Никој не ги сака лебот и печивата „од вчера“, па дури ни оние што се стари неколку часа. Ако правите леб дома, веројатно сте забележале дека обично старее и станува ронлив побрзо од лебот од пекара. Која е тајната? Трикот е во една неочекувана состојка: мед! Професионалните готвачи и пекари долго време го користат медот за да ја задржат влагата во тестото. Како знаете дали лебот е свеж? Во продавниците, свежината се проверува со „допирање“ или ...

Како што деновите стануваат пократки, а ноќите постудени, на многу луѓе им е потешко да заспијат. Промените во светлината и температурата, заедно со сезонските промени во расположението, можат да ги нарушат нашите внатрешни ритми. Сепак, постојат неколку трикови што можете да ги користите за да го подобрите сонот. Поладните вечери на есен и зима честопати можат да го отежнат заспивањето, додека додавањето премногу ќебиња понекогаш може да доведе ...

Трчањето е популарна форма на вежбање со причина. Не бара многу опрема и можете да го правите речиси насекаде, во секое време и кога ви одговара. Без разлика дали сакате да спринтате или да трчате полека, секој вид кардио вежба што ја забрзува циркулацијата на крвта може да го зајакне вашето срце, да ви помогне да изградите мускули и да го подобрите расположението. Според WebMD, не мора да бидете маратонец за да ги видите придобивките; дури и 10 ...

Врската не е само романтични гестови и убави зборови; вистинската вредност на врската се рефлектира во секојдневните постапки, вниманието и чувството на сигурност. Жените особено ценат кога нивниот партнер преку своите постапки покажува дека се грижи и дека може да се потпре на него. Иако секоја жена има свои специфични преференции, постојат одредени квалитети што повеќето ги сметаат за клучни за успешна и среќна врска. Доверба Довербата е ...

Киселата зелка е идеална зимска салата, иако може да се најде во продавниците, домашната се смета за многу повкусна. Бидејќи многу луѓе немаат можност да прават големи количини одеднаш, зелката може да се маринира и дома, во помали количини. Сè што ви треба се чисти тегли, а за три до четири дена ќе имате вкусна домашна кисела зелка. Искинатата зелка треба да се стави во голем сад и да се посоли. Притискајте ја и измешајте ја зелката со раце, ...

Миењето на косата пред спиење не е добра идеја, особено од здравствени причини. Иако многумина веруваат дека ова е мит, спиењето со влажна коса може да биде ризично. Прочитајте подолу 3 причини зошто треба да ја промените оваа лоша навика. Ризик од настинки и габи Габите растат побрзо во влажни и влажни места. Затоа, треба добро да ја сушите косата на воздух или со фен. Вкочанет врат Ако спиењето на грб е вашата омилена положба за спиење, ...

Често слушаме изјави дека мажите и жените се два различни света. Можеби не целосно, но кога станува збор за некои работи, дефинитивно постојат некои несогласувања и несогласувања. Затоа мажите на Reddit решија да откријат неколку работи што би сакале девојките да ги знаат – внимателно прочитајте. -Понекогаш прегратка или комплимент значи многу и тоа чувство на среќа ќе ни трае долго. -Ќе се сеќаваме на убав комплимент… засекогаш. -Само затоа што ...

Црната ролка е безвременски дел од гардеробата што станува омилен избор секоја есен. Со овие неколку совети, секој ќе го пронајде својот совршен модел. Иако на прв поглед изгледа како едноставен избор, пронаоѓањето на вистинската црна ролка бара малку внимание. Таа е основа на речиси секоја есенска комбинација, па затоа е важно да биде изработена од квалитетен материјал и добро кроена. Обрнете внимание на ткаенината, должината на ракавите и ...

Д-р Питер Брукнер и д-р Мишел Лахеј истакнаа четири вида додатоци во исхраната со кои треба да бидете особено внимателни. Дневното земање витамини може да биде корисно за вашето здравје, особено ако вашата исхрана не ги содржи сите потребни хранливи материи. Сепак, експертите предупредуваат дека прекумерното земање додатоци може да има спротивен ефект и да го загрози вашето здравје, особено вашето срце. Витамин Е Иако е познат по своите моќни ...

Високиот холестерол е потенцијално фатална состојба која погодува милиони луѓе. Како што објаснуваат лекарите, во повеќето случаи многу луѓе дури и не сфаќаат дека имаат висок холестерол додека не развијат сериозни компликации како срцев или мозочен удар. Иако повеќето симптоми најчесто поминуваат незабележано, лекарите укажале на еден необичен симптом кој може да биде знак за покачен холестерол, а се појавува на нашите прсти, пишува „Sun“. ...

Период без сексуална активност може да му се случи секому, по сопствен избор или поради околностите: можеби сте раскинале врска, имате премногу работа, болест на еден од партнерите, ниско либидо, немате со кого… Неколку недели без секс не е ништо страшно. Меѓутоа, подолгата апстиненција, особено ако телото било навикнато на редовна сексуална активност, може да се одрази на вашето здравје и психофизичката состојба. Еднаш веќе пишувавме за тоа што ...

Љубовта, велат, е силата што го движи светот, но што се случува кога таа љубов ќе исчезне? Честопати нашите врски се преполни со предизвици и начинот на кој се соочуваме со нив, како ќе ги поминеме, ја одредува долговечноста на нашите романтични партнерства. Но, за жал, некои пречки се премногу големи за да се надминат. Сигурно и самите сте доживеале раскинување или сте виделе драги пријатели како поминуваат низ тешко искушение. Како и да е, ...

Истражувањето покажало дека 79 отсто од мажите воопшто не ги сметаат интимните делови на телото за највозбудливи, иако тоа е првата асоцијација што сите ние ја имаме Иако првото што ќе ви падне на памет се интимните зони, поголемиот дел од мажите всушност уживаат во нешто друго. Според една анкета, само пет отсто од мажите признале дека никогаш не практикуваат предигра, туку веднаш преминуваат на акција. Повеќето мажи исто така сакаат жените да ...

Јадете го ова пред спиење и гледајте како мастите исчезнуваат преку ноќ – не е потребна диета! Спиењето е клучот за здравјето, но дали знаевте дека е и вашиот најсилен сојузник во борбата против тежината? Приказната за гладувањето пред спиење е мит. Ако јадете правилно, го активирате вашиот ноќен метаболизам, а мастите исчезнуваат во текот на ноќта! Откријте која храна мора да ја јадете за да се разбудите со помалку килограми, без да се ...

Гравот е меѓу омилените јадења на Балканот, а секој има свој мал трик што го олеснува подготвувањето на познатиот војнички грав. Сепак, поради една супстанца што се наоѓа во него, гравот може да предизвика проблеми со варењето. Мешунките, јаткастите плодови, житарките и семките се сметаат за здрава храна, но можат да бидат многу штетни за организмот поради фитинската киселина. Оваа киселина врзува важни елементи како што се бакар, магнезиум, ...

Човечкото тело се состои од околу 60 отсто вода, па затоа е многу важно да останете хидрирани за вашето тело да ги извршува нормалните функции. На вашето тело му е потребна вода за да ја регулира температурата, да ги заштити зглобовите, ‘рбетниот мозок и ткивата и да го ослободи телото од отпадот. Иако можете да го хидрирате вашето тело со пиење многу течности, можете да го хидрирате и со консумирање храна со поголема содржина вода, ...

Огромен број на луѓе низ светот имаат некој вид на проблем со очите, како последица на стареење или пак генетски наследно. Здравјето на очите треба да се чува и одржува, па според истражувањата, докажано е дека некои намирници богати со одредени состојки може да помогнат и да го намалат ризикот од очни болести. Дел од состојките се лутеин, зеаксантин, бета каротен, витамин Ц и Е, цинк, омега 3 и уште многу други. Погледнете кои се ...

Пајаците се дел од животот, па дури можат да бидат и од корисна форма кога се работи за контрола на штетници во вашата градина. Но сепак, тие најчесто се несакан гостин во вашиот дом. Да се ослободите од пајаците во целост не може да биде реално (или идеално), но во голема мера можете да го минимизирате нивното население во вашиот дом. Наместо да користите хемикалии, обидете се со природни и безбедни – сепак ефикасни – методи за чување на ...

Направете сами маска за јајца за побрз раст на косата – ќе биде погуста, поцврста и ќе има прекрасен сјај! Маските за коса од јајца се стар рецепт што го користат жените за нега на коса, а популарноста на овој третман не е намалена ниту денес. Јајцата се лесно достапни намирници, а најважни во нивниот состав се протеините, но тие содржат јаглехидрати, масни киселини, витамини од групата Б, калциум и железо. Жолчките од јајце содржат ...

Иако грутките во ткивото на дојката се најчестиот симптом на рак на дојка, постојат и некои други потенцијални знаци дека треба да посетите лекар. Еве некои од нив: Вдлабнатини Една објава на интернет стана вирална, а се работи за мало вдлабнување на градите што една жена го забележала при самопреглед. Тоа е еден од знаците на тумор. „Многу суптилни дупки што можете лесно да ги пропуштите бидејќи сите ние брзаме низ животот секој ден и не ...

Околу 40 отсто од жените не доживуваат оргазам за време на сексот, а истражувањата покажале дека за оваа статистика подеднакво се виновни и мажите и жените. Жените често доживуваат фрустрација поради кочницата во главата и очекувањето дека мажите им ги читаат мислите, додека мажите често не вложуваат доволно труд и мотивација и често имаат проблеми со комуникацијата. Ново истражување, пак, покажа дека постои тип на маж кој жените го ...

Сомнилогија претставува несвесно зборување додека спиеме. Епизодите на сомнилогијата се однесуваат на мрморење, кажување неповрзани зборови и целосни монолози. Некои луѓе во текот на сонот дури и разговараат со луѓето околу нив што се будни. Зборувањето во сон може да се случи во која било фаза од сонот, но најизразено е за време на РЕМ-фазата, кога сонуваме. Сомнилогијата е краткорочна и не е производ на рационалното. Што го предизвикува ...

Може да бидете алергични на различни работи, па дури и на ниски температури и на студ. Ако забележите промени на кожата или други симптоми по изложување на ниски температури, можеби сте алергични на студ. Оваа состојба може да се појави ненадејно и да исчезне со текот на времето, пишува Healthline. Алергија може да се појави од многу причини, па дури и од излегување надвор на ладно време, пливање или капење во ладна вода и влегување во ...

Сексот по операција на срце не мора да биде табу – со малку трпение, совет од вашиот лекар и внимателен пристап, мажите со бајпас операција можат безбедно да уживаат во интимност. Кога мажот има бајпас на коронарна артерија, многу парови се прашуваат дали е безбедно да имаат секс и како да го прават тоа без да го доведат срцето во опасност. Добрата вест е дека со неколку едноставни правила, соодветни позиции и обрнување внимание на сигналите на ...

Овој природен еликсир делува како детоксикација, го зајакнува имунитетот и го чисти црниот дроб од насобраните токсини. Како што деновите се скратуваат, телото често испраќа јасни сигнали дека му е потребна помош – замор без причина, сив тен, подуеност и пад на концентрацијата не се само последица од настинката, туку знак дека црниот дроб и имунитетот бараат поддршка. Постои едноставен, старомоден утрински ритуал кој ја враќа енергијата и ...

Познатата астрологка Василиса Володина најавува дека крајот на октомври 2025 година ќе донесе силен бран на позитивна енергија, особено за Овен и Рак. По еден турбулентен период, за овие два знака се отвора време на напредок, љубов и внатрешна рамнотежа. Овен Овенот конечно ги жнее плодовите од својот труд; можен е финансиски успех, напредување во кариерата или започнување нов бизнис. Љубовните врски стануваат постабилни, а самодовербата се ...

Повторното користење на тегли и садови не е само практично, туку и еколошки и економично. Меѓутоа, ако остане леплив остаток, теглите изгледаат неуредно и дури можат да апсорбираат непријатни мириси. Затоа вреди да знаете неколку едноставни трикови. Ако сакате сè да биде уредно и на свое место во кујната, не заборавајте да пробате некои од овие трикови. Топла вода со сапуница Наједноставното решение е да наполните мијалник или сад со топла вода, ...

Одржувањето на прозорците на вашиот автомобил е од суштинско значење за безбедно возење. Многу возачи прават грешка користејќи несоодветни производи што можат да го оштетат стаклото или да ја намалат видливоста. Амонијак, белило… Никогаш не користете белило, амонијак или силни детергенти за миење садови. Ваквите хемикалии можат да го оштетат заштитниот слој на шофершајбната и да создадат гребнатини што го отежнуваат возењето, особено ноќе или за ...

Човечкото тело е изложено на оксидативен стрес секој ден – процес во кој се создаваат вишок слободни радикали кои можат да ги оштетат клетките и да го забрзаат стареењето на телото. Иако слободните радикали се природно присутни, нивната концентрација значително се зголемува поради влијанието на надворешни фактори како што се загадувањето на воздухот, пестицидите, УВ зрачењето, но и нездравите навики во животниот стил, како што се лошата исхрана, ...

Чиа семето има многу придобивки за нашето здравје. Но, за да се манифестира нeговото благотворно дејство, мора да се земе предвид количината и зачестеноста на конзумирањето на оваа суперхрана. Луѓето се повеќе се свртуваат кон здравата исхрана, а една од состојките што не треба да се пропушти е чиа семето. Чиа семето има голема количина на хранливи материи кои ни помагаат во повеќе процеси како што се хидратација, контрола на тежината и ...