Ако сакате да ослабете, важно е да бидете во калориски дефицит. Меѓутоа, ако не сакате да гладувате, важно е и каква храна јадете за време на процесот на слабеење. Американската Национална здравствена служба (НХС) сподели неколку едноставни, но ефикасни совети и трикови кои ќе ви помогнат да ослабете со мали промени во вашата исхрана. НХС изјави дека секогаш треба да вклучувате одредена храна во вашите оброци за да му помогнете на вашето тело да ...

Марија Луиса Тодоровска е една од оние македонски пејачки на која естрадата нме и е само егзистенција туку и стил на живот… И тоа во вистинска смисла на зборот, зашто налик на музичките ѕведи од соседството, таа е една од оние зад која најмногу „се крева прашина“ и надвор од пеењето. Од секс аферата која ја направи нашироко позната, бакшишот кој „со вреќи“ го носи дома речиси после секој нејзин настап, заради експлицитната голотија која не ...

Празот не е омилен зеленчук на секого, но во овој малку понеобичен начин на подготовка на чорби, празот е вистинската ѕвезда! Состојки: 500 грама компири 1 цел праз 2,5 дл вода 2,5 дл млеко 1 коцка за супа 1 мал кромид 2 парчиња чадена сланина 2 лажици брашно сув зеленчук, бибер околу 6 дл млака вода Подготовка: Исчистете ги компирите и исецкајте ги на коцки, додадете 2,5 дл вода, иста количина млеко и една коцка за супа. Во меѓувреме, добро ...

Пејачката Александра Младеновиќ повторно ги запали социјалните мрежи со провокативни фотографии што ги објави од одморот во Дубаи. Александра, која неодамна имаше јавна расправија со поп-дивата Јелена Карлеуша, ужива на луксузна локација, а за оваа пригода донесе атрактивно бикини од два дела во кафеава боја. Нејзините бујни силиконски гради беа во преден план, но и нејзиниот затегнат, извајан стомак, со кој пејачката гордо се пофали. Детаљот ...

Поранешниот фудбалер Душко Тошиќ ја заврши изградбата на луксузна станбена зграда во Земун, а сите станови се веќе распродадени, што му донесе милионска добивка. Како што откри добро информиран извор близок до Тошиќ, кој неодамна купи викенд-куќа со базен во близина на Зрењанин, поранешниот репрезентативец се повлече од угостителската индустрија и речиси целосно се посвети на градежни проекти, во кои ги вложува парите заработени за време на ...

ОВЕН Еден настан ќе ви го промени животот до одреден степен, давајќи му нова и посакувана насока. Претпазливоста при донесувањето одлуки нема да наштети, но не одложувајте премногу. Дадена ви е шанса и не треба да ја пропуштите. Романтичните моменти со саканата личност ќе ве направат да се чувствувате среќни. БИК Ќе добиете добра оценка и благодарност од луѓето на кои им помогнавте во тежок период. Праведно ќе ги распределите задачите за ...

ОВЕН Ќе бидете расположени и ќе почувствувате потреба за возбудливи искуства. Не дозволувајте да се заглавите во рутината и да ви здодее, ќе потрошите прекрасен ден. Ако се зафатите со нешто, ќе вложите страст и ентузијазам во тоа, но постои можност брзо да ви здодее. БИК Влијанието на ѕвездите денеска силно ќе ги поддржи оние од вас кои се подготвени да вложат напор заради партнерство. Но, имајте на ум дека ако сте негувале илузии за погрешна ...

Oвeн – Утpoтo вe пoĸaнyвa нa ocaмeнocт и внaтpeшнo пpилaгoдyвaњe – нe бpзajтe дa дejcтвyвaтe. Πoплaднeтo нocи пoтpeбa зa paмнoтeжa вo oднocитe и жeлбa зa диjaлoг. Moжeби ќe пoчyвcтвyвaтe мaлa тeнзиja пoмeѓy oнa штo гo caĸaтe и oнa штo e мoжнo. Дejcтвyвajтe co нeжнocт, нo нe гo гyбeтe фoĸycoт. Биĸ – Дeнoт зaпoчнyвa co чyвcтвo нa длaбoĸa тишинa – дoбpo вpeмe дa ce гpижитe зa ceбe и зa вaшитe ceтилa. Πoплaднeтo вe пoдгoтвyвa зa ecтeтиĸa, yбaвинa и ...

Пилешката чорба е класик којшто секогаш нѐ потсетува на топлината на домот и мирисот на кујната. Но, постои нешто посебно во кафеанските верзии од чорбата – богат вкус, внимателно сварени состојки и тајни додатоци кои ја прават незаборавна. Оваа пилешка чорба нѐ носи во духот на старите кафеани и едноставно се памети по својот длабок вкус и арома која ги грее душата и телото. Тајната состојка во овој рецепт ја прави уште поволшебна, давајќи му ...

Хроничниот стрес сè почесто го нарушува секојдневниот живот, а неговите знаци често поминуваат незабележано. Иако можеби се чувствувате смирено, телото може да испраќа јасни сигнали дека е под постојан притисок и напнатост – односно дека се соочува со хроничен стрес. Препознавањето на овие симптоми е првиот чекор кон намалување на напнатоста и зачувување на здравјето. Постојат неколку физички знаци кои јасно укажуваат дека организмот постојано ...

Кога му верувате на вашиот партнер, верувате и дека ќе ги исполни своите ветувања. Сепак, довербата не зависи само од сегашната врска, таа често е обликувана од минатите искуства и емоционалните шеми. На пример, ако во претходната врска сте доживеале предавство, може да ви биде тешко да верувате дека можете да се потпрете на другите, дури и кога тие тоа го заслужуваат. Харвардскиот психолог специјализирана за партнерски односи, д-р Кортни С. ...

Со доза на голема возбуда и својата препознатлива детска насмевка, актуелната македонска поп ѕвезда Давид Темелков, на симболичниот датум 11.11. го претстави својот втор музички албум, кој има двојна верзија бидејќи решил да го издаде за две јазични подрачја, односно секоја песна да ја пее и на својот мајчин македонски јазик, а песните да ги пее на хрватски, српски и италијански, што значи дека подеднакво ја споделил својата љубов со своите ...

Доколку јајцата се подготвуваат на правилен начин, од нив може да се извлече максимум. Сепак, иако се здрави, не треба да се претерува со нивната консумација. Имајќи ги предвид сите здравствени придобивки, новинарката Џејми Стејтис од сајтот „The Healthy“ одлучила една недела да јаде јајца секој ден. Еве што открила. „За мојот експеримент, јадев повеќе од две јајца дневно — понекогаш и три. Секогаш се трудев да имам тврдо варени јајца при рака. ...

Пејачот МС Стојан ги изненади сите кога објави фотографии од неговата граѓанска венчавка пред еден месец, откривајќи дека стапнал на лудиот камен. МС Стојан во тоа време не сакаше да дава детали, но фотографиите покажаа дека венчавката се одржала во Бугарија. МЦ Стојан не крие дека е среќно заљубен, но крие како изгледа неговата сегашна сопруга. Дури и кога беа верени и патуваа заедно, тој често објавуваше нивни заеднички фотографии, но секогаш ...

На 52 години, пејачката Сања Малетиќ ја оствари својата животна желба и стана мајка по долга борба за потомство. Сега таа зрачи од среќа, а призна и колку мајчинството ја променило. – Многу ме промени. Станав понежна и насмеана жена по тежок период кога бев загрижена, бидејќи се приближуваше времето кога нешто позитивно повеќе не можеше да се случи во таа насока. Потоа Бог интервенираше и одлучи да ми даде ќерка и сега сум среќна жена. Не мислам ...

Пејачката Дара Бубамара ја преврте масата на жирито на „Ѕвездите на Гранд“ кога се обиде да седне на неа. За време на снимањето на новата емисија „Ѕвездите на Гранд“ се случи необична сцена која ги насмеа и жирито и публиката во студиото. Дара Бубамара приреди вистинско шоу кога, обидувајќи се да седне на масата, ја изгуби рамнотежата и ја преврте, поточно ја демолираше, и заврши на подот. Масата се распадна, а сите чаши и хартии паднаа од неа. ...

Пејачката Милица Павловиќ признава дека фантазира за вистинска љубов со партнерот со кој ќе се омажи, и веќе испланирала како и каде ќе го каже судбоносното „да“. Иако сè уште не го сретнала својот идеален, Милица точно знае како и каде ќе го каже судбоносното „да“ кога ќе дојде време. – Едвај чекам да ми се случи вистинска, голема љубов, да најдам личност која ќе ме сака дури и кога ќе ја симнам сценската шминка и облека. Некој кој нема да ме ...

Водителката Душица Јаковљевиќ ќе има нова работа. Тоа е само „привремена“ работа, бидејќи таа ќе биде посебна шанкерка во еден белградски клуб. Покрај Душица, во барот ќе биде победникот на ријалити шоуата Ненад Маринковиќ Гастоз кој ќе има водечка улога како бармен. Целиот концепт беше замислен како вечер од хуманитарен карактер, а овој настан се одржува по пауза од 10 години. Инаку, Душица јаковљевиќ денес слави роденден и полни 45 години. ...

Филип Јаневски попознат како Фифи некогаш беше позната македонска пејачка ѕвезда. Успеа далеку да дотурка дури и во популарното регионално музичко шоу Х- фактор каде го шокираше и жирито со својот изглед, однесување, а најмногу со својот настап и пеење. Само што тогаш се’ уште официјално беше ТОЈ и изгледаше малку поинаку. Со црна долга пократка коса, а денес ТОЈ го препознавате како ТАА… Како жена што ја красат сите женски атрибути! Имено по ...

Фолк ѕвездата Александра Пријовиќ дојде на ревијата за да го поддржи семејниот бренд на Лепа Брена и Боба Живојиновиќ. Александра вечерва се појави на настанот во главниот град во едноставно, а ефективно издание. Пејачката беше придружувана од целото семејство, а нејзиниот стајлинг не остана незабележан. Александра носеше сиви панталони, сако, ролка и високи потпетици, како и скапа чанта. View this post on Instagram A post shared by Aleksandra ...

Водителката Сузана Манчиќ призна дека скандалот со интимните снимки бил потежок за поднесување од загубата на дете. Како што рече, била толку психички понижена што се заклучила во куќата и не сакала да излегува јавно со денови. Сузана Манчиќ, една од најголемите ТВ ѕвезди на поранешна Југославија и поранешна „лото девојка“, била во центарот на скандал во 2005 година, кога нејзините интимни снимки се појавиле. Потоа, како што признава, доживеала ...

Сопругата на Брус Вилис во својата книга откри сè за борбата на целото семејство со болеста на актерот, како и колку живот ѝ преостанува на холивудската ѕвезда. Легендарниот актер, кој се соочува со болест за која нема лек, полека се „гаси“, тажно, но за жал вистинито. Неговата втора сопруга, Ема Хеминг, неодамна го растажи светот откривајќи дека познатиот актер повеќе не живее со своето семејство, туку е сместен во друга куќа на истиот имот, ...

Фолкерката Сузана Гавазова сподели видео на Инстаграм во костим за капење, со што ја изненади својата публика, затоа што го објави во необично време – во месец ноември. Испотена и исончана, така разголена таа танцува на терасата подготвена како да е среде лето. Со оглед на студените температури надвор, видеото предизвика сомнеж дека е снимено неодамна. Објавата ја погледнаа сите нејзини фанови, а коментарите што ги доби ги привлече не само со ...

Како зрее во поискусна млада дама, девојка пред која стојат уште многу животни предизвици, оваа позната кумановка секојдневно изненадува од тоа во што се преобразува визуелно. Младата пејачка Мартија Станојковиќ постојано ги воодушевува своите следбеници на социјалните мрежи преку нејзините разновидни модни комбинации кои ги следат трендовите. Оние што и прилегаат на возраста, конситуцијата, енергијата, сензибилитетот, па дури и оние во кои ...

Оддамна не тајна дека Лила Филиповска и презентерот на временската прогноза на ТВ Сител, Спасе Јовановски попознат како Спасе – Рола се блиски пријатели. Па дури и повеќе од тоа, зашто Лила речиси секаде каде што оди и патува Спасе ја придружува. Едни го нарекуваат нејзин асистент, други со малку повеќе злоба велат дека и е момок или по скопски „потрчко“, но како и да е, релацијата на Спасе и Лила засега е нараскинлива. До душа Рола неретко ...

Тимот на пиперките од популарното кулинарско шоу „Брза кујна“, извесен период остана без шеф Бобан Симоновски, а на негово место како замена дојде шеф Зоки. Токму оваа промена, односно отсуство на шеф Боби ги стави во прашалници верните гледачи кои преку социјалните мрежи коментираа и прашуваа што се случило и зошто повторно има промена во поставата откако шеф Марк напушти пред Боби да дојде на неговата позиција. Негодувања имаше доста, но се’ ...

Популарниот пејач Саша Ковачевиќ беше гостин во емисијата „Ѕвезди Специјал“. Во таа прилика, музичката ѕвезда откри малку познати детали од својот приватен живот. Пејачот Саша Ковачевиќ неодамна се сврши со својата девојка Зорана Тасовац, и како што сега рече, едвај чека да станат родители. – Со нетрпение го очекувам тој момент и сите што ме познаваат знаат дека ги сакам децата. Каде и да одам, поминувам половина час со децата. Не брзаме за ...

Мирза Селимовиќ ѝ предложи брак на својата долгогодишна партнерка Јелена Кнежиќ, а за неа се знае малку. Пејачот не сака да го открива својот приватен живот, па затоа ретко ги објавува нивните заеднички моменти. Многумина беа изненадени кога Мирза Селимовиќ рече дека е свршен, а сега откри дека не сака да објавува сè што му се случува надвор од работата на интернет и љубоморно го чува за себе. – Се свршив, но не го објавив јавно тоа и не ги ...

Рада Манојловиќ работи со полно работно време, нејзината кариера е моментално во фокусот, како што вели самата, а свадбата ќе мора да почека уште малку. Сепак, знае едно, кога ќе се одржи свадбената прослава, таа ќе биде како што налага традицијата, а невестата ќе дојде од нејзиниот роден град Четереж. – Моментално сме во фаза на подготовка на големи работи за мојата кариера, сега сум на последниот воз во однос на силата, младоста и младешкиот ...

ОВЕН Вашите работни обврски бараат целосна концентрација. Наскоро ќе донесете важни одлуки што би обезбедиле значителен напредок за организацијата во која работите. Бидете сигурни во вашиот успех и тој неизбежно ќе биде со вас. Не го занемарувајте она што вашите најблиски го очекуваат од вас. БИК На работа ќе бидете ставени во улога на арбитер и ќе мора да работите понапорно за да не ја изгубите довербата на двете страни. Очекуваниот приход ќе ...