како и луѓето, на кучињата им е потребна балансирана исхрана за да живеат здрав и квалитетен живот. Многу сопственици на кучиња често се бомбардирани со информации за тоа која е најдобрата опција за хранење на нивното домашно милениче, но одговорот е многу поедноставен отколку што изгледа. Бен Симпсон-Вернон, ветеринар за ...

Кога ќе оттурнете нарцис од својот живот, ретко доаѓа момент на драматична катарза. Наместо тоа, следува период на тивка неизвесност. Се прашувате дали навистина е крај, дали ќе се врати, дали повторно ќе се обиде да ве вовлече во старата динамика. Но, вистинската слобода не започнува кога тој ќе исчезне, туку кога нешто во вас ќе се промени, пишува „Сенса“. Првиот знак дека навистина сте завршиле со него е кога повеќе не чувствувате копнеж. ...

Фреската „Страшниот суд“, ремек-дело на Michelangelo, која се наоѓа во Sistine Chapel, е во процес на прва реставрација по неколку децении. Ватиканските власти соопштија дека делото е оштетено поради долгогодишната изложеност на милиони туристи. Според експертите, човечкиот пот и здив – односно млечната киселина – во комбинација со калциумот од ѕидовите, предизвикале формирање бел кристален слој на површината. Овој слој довел до промена на ...

Ако му верувате на вашиот хороскоп барем колку што му верувате на алгоритмот на Инстаграм, тогаш знаете дека знакот во кој сте родени кажува многу повеќе од тоа дали сте тврдоглав Бик или драматичен Лав. Тој исто така кажува каков град би биле. Бидејќи градовите, исто како и луѓето, имаат енергија, темперамент, недостатоци и доблести. Некои никогаш не спијат, некои се емотивни, некои се ладни на почетокот, но топли кога ќе ги запознаете, ...

Женската интуиција скоро никогаш не може да погреши. Кога жената ќе почне да се сомнева дека маж ја изневерува, многу е веројатно дека е на добар пат да открие нешто. Сепак, постојат и знаци на кои можеме да се потпреме ако сакаме да откриеме дали нашиот партнер прави нешто „зад наш грб“. Ова секако не значи дека треба веднаш да го обвините за измама, но важно е да обрнете внимание на неговото однесување. Тој се однесува чудно Кога поминувате ...

Можеби жените живеат подолго од мажите, но затоа се чини дека стареат побрзо. И еве зошто е тоа така За тоа има 5 сериозни причини: Жените страдаат од стрес повеќе од мажите Жените се повеќе склони кон ментални сломови, особено ако се поврзани со работата, вели д-р Џудит Мохринг. Освен тоа, хормоналната разлика е она што објаснува сè. Хормоналните флуктуации се поврзани со депресија. Покрај тоа, сезонското афективно растројство ги погодува ...

Парфемите ни помагаат да создадеме сопствен идентитет: тие мирисаат поинаку и посебно на секоја кожа. Можат да создадат впечаток на скапоценост, луксуз, мистицизам, па затоа не е чудно што некои од нив постојат со децении, па дури и со векови. Нивната моќ да трансформираат како се чувствуваме добро ја знаеле славните жени и филмски диви, од кои некои останаа препознатливи по својот мирис со генерации. Кои парфеми им биле омилени на Одри ...

Жените често велат – добро сум, сè е во ред, а не постои начин да се опуштат и да доживеат оргазми, објаснува гуруто за сексуални односи Меган Стабс. Сепак, и покрај ова, постојат низа начини да спречите недостаток на оргазам и како да се опуштите и да уживате со вашиот партнер. Важно е сè што правите, да правите што е можно побавно за да ги навикнете целото тело и ум на чувството на мир. Но, кога станува збор за сексот и позите се многу ...

Студијата објавена во BMC Psychology на крајот на минатата година тврди дека „постои директна врска помеѓу обожавањето на познатите личности и послабите резултати на когнитивните тестови“ мерејќи ја писменоста и математиката. Студијата анализирала 1.763 возрасни Унгарци, од кои било побарано да положат тест за речник од 30 зборови и тест за замена на цифри пред да пополнат прашалник за да се утврди нивното ниво на интерес за познати личности. ...

Циклусот на среќа започнува во март и носи тектонски промени за избраните. Проверете дали сте меѓу нив и бидете подготвени да го дочекате овој период. Март ја носи енергијата што астролозите ја чекаат со децении. Ова не е обичен месечен хороскоп што го заборавате до пладне. Ова е сериозна работа. По долго време, планетите се порамнуваат на таков начин што отвораат циклус на среќа што ќе трае не еден месец, туку цели седум години. Најголемата ...

Доколку не сте сигурни како да препознаете дали некој е навистина паметен, овие три специфични начини на размислување може да укажуваат на високо ниво на интелигенција. Според текст објавен на “Психолоџи тудеј“, интелигенцијата не изгледа секогаш онака како што ја замислуваме, пренесува „Сенса“. Таа не мора да биде брза, гласна или самоуверена на прв поглед. Напротив, умот на луѓето со високи когнитивни способности често делува побавен, ...

Март носи динамични астролошки движења што особено ќе се одразат врз финансиската состојба на одредени хороскопски знаци. Аспектите меѓу планетите најавуваат изненадни можности, поволни деловни понуди и прилив на средства што многумина долго ги очекувале. За три знаци од зодијакот, овој месец може да означи пресвртница – почеток на финансиска стабилност и период на видлив раст. Рак За Раковите, март отвора простор за нови извори на приход. ...

Израелскиот државен авион, познат како „Крилото на Сион“ (Wing of Zion), итно го напуштил израелскиот воздушен простор среде растечките тензии и стравот од општа војна со Иран. Овој луксузен „Боинг 767“, кој го користи премиерот Бенјамин Нетанјаху, бил префрлен на безбедна локација – дури на аеродромот во Берлин. Авионот „Крилото на Сион“ пристигна во Европа Официјалните лица се обидоа да ја смират јавноста со тврдења дека летот бил ...

Мудар старт по зимските месеци Зимата помина, но телото се потсетува на сите оние утрински мрзеливости и слатки закуски. Неколку вишок килограми и послаби навики покажуваат дека е време да се врати ритамот. Наместо драстични диети или прекумерни тренинзи, клучно е да се пристапи постепено и паметно, со баланс меѓу исхраната, физичката активност и менталната мотивација. Првиот чекор: Здраво и природно хранење Фокусирајте се на храна богата со ...

Квалитетниот сон е неопходен за вашето здравје, но многу луѓе имаат навика да заспиваат со вклучен телевизор. Иако може да изгледа како да ви помага да заспиете побрзо, експертите генерално предупредуваат дека тоа не е најдобра идеја. Телевизорскиот екран исто така значи изложеност на сина светлина, што е поврзано со поголем ризик од зголемување на телесната тежина, дијабетес и други здравствени проблеми. Тоа не значи дека навиката е секогаш ...

Границите помеѓу машкиот и женскиот гардеробер одамна се избришани, а преголемите кроеви и парчиња позајмени од машкиот гардеробер станаа неопходен дел од женските комбинации. Бринетата покажа како беретка во стилот на весникар, кожна јакна за мотоцикли и преголем џемпер можат да изгледаат екстремно шик, особено кога се комбинираат со прави фармерки и беж каубојски чизми кои додаваат допир на женственост. Со внимателно одбрани детали како што ...

Будењето по ноќ исполнета со превртување и вртење, само за да почувствувате болна вкочанетост на вратот, е искуство со кое многу возрасни се премногу запознаени. Постојат многу причини зошто се случува ова, но еден од главните виновници е спиењето во положба што го оптоварува вратот или користењето перници или дури и душеци што го искривуваат ‘рбетот. Иако нема брзо решение за болката во вратот по спиењето, постојат корисни стратегии што ...

Наградуваната актерка Дреа де Матео, најпозната по улогата на Адријана Ла Серве во култната серија „Сопранови“, откри зошто одлучила да направи голема промена во кариерата на 51-годишна возраст и отвори профил на платформата OnlyFans. Соочена со финансиски тешкотии и намален број актерски ангажмани, таа во ова видела начин да го спаси својот дом и да обезбеди издршка на своите деца, пишува Unilad. View this post on Instagram A post shared by ...

Скопје, 2 март 2026 (МИА) - Двете комори во резервоарот Бојане ќе се чистат и дезинфицираат од утре до 6 март, во периодот од 8 до 13 часот. ЈП „Водовод и канализација“-Скопје соопшти дека е можно да има намален притисок и краткотрајни прекини на водоснабдувањето во селото Бојане во општина Сарај. хс/вј/ Фото: МИА архива Скопје, 2 март 2026 (МИА) - Двете комори во резервоарот Бојане ќе се чистат и дезинфицираат од утре до 6 март, во периодот ...

Потребни состојки За тестото: * 125 г путер (на собна температура) * 1/2 чаша шеќер * 1 јајце + 1 жолчка (белката се остава за премачкување) * 1/2 чаша гриз * 1 кесичка прашок за пециво * 1 кесичка ванилин шеќер * околу 2–2,5 чаши брашно (по потреба) * бадеми или лешници (за украс) За шербетот: * 2 чаши шеќер * 2 чаши вода * неколку капки сок од лимон Начин на подготовка Подготовка на шербетот: 1. Во тенџере ставете ги шеќерот и водата. 2. ...

Планирањето на свадба е доволно стресно, но една невеста го подигна на сосема ново ниво, таа создала документ од 34 страници со детални упатства за тоа што треба да носат нејзините гости. Руња Квендеа, 33, поминала повеќе од 30 часа работејќи на сеопфатниот водич, кој им го испратила на гостите пред нејзината свадба во странство, пишува „Њузвик“. Инструкторката по пилатес вели дека работела на документот два до три часа секоја вечер во текот ...

Кралицата Сораја била икона на џет-сетот која се „капела“ во најскапите дијаманти, но и длабоко несреќна жена која имала тешка судбина поради што го добила прекарот „принцезата со тажни очи“. Сораја била само седум години во брак со иранскиот шах Мохамед Реза Пахлави, а приказната што започнала како бајка од „Илјада и една ноќ“ продолжила со болен развод, прогонство и бројни трагедии под околности што никогаш не се расветлени. Сораја му била ...

Оригиналната постава на Scary Movie повторно се собира во новото продолжение, откако на 2 март беше објавен првиот трејлер за филмот, во кој се враќаат Марлон Вејанс, Шон Вејанс, Ана Фарис и Реџина Хол, најпрепознатливите лица од раните делови на франшизата. Новиот филм доаѓа по повеќе од една деценија од последниот дел и се обидува да ја врати формулата што од серијалот направи еден од најпознатите пародиски брендови во модерниот хорор. ...