Многу луѓе барем еднаш слушнале некого да зборува во сон. Понекогаш тоа се неразбирливи зборови, а понекогаш се цели реченици кои изгледаат како да имаат смисла. Овој феномен се нарекува сомнилоквија и може да се појави кај луѓе од сите возрасти. Најчесто се јавува во фазите на спиење кога мозокот е поактивен, особено за време на REM фазата кога имаме најинтензивни соништа. Иако лицето кое зборува во сон честопати не е свесно за тоа, неговиот ...

Емоционалната зрелост е еден од темелите на здрава и стабилна врска. Кога партнерот не е во можност зрело да ги разбере сопствените емоции или да ги цени чувствата на друга личност, тоа на крајот може да доведе до недоразбирања, чести конфликти и нарушена доверба. Иако емоционалната незрелост не мора да значи дека некој е лоша личност, одредени модели на однесување можат да го отежнат градењето квалитетно партнерство. Ова се некои од ...

По освежително капење во морето, повеќето луѓе очекуваат нивната кожа да се чувствува удобно. Сепак, некои луѓе доживуваат стегање или чешање. Некои луѓе доживуваат чешање, стегање, црвенило или мали осипи кратко време по пливањето. Иако многумина ја обвинуваат морската сол за ова, дерматолозите нагласуваат дека причината често е комбинација од неколку фактори – од сушење на кожата до сонце, микроорганизми и претходно постоечки кожни ...

Будењето со главоболка често се поврзува со состојби како што се нарушувања на спиењето и алергии. Идентификувањето и справувањето со овие причини може да помогне во ублажување на утринските главоболки. Иако повремените утрински главоболки можат да се појават од различни причини и обично не се причина за загриженост, нивното често појавување може да укажува на одредени здравствени проблеми или навики на живот кои бараат внимание. Апнеја во ...

Дуа Липа и Калум Тарнер конечно го имаа своето деби на црвениот тепих како брачен пар. Пејачката го потврди својот статус на модна икона со смел моден избор Во понеделник, 3 август, пејачката на „Levitating“ и 36-годишниот Тарнер прошетаа заедно по црвениот тепих за прв пат откако се венчаа на 31 мај во Лондон. Двојката имаше стилски настап на премиерата на најновиот филм на Тарнер, „One Night Only“. За таа пригода, 30-годишната пејачка, ...

Глобалниот недостиг на мемориски чипови влијае на испораките на најпопуларниот Mac компјутер на Apple, според Марк Гурман од Bloomberg. Според Гурман, недостигот на мемориски чипови, кој се појави поради зголемената побарувачка од компаниите за вештачка интелигенција за оваа компонента, веќе влијаеше на достапноста на помалку популарните компјутери на Apple, како што се моделите Mac mini и Mac Studio. Сега истиот проблем се чини дека се ...

Доколку имате проблеми со заспивањето во топлите ноќи поради високите температури, постои едноставен трик што може да ви помогне брзо да се разладите пред спиење. Тропскиот бран што повторно ја погоди нашата земја нè исцрпува и ни остава сè помалку идеи за тоа како да се справиме со високите температури. Во текот на денот, телото се заморува обидувајќи се да се прилагоди на високата топлина, а кога ниту ноќите не носат доволно освежување, ...

Наместо класичниот метод на готвење со варење грашок во вода, постои подобар начин за подготовка на замрзнат грашок и зачувување на неговата природна боја, свеж вкус и пријатна текстура. Со правилна подготовка, грашокот може да остане вкусен и да изгледа како свежо набран грашок. Замрзнатиот грашок е вистински сојузник во кујната кога сакате брзо и без многу напор да подготвите вкусен оброк. Може да биде готов за сервирање за само неколку ...

Овој женски парфем е официјално најдобриот досега – ненадминат класик кој ги освои срцата на жените низ светот. Парфемот Black Opium на YSL ја освои титулата најдобар женски парфем на сите времиња, потврдувајќи го својот статус како модерен класик. Тимот на познатото модно списание Marie Claire посвети месеци на внимателно тестирање и евалуација на широк спектар на мириси. Нивниот ригорозен процес вклучуваше обемно прскање, дифузија и шмркање ...

Интимноста не завршува кога светлата ќе се изгаснат. Експертите истакнуваат дека периодот по сексот е важен за градење доверба, емоционална поврзаност и задоволство од врската, и токму тогаш многу парови несвесно прават грешки. Многу луѓе мислат дека сексот е завршен штом физичката страст ќе исчезне, но емоционалната поврзаност често се гради во минутите што следат. Брз разговор, прегратка или неколку моменти поминати заедно можат да ...

Многу луѓе имаат песна што предизвикува одредена реакција кај нив – забрзано срце, треперење по ‘рбетот или силни емоции. Постои научно објаснување за ова чувство. Кога слушаме музика што ни е особено важна, мозокот може да ослободи допамин, супстанца поврзана со чувства на задоволство и награда. Промените во мелодијата, неочекуваните делови од песната или моментите што ги поврзуваме со важни животни настани имаат особено силен ефект. Затоа ...

Експертите објаснија колку сон им е потребен на повеќето луѓе за нормално функционирање и кога хроничната лишување од сон го зголемува ризикот од болест и прерана смрт. Д-р Том Чемберс, специјалист за медицина на спиење, рече дека популарната препорака за осум часа сон не е подеднакво неопходна за секого, но дека сè што е помалку од шест часа е нездраво. Според него, опсегот што се смета за нормален и здрав е генерално од шест до девет часа ...

Веројатно сте се свртеле и сте погледнале зад себе затоа што сте имале чувство дека некој ве гледа. Иако не сте виделе ништо необично, вашиот мозок реагирал како да има некаков сигнал. Ова чувство не е мистерија, туку последица на начинот на кој еволуирал човечкиот мозок. Нашиот нервен систем постојано обработува огромна количина на информации од околината – движења, звуци, промени во светлината и однесувањето на луѓето околу нас. Мозокот има ...

Еден единствен мирис на свежо печен леб, нечиј парфем или дожд на топол асфалт може одеднаш да нè врати назад во времето. Ова чувство не е случајно – мирисите имаат посебна врска со нашите сеќавања. За разлика од другите сетила, олфакторните сигнали стигнуваат директно до деловите од мозокот кои се поврзани со емоциите и меморијата. Затоа одредени мириси можат да предизвикаат многу силни сеќавања, дури и по многу години. Научниците често го ...

Експертите велат дека кафето може да има различни придобивки и ризици во зависност од вашата возраст, од вашите 30-ти до старост. Редовното пиење кафе е поврзано со помал ризик од деменција, срцеви заболувања, слабост и предвремена смрт. Заштитните ефекти се припишуваат на комбинацијата од кофеин, кој ја зголемува будноста и физичките перформанси, и антиинфламаторни полифеноли, кои можат да го намалат воспалението и оксидативниот стрес, ...

Многу готвачи користат разни трикови за да го направат месото понежно и сочно, а еден од природните сојузници во кујната е скриен во обичниот ананас. Неговиот сок содржи бромелаин, група ензими кои имаат способност да ги разградуваат протеините – вклучувајќи ги и оние во месните влакна. Идеални 30 минути Токму поради ова својство, маринадата со сок од ананас може да им помогне на поцврстите парчиња месо да станат понежни и полесни за џвакање. ...

За време на летните горештини, клима уредот може да им помогне и на луѓето и на домашните миленици, но ветеринарите предупредуваат дека начинот на кој се користи е важен. Мачките имаат повисока телесна температура од луѓето, околу 38,5 степени, и подобро ја толерираат топлината, но сепак се подложни на топлотен удар. Директен млаз ладен воздух не треба да се насочува кон мачката бидејќи може да предизвика здравствени проблеми. Мачките се ...

Честата употреба на вештачка интелигенција (ВИ) може да доведе до развој на зависност, да ја отежни директната комуникација меѓу луѓето и да предизвика проблеми во прилагодувањето кон социјалната средина, изјави Вера Никишина, директорка на Институтот за клиничка психологија и социјална работа на Московскиот универзитет Пирогов. Никишина изјави за РИА Новости дека интензивната интеракција со системите за ВИ може да ја зголеми потребата на ...

За многумина, лебот е суштински дел од нивната секојдневна исхрана, но за некои, тој предизвикува надуеност по оброкот. Причината може да биде чувствителност на пченица или глутен, што предизвикува непријатни симптоми како што се гасови, надуеност и болки во стомакот. Гастроентерологот д-р Џозеф Салхаб, познат на социјалните мрежи како „Докторот за стомак“, идентификувал неколку видови леб кои можеби се полесни за варење, пишува „Хафингтон ...

Честопати го замислуваме заедничкиот одмор како совршено време за релаксација и уживање, но патувањето може да открие и страни на нашите партнери што не ги забележуваме во секојдневниот живот. Далеку од рутината на домот, паровите се соочуваат со нови ситуации: доцнења во транспортот, промени во плановите, договори за управување со парите и времето. Токму таквите моменти можат да покажат како функционираат како тим. Психијатарот д-р Роберт ...

Тигрицата, нимфата и розелата се сметаат за едни од најдобрите папагали за почетници, бидејќи добро се прилагодуваат на животот во стан, не се премногу бучни и лесно се припитомуваат. Ако размислувате да земете папагал, изборот на вистинскиот вид може да направи голема разлика. Некои папагали се помирни, полесни за одржување и добро се прилагодуваат на животот во стан, што ги прави идеални за оние кои штотуку влегуваат во светот на ...

Тоталното затемнување на сонцето на 12 август, според астролошките толкувања, ќе донесе силни пресврти, а неговото влијание најмногу би можеле да го почувствуваат Овен, Рак, Шкорпија и Јарец. Тоталното затемнување на сонцето на 12 август 2026 година ќе донесе еден од најмоќните астролошки моменти во годината. Според астролошките толкувања, овој настан го симболизира крајот на важните животни циклуси и отворањето на вратата кон сосема нови ...

Спрејот за тело е еден од најпопуларните козметички производи ова лето бидејќи обезбедува лесен, освежителен мирис, не ја оптоварува кожата и е идеален за високи температури. За време на високите температури, сè повеќе луѓе ги заменуваат класичните парфеми со полесни миризливи формули, а мистот или спрејот за тело се издвојува како еден од најпрактичните производи за лето. Обезбедува чувство на свежина, не ја оптоварува кожата и лесно се ...

Многу луѓе мислат дека пиењето доволно вода е доволно за да останеме добро хидрирани, но грешките што ги правиме во текот на денот можат да го спречат нашето тело да го добие она што му е потребно. Хидратацијата не е само пиење вода. Нашите тела имаат сложен систем за регулирање на течностите, а начинот на кој пиеме, што пиеме и кога пиеме може да направи огромна разлика. Ова е особено важно за време на топло време, кога доволна количина вода ...

Суровиот зеленчук често се фалат со својата хранлива вредност, но зготвениот зеленчук понекогаш може да биде похранлив. Храната што е похранлива кога е зготвена вклучува аспарагус, моркови, спанаќ и домати. Готвењето не секогаш ја намалува количината на антиоксиданси, витамини и минерали. Во некои случаи, дури може да ја зголеми нивната достапност за телото, според списанието Health. Некои зеленчуци што го прават тоа вклучуваат: Аспарагус ...

Ништо не придонесува за добар ноќен сон како чувството на свежа постелнина. Сепак, во текот на летните месеци, високите температури и топлите ноќи предизвикуваат чаршафите и навлаките за перници брзо да го изгубат својот свеж мирис, дури и ако штотуку се испрани. Затоа многу луѓе посегнуваат по спрејови за текстил купени од продавница, но тие често содржат интензивни мириси кои можат да се задржат на ткаенината или да предизвикаат иритација ...

Ако барате едноставен десерт или здрава ужина што брзо се прави, мафините со банана и боровинки се одличен избор. Овој рецепт не бара брашно, туку бара само неколку основни состојки што повеќето луѓе ги имаат во својата кујна. Меки, миризливи и превкусно слатки, овие мафини се идеални за целото семејство, а особено ќе им се допаднат на децата кои сакаат овошни ужинки и едноставни десерти. Состојки: 2 банани 2 јајца 1 лажичка прашок за пециво ...

Секоја година, кога времето станува потопло, се поставува истото прашање: дали можам да го користам кремот за сончање што го отворив минатото лето? Истражувањето спроведено од Que Choisir, заедно со своите европски партнери, покажува дека некои креми за сончање можат повторно да се користат следното лето, ако се правилно складирани. Сепак, постојат јасни знаци кои укажуваат кога кремот за сончање повеќе не треба да се користи. Прво, ...

Витаминот Д игра важна улога во одржувањето на здравјето на телото, а неговиот недостаток може да влијае на способноста на телото ефикасно да се бори против вируси и други инфекции. За разлика од повеќето витамини, витаминот Д е вклучен во бројни процеси во телото. Една од неговите најважни функции е да го поддржи имунолошкиот систем, бидејќи придонесува за зачувување на заштитните бариери во респираторниот тракт, кои претставуваат прва ...

Британскиот пејач Хари Стајлс настапи во Мексико Сити, каде што се лизна, а потоа се „тресна“ на подот, но токму неговата реакција по падот ја воодушеви публиката. Неколку сведоци од публиката објавија видео од моментот кога Хари се шеташе по сцената, впивајќи ја енергијата на публиката. По што одеднаш ја изгуби рамнотежата и се лизна, удирајќи го подот доволно силно за да ја остави публиката да се задиша. За дел од секундата, стадионот ...