Недостатокот на витамин Б12 може да доведе до сериозни здравствени последици, а одредени симптоми укажуваат на негов недостаток. Телото не произведува витамин Б12. Но, тоа е неопходно за формирање на ДНК и производство на клеточна енергија. Покрај тоа, Б12 е важен за кардиоваскуларната функција. Витаминот Б12 може да се добие од храна или додатоци во исхраната. Витаминот Б12 растворлив во вода е вклучен во голем број клучни функции на телото, а ...

Дејв Грол објави дека станал татко на девојче родено „вонбрачно“, пренесува dpa. Фронтменот на Foo Fighters, 55, рече дека планира да биде „родител полн со љубов и поддршка“ на својата нова ќерка во објава на Инстаграм во вторник. Дејв Грол, кој има три ќерки со сопругата Џордин Блум, рече дека го сака своето семејство и прави „се што може за да ја врати нивната доверба и простување“. „Неодамна станав татко на ќерка, која се роди вонбрачно“, ...

Иако нивното точно место на потекло не е познато поради долгото одгледување, тие најверојатно потекнуваат од регионот кој се протега помеѓу Египет и Месопотамија. Тие се во човечката исхрана илјадници години, а и денес се многу популарни поради бројните здравствени придобивки што ги даваат. Зошто урмите треба да бидат на вашето дневно мени? Тие се многу хранливи Урмите имаат одличен нутритивен профил. Бидејќи се сушени, нивната калорична ...

Свадбите се одлична можност да додадете голема доза на гламур на вашиот изглед, но повлекуваат и многу строги правила, па бел фустан е апсолутно забранет, освен ако, се разбира, не сте невеста. Тоа е непишано општо правило до кое жените се придржуваат, но не без исклучок. Венчаниците кои ги избираат кумовите, во западната култура на деверушите, се секогаш многу елегантни и најчесто се избираат во консултација со невестата, но тоа не смее да биде ...

Зимската сезона полека се наближува, а почетокот на септември го одбележа и времето кога домаќинките почнуваат да подготвуваат тегли со здрава храна која ќе ги збогати нивните оброци во текот на целата зима. Зимницата е исклучително здрава и еден вид природен пробиотик, па затоа е пожелно да се јаде, а една од омилените намирници се печените пиперки, без разлика дали ги јадете сами, со лук или во форма на ајвар. Ајварот направен од печени ...

Бананата е полна со минерали, витамини, влакна и други хранливи материи за нашето тело. Тоа е вистинска енергетска бомба бидејќи ја обезбедува сета потребна енергија за извршување на секојдневните активности. Но, дали знаете што ќе се случи ако ја јадете наутро на празен стомак во комбинација со чаша топла вода? Тогаш нејзините супермоќи значително се зголемуваат. Освен што е здрава (го контролира крвниот притисок, хранлив е, ги зајакнува ...

Покрај тоа што ја прави вашата уста блескава чиста, средството за плакнење има голем број улоги кога станува збор за поддршка на оралното здравје и хигиена. – Растворот уста е дефинитивно корисен за одржување на забите чисти и може да спречи непотребни проблеми. Особено со ширење на вируси, миењето на устата може да помогне да се дезинфицира устата и да се намали ризикот од бактерии – вели стоматологот Парнет Сехми од Лондон. Растворот за уста ...

Овој деликатес лесно се прави, а е погоден дури и за почетници готвачи. Според стариот рецепт, во смесата се додава маст, која на колачите им дава посебен вкус. Состојки: 200 грама маст 1 јајце 1 жолчка од јајце 500 грама брашно 5 лажици шеќер сок од 1 лимон 2 кесички ванилин шеќер Подготовка: Загрејте ја рерната на 180С. Се матат маснотиите додека не се запени, па се додаваат жолчките и 1 цело јајце, шеќерот и сокот од еден лимон. Сега додадете ...

Овен Во следните неколку дена ќе доцните со реакцијата која најмногу ќе се однесува на вашите деловни потфати. Ништо не може да започне и да оди како што треба ако не ги ставите работите на свое место. Љубовните проблеми се секогаш можност да бидете поблиску до партнерот. Здравјето е одлично. Бик Има денови кога единствено ни е важно да се одмориме. Не се свртувајте премногу кон другите бидејќи тоа е нешто што може да ви биде само товар. Чувајте ...

Целосното задоволство за време на сексуалниот однос е нешто што е лесно да се постигне ако го знаеме сопственото тело и она на нашиот партнер, а едно откритие многу добро би можело да ви помогне. Сите знаеме за Г-точката долго време, но што е А-точката и како да ја пронајдеме? А-точката е една од помалку познатите ерогени зони. Исклучително е чувствителна и предизвикува силен сексуален одговор кога е стимулирана. Се наоѓа над мочниот меур и долж ...

Истражувањата покажаа дека кучињата и мачките имаат многу различни начини на комуникација. Кучињата често се плашат од мачки поради повеќе причини. Нивниот страв може да биде поврзан со различни фактори, како што се искуството, инстинктот и однесувањето на мачките. Иако стравот на кучињата од мачки не бил главниот фокус на многу истражувања, постојат релевантни студии кои ја истражуваат комуникацијата меѓу видовите, искуственото учење и ...

Нема потреба да губите време на долго чистење, само треба внимателно да ги следите советите. 1. Влажни марамчиња Ако немате време за чистење, можете да користите влажни марамчиња за бебиња. Земете марамче и избришете ги површините внатре, потоа поминете со хартија. Потоа избришете ја надворешната страна на фрижидерот. 2. Волшебна крпа Ако полиците на фрижидерот ја сменија бојата, од зачини или храна, можете да ги избришете со магична крпа, ...

Кон почетокот на есента сите сè повеќе сакаат црвеникава нијанса, а најпопуларен е „pumpkin spice“. Која нијанса од мешавината „зачини за тиква“ ќе биде најпопуларна оваа есен, ќе видиме во фризерските салони. View this post on Instagram A post shared by NathalieSolis (@nathalie_solis) Ако сте доследни на вашата кафена нијанса, можеби ќе останете во бојата на оревот, но додадете посветла нијанса, на пример, боја на циметот? Спротивно на тоа, ...

Пејачката Адел неодамна ги шокираше обожавателите кога објави дека ќе направи „неверојатно долга“ пауза од музиката. На почетокот на септември ги заврши концертите во Минхен, а има уште концерти во Лас Вегас, по што извесно време не планира да се занимава со музика. Сепак, пејачката има големи планови за кариерата во иднина, кои не се поврзани со музиката. Како што пренесува Daily Mail, Адел би можела да почне да глуми. “Адел повеќе од една ...

Оревите се на списокот на храна во Диететските упатства за Американците 2020-2025 година, како дел од исхраната и на возрасните и на децата. Поради високата содржина на антиоксиданси, оревите се препорачуваат како храна за одржување на здравјето на срцето. Помеѓу сите јаткасти плодови, оревите се единствени по нивната висока содржина на полинезаситени масни киселини АЛА и линолеинска киселина. Секојдневното консумирање ореви го намалува крвниот ...

Маргот Роби во тесен сив фустан го покажа својот многу видлив труднички стомак во полн сјај, а нејзиниот стајлинг не можеше да остане незабележан. Маргот Роби блескаше додека присуствуваше на настан во Лос Анџелес во понеделникот. Популарната австралиска актерка (34) го покажа својот веќе видлив труднички стомак во тесен сив фустан додека позираше на проекцијата на нејзиниот нов филм „My Old A**“.Ѕвездата на филмот Барби, по кој завладеа розова ...

Убавата Наоми Вотс (55) изгледаше волшебно на настанот на фондацијата„Careing For Women“ на њујоршкиот Менхетен, во рамките на Модната недела, каде што се собраа бројни ѕвездени гости. Таа за оваа пригода избра бел, прекрасен вечерен фустан без прерамки со долен дел во форма на ѕвонче и истакнат струк од колекцијата на Balenciaga Resort 2025, која може да игра и улога на венчаница бидејќи е посебен и многу елегантен, сигурно ќе им се допадне на ...

Зелениот чај се користи на различни начини, вклучително и како ѓубриво за растенијата, а маската „направи сам“ која го прави лицето мазно, затегнато и хидрирано станува сè попопуларна. Често слушаме дека зелениот чај е најздрав на светот, иако е тешко да се рангираат чаевите според тоа кој е најкорисен за здравјето бидејќи имаат различни својства и состојки – нема сомнеж дека зелениот е пожелен да го консумирате често. Бројни научни истражувања ...

Селена Гомез стана милијардерка, но никогаш нема да може да си ја исполни желбата да забремени. Селена Гомез (32) официјално стана милијардерка – нејзината козметичка компанија достигна вредност од 1,3 милијарди долари, а за нејзиното богатство придонесоа и музичките и актерските успеси.На Инстаграм ја следат неверојатни 424 милиони луѓе, што и овозможува да склучува исклучително поволни рекламни договори. Пред четири години Гомез откри дека ...

Секоја недела е нагласена со посебни астролошки настани или планетарни транзити кои се менуваат според движењето на небесните тела. Во неделата до 16 септември 2024 година најважните работи ќе се случат под влијание на два главни аспекти – транзитот на Меркур во Девица ќе ја направи комуникацијата поконструктивна и порационална, а тригонот помеѓу Јупитер и Венера од воздушните знаци ќе ја подобри комуникацијата. благодарение на влијанието на ...

Иако секој септември секој зборува за ајвар, се чини дека годинава акцентот е ставен на старите рецепти. Се пребаруваат стари готвачи, се вадат тетратките на бабите и се инсистира на докажани начини на подготовка. Рецептот за македонски ајвар е токму еден од тие. Рецепт за ајвар: – 10 кг црвен пипер – 5 кг модар патлиџан – 1 л масло – 1 голема лажица шеќер – сол по вкус Подготовка: Измијте ги пиперките и испечете ги во рерна или на рингла. ...

Водата со лимон доби конкуренција – вода со ѓумбир. Еве што се случува кога ќе пиете секое утро! Веројатно многу пати сте слушнале за здравствените придобивки од водата со лимон, која многу експерти препорачуваат да ја пиете веднаш по будењето. Сепак, овој пијалок има конкуренција во форма на вода со ѓумбир. Зошто треба да посегнуваме по него секој ден? Што го прави различен од водата со лимон? Или можеби е подобро да се комбинираат двете ...

Ана Николиќ ги шокираше своите следбеници на Инстаграм кога објави дека дефинитивно ја прекинала врската со Горан Ратковиќ Рале и дека повеќе нема да има пријателство меѓу нив. Според извори блиски на пејачката, Ана толку му се налутила на поранешниот партнер што решила да му се одмазди на многу брутален начин – фрлајќи ги сите негови работи од терасата на нејзиниот стан во Вождовац! Откако неговите работи завршиле на тротоарот пред зградата, ...

За само седум дена нè очекува неверојатната енергија на Супермесечината во Риби, што е многу редок феномен. Ова ќе значи делумно затемнување, но и момент кога ќе можеме убаво да ја видиме Месечината на небото. Каква порака носи Супермесечината? Ова е период на откритија и завршетоци. Со оглед на тоа што Рибите се последниот знак на Зодијакот, тоа е знак дека на некои работи ќе ни дојде крајот во животот и дека некои работи ќе ги видиме подобро и ...

Во новата недела влеговме заедно со дожд, а се чини дека може да не следи уште неколку дена. Иако официјално сè уште е лето, ова може да го наречеме вистинска есенска сезона, поради што наеднаш моравме да посегнеме по оние модни парчиња кои го карактеризираат преодниот период. Оваа година многупати пишувавме за враќањето на деведесеттите и 2000-тите и за главните трендови кои ги карактеризираа тие периоди. Помеѓу нив, оваа есен дефинитивно ќе ...

Порталот BrightSide дојде до многу интересен заклучок, кој веројатно ќе ги заинтригира и жените и мажите. Имено, новото истражување покажало дека жената со силен интелект и памет всушност може да го продолжи животот на мажот. Покрај тоа, помага во спречување на деменција. Во едно од студиите, била испитана здравствената состојба на идентичните близнаци и било откриено дека влијанието на едниот врз другиот одиграл голема улога во развојот на ...

Едно старо правило вели: за да биде косата поздрава треба почесто да се шиша. Но, колку често? Дали тоа има врска со типот на косата и како да ја oпоравите оштетената коса? Експертите конечно дадоа одговор на сите овие прашања и открија колку често треба да посетувате фризер. Необоена коса – три месеци Ако никогаш не сте ја фарбале косата и ако ретко ја третирате косата со пегли и други апарати, можете да ја шишате на секои три месеци без да се ...

Се чини дека актерката Кејти Холмс во последно време го изгубила модниот компас. Нејзината неодамнешна улична комбинација во Њујорк воопшто не воодушеви. Холмс се одлучи за предимензиониран дуксер со шарен принт и графити кои изгледаат неуредно и случајно избрани, без никаква поврзаност со остатокот од изгледот. Дуксерот, иако е жив, делува премногу лежерен и несмасен за градска прошетка, а кројот прави да изгледа широко и неуредно. Покрај тоа, ...

Инфекциите на уринарниот тракт се чест проблем, особено кај жените, а се предизвикани од бактерии кои влегуваат во уринарниот систем и предизвикуваат воспаление. Додека антибиотиците се главниот третман за овие инфекции, истражувањата сугерираат дека навиките во исхраната можат да играат значајна улога во спречувањето и управувањето со состојбата. 1. Хидратација и уринарен систем Еден од клучните фактори за спречување на уринарните инфекции е ...

Истражувањата покажуваат дека сè поголем број луѓе страдаат од чести главоболки, а многумина често не можат да ја најдат причината за нивната болка. Покрај стандардните лекови против болки, се повеќе луѓе бараат алтернативни начини за ублажување на симптомите, пишува Well+Good. Еден таков народен метод е натопување на нозете во топла вода. Оваа техника, иако на прв поглед невообичаена, има долга историја во традиционалните терапии и е позната ...