Носењето чорапи во кревет може да донесе одредени придобивки, но и негативно да влијае на вашето здравје. Иако може да ја зголеми циркулацијата на крвта, да го подобри протокот на кислород и да ви помогне да се чувствувате потопло, има и неколку причини што треба да ги земете предвид пред да ја преземете оваа навика. Една од главните придобивки од носењето чорапи додека спиете е зголемувањето на циркулацијата на крвта. Чорапите можат да помогнат ...

Ако наскоро планирате да вклучите тренинг во вашиот распоред, може да се запрашате кога е најдобро да јадете за да постигнете најдобри резултати. Можеби сте слушнале претходно дека вежбањето на празен стомак согорува повеќе маснотии, но тоа всушност не е точно. Нутриционистот од Торонто, Аби Лангер, рече дека е погрешно мислењето дека вежбањето на празен стомак ги подобрува перформансите или согорува повеќе калории. „Некои студии покажуваат дека ...

Перниците со жолти дамки се чест проблем и понекогаш е многу тешко да се ослободите од нив. Изгледаат многу валкани и не е многу пријатно да се спие на таква перница. Експертите од веб-страницата Lifehacker, кои често објавуваат домашни трикови и совети, споделија како на најлесен начин да се ослободите од жолтилото на перниците. Ако сте склони кон потење во сон, таа пот може да предизвика големи жолти дамки на вашите перници. Жолтите дамки ...

– Секогаш се препорачува ограничување на туната поради живата. Туната живее подолго од многу други риби и јаде помали риби кои се веќе контаминирани со жива, во процес наречен биоакумулација. Ова значи дека содржи повисоки нивоа на жива од многу други риби , вели Ребека МекМанамон, регистриран диететичар. Одлични за здравјето на срцето и мозокот Ако сакате да внесете повеќе масти во вашето тело, тогаш треба да се свртите кон сардини. ...

Искреноста, амбициозноста и самодовербата се поврзуваат со еден хороскопски знак, но се вели дека нивната најистакната особина е смелоста. Тие не се плашат од ништо и секогаш смело чекорат таму каде што другите не се осмелуваат да одат. Астролозите го сметаат огнениот Овен за најхрабриот хороскопски знак. Со Овенот владее Марс, планетата на војната, храброста и акцијата, па не е изненадување што овие луѓе се бестрашни. Имаат исклучително силен ...

Проширените видливи пори го уништуваат беспрекорниот изглед на кожата на лицето и се причина за загриженост на многу жени. За жал, трајното намалување на големината на порите е само женска фантазија. Секој дерматолог ќе ви потврди дека е невозможно перманентно да ја намалите големината на порите. Но, затоа пак можете визуелно да ги минимизирате малите дупчиња на кожата, за лицето конечно да го изгуби изгледот на кора од портокал и да стане ...

Со некои едноставни трикови лушпата нема да пукне и ќе имате совршено сварени јајца. Најпрво важно е водата да не врие премногу силно и јајцата да имаат доволно простор да се „движат“ во тавата. На тој начин нема да се судрат и да се оштетат. Некои дури полека ја промешуваат водата додека не зоврие, па ги оставаат јајцата да се варат неколку минути, па го исклучуваат огнот и ги оставаат во водата уште половина час. Освен температурата на ...

Протеинот во прав може да ви помогне, но и да ви одмогне. Еве кога е корисно да го консумирате. Пред да одговорите на прашањето дали е нужно да консумирате протеин во прав, важно е да се запрашате колку протеин ви е потребно. Одговорот на ова прашање зависи од тоа каков живот водите, односно колку сте активни. Накратко, доколку имате мерка колку протеини ви се потребни, а се мачите да стигнете до таа количина, или доколку ви се чини дека се ...

„Бидете одраз на она што би сакале да го видите кај другите. Доколку барате љубов, сакајте се себе. Доколку барате искреност, бидете искрени, а доколку барате почит, покажете почитување. Го добивате назад тоа што сте го дале“. Заблуда е дека мажите ги интересира само секс. Овие три работи им се многу поважни на мажите од сексот. Сите знаеме дека сексуалната интимност е физички израз на страстите кои ги имате еден кон друг. Но, доколку се ...

Во најновата епизода од нејзиниот поткаст „MeSsy“, американската актерка Кристина Еплгејт откри дека била хоспитализирана повеќе од 30 пати поради нејзината дијагноза мултипла склероза. По повод првата годишнина од поткастот, таа го опиша своето искуство со оваа болест. „Ова е многу важно, затоа што во последните три години, откако ми ја поставија дијагнозата, завршив во болница повеќе од 30 пати поради повраќање, дигестивни проблеми и болки ...

1 Дигестивно здравје Јаболковиот оцет е широко препознатлив за неговите придобивки во помагањето на варењето и промовирањето на здрави црева. Оцетната киселина во јаболковиот оцет помага да се зголеми киселоста на желудникот, што може да го подобри дигестивниот процес преку подобрување на разградувањето и апсорпцијата на хранливите материи. Дополнително, јаболковиот оцет може да помогне во ублажување на симптомите на рефлукс на киселина и ...

Белите чаршафи со текот на времето ќе го изгубат сјајот и ќе станат сиви, без оглед на температурата и колку темелно се измиени. Ако мислите дека тоа не може да се смени без да ги натопите во скап раствор за белење или отстранување дамки пред миење, еве добра вест: Постои решение кое чини само 33 центи. „Не се препорачува користење белило при секое перење, бидејќи може да ги ослабне влакната на ткаенината од која е сошиен листот. Ова ја прави ...

Запознавањето со потенцијалниот партнер може да биде стресно. Понекогаш, иако разговараме со личноста подолго време, првиот состанок може да биде непредвидлив, што многу луѓе ги прави нервозни. Но, без оглед на сите неизвесности и трема, излегувањето е начин да го запознаете вашиот иден партнер. Затоа, психолозите советуваат како треба да се однесуваме за да ги намалиме сите непријатни чувства на минимум. Четирите најголеми грешки што треба да ...

Отстранувањето бигор е главниот проблем при чистење на тушот. Како брзо да го исчистите? Една тиктокерка го сподели својот трик. „Одвратно, но ефективно“ – резимираа корисниците на Интернет. Варовникот на главата за туширање не само што изгледа грдо, туку и го отежнува користењето. Најдобро би било воопшто да не се појави, но не секој има време редовно да ги чисти сите елементи. Што да се прави тогаш? Тиктокерката Creepikiki го покажа својот ...

Лекарите тврдат дека сексот е добар за нашето здравје, но како и сè останато во животот, се чини дека со оваа активност не треба да се претерува. Имено, најновото научно истражување покажало дека по одреден момент сексуалните односи можат да станат нездрави. Поточно, ако ги практикувате често, пишува „Супержена“. Научниците од Кина објаснија дека сексуалната активност го забрзува отчукувањата на срцето, ја подобрува циркулацијата и помага да ...

Следните пет навики се чести и кај луѓето кои внимаваат на својата фигурна и на своето здравје. А всушност поради нив може само да ги зголемат килограмите. Кои навики спречуваат да ослабнете? Дехидратацијата го забавува организамот. А тоа го отежнува слабеењето. Не чекајте грлото да ви се исуши. Наместо тоа, често пијате вода. Храната во рестораните е полна со маснотии, сол и шеќер- трите нешта кои и даваат вкус на храната и послесно ја ...

Ви треба: За тестото: 2 компири 100 гр сирење 1 прстофат сол сол, бибер За полнење: 1 лажица доматна паста 1 грст свеж беби спанаќ 2-3 чери домати 50 гр рендана моцарела Подготовка: Изрендајте ги компирите и добро исцедете ги преку газа за да се отстрани течноста. Во сад ставете ги ренданите компири, посолете и побиберете. Потоа ставете хартија за печење во плехот за печење, а потоа со шпатула измазнете ја смесата од основата за пица на плехот. ...

Џастин Лемилер, социјален психолог и секс експерт од Институтот Кинси на Универзитетот во Индијана во САД, има спроведено бројни студии за човечката сексуалност и врски. За неговата книга Tell Me What You Want (Кажи ми што сакаш), тој ја спроведе најголемата студија досега, интервјуирајќи 4.175 Американци за нивните омилени сексуални фантазии и потенцијалното подлабоко значење на тие фантазии. Лемилер истакнува дека е невозможно да се даде општа ...

Замрзнатиот грашок го вариме на сосема погрешен начин, а за помалку од десет минути можете да го подготвите за да го зачувате совршениот вкус и да добиете вистински специјалитет. Тоа е всушност многу едноставно. Замрзнат грашок го подготвуваме така што го ставаме во врела вода од кесичка. Често излегува кашест и без вкус, а потоа жалиме што сме го направиле. Вистинскиот начин да го добиете највкусниот грашок постои, и тоа е многу едноставно. 1. ...

Веќе години сме опседнати со соодветни спортски комплети. Затоа најновата облека на Ен Хатавеј целосно не маѓепса. Актерката на снимањето на филмот „Verity“ пристигна во пастелно розова облека, која се состоеше од дуксер со заоблен врат и спортски панталони. Хатавеј додаде допир на софистицираност на овој лежерен ансамбл благодарение на црниот блејзер, големите црни очила за сонце и шарените патики. Комплетите кои си одговараат со години се ...

Бременоста е прекрасно искуство и убав период во животот за повеќето жени, но за многумина бременоста има и некои непријатни симптоми. На пример, многу идни мајки доживуваат вртоглавица за време на бременоста. Вртоглавицата е речиси неизбежен симптом во бременоста. Доколку се јавува повремено и брзо помине, нема причина за грижа, бидејќи тоа е нормална физиолошка реакција на организмот на промените кои настануваат во тој период. Вртоглавицата ...

Стресот е дел од секојдневието, но често забораваме колку може да влијае на нашето тело, особено на кожата. Кога сме под стрес, нашите тела ослободуваат хормони како кортизол, што може да предизвика или влоши многу проблеми со кожата. Влошување на акните Кога сте под стрес, телото произведува повеќе кортизол, што ги стимулира лојните жлезди да лачат повеќе себум. Зголеменото производство на масло ги затнува порите и предизвикува појава на акни, ...

Одржувањето на бели патики може да биде многу напорно, но ако тие се извалкале од нивното носење, тогаш не грижете се бидејќи всушност постојат многу едноставни трикови што можете да ги испробате и кои треба да ги отстранат дамките. Можеби изгледаат стилски, но белите патики изгледаат како магнет за дамки, особено кога случајно ќе истурите храна врз нив. Додека сите чевли може да се извалкаат од редовното носење, белите патики имаат проблем што ...

Два месеци по официјалниот развод од Бен Афлек, Џенифер Лопез е подготвена за нова љубов. Извор изјави за PageSix дека Лопез размислува за врски со неславни мажи. “Џенифер е подготвена повторно да почне да излегува и не се откажала од потрагата по љубов. Нејзините пријатели ја охрабриле да оди на состаноци и дефинитивно е отворена да запознае некој нов. Овој пат размислува за врска со некој кој не е јавна личност, но не се ограничува на еден ...

Целулитот е најголемиот женски проблем заради кој жените често ја губат самодовербата. Нездравиот начин на исхрана и отсуството на физичка активност се двата основни фактори со кои самите придонесувате за создавањето на целулитот. Секако, тука е козметичката индустрија со огромен број производи за кои ви гарантира дека ќе го решат вашиот проблем, но сепак на крајот ќе сфатите дека најголемиот дел од нив воопшто немаат никаква ефикасност. ...

Дури иако мажот се жали на финансиски тешкотии, не треба да се трудите да му помогнете со пари, не треба да барате друга работа за да излезе од таа ситуација. Тоа е голема грешка, поради која страдале многу жени. Заборавете на тоа! Подобро е на мажот да му дадете повеќе од својата топлина, верба во него, воодушевувачки погледи! Не обидувајте се го импресионирате мажот со луксузни подароци, тоа ќе го уништи вашиот однос. Некои мажи сакаат ...

Со доаѓањето на пролетта нашето тело се подготвува да се разбуди од зимскиот мир, исто како што природата се подготвува за повторно растење, а животните се будат од зимскиот сон. Зголемената потреба за активност предизвикува трошење на повеќе енергија во текот на денот, што понекогаш може да доведе до исцрпеност и замор. Пролетен замор – причини и симптоми Промената на надворешните услови што доаѓа со пролетта може да биде стресна за луѓето ...

Што точно се случува со нашиот мозок после секс? Дали е можно некој емоционално да не ви се допадне, а потоа да почувствувате силно чувство на приврзаност по сексот со него? Понекогаш можеме да измешаме чувства на страст или љубов во топлината на моментот. Без разлика, има нешто што се случува во мозокот кога сме интимни со друга личност што може да ја предизвика оваа промена, пишува She Knows. Неколку експерти ги открија вистинските причини ...

Авокадото е тропско овошје кое потекнува од Средна Америка и Мексико, првично наречено „алигаторска крушка“ благодарение на неговата груба текстура и обликот на кората. Истото е полно со калиум, железо, бакар, фосфор и магнезиум, како и витамин А и витамин Ц и Е, а важи и за еден од најдобрите извори на влакна. Позитивното влијание на авокадото врз здравјето и убавината, било откриено некаде кон почетокот на 19 – тиот век, по што истото е ...

Американската актерка Аманда Сејфрид, позната по улогите во „Мама миа“, „Клетници“ и „Злобни девојки“, неодамна покажа како изгледа без шминка и откри дека со години се бори со кожна болест. Во неодамнешното интервју за магазинот „Вог“, 39-годишната актерка сними неколку видеа на Тикток на кои ја покажува нејзината рутина за убавина и откри дека веќе 20 години се бори со периорален дерматитис, осип на кожата што се појавува околу усните и ...