За сите мажи кои со своето однесување успеале да ги збунат жените – па веќе не биле сигурни дали флертуваат со нив или не – експертот за љубовни врски Џена Хокинг открила за The Sun како припадничките на понежниот пол се однесуваат во присуство на нивните симпатии. Косата е многу важна за жените и нивниот ден буквално може да зависи од тоа дали се задоволни од тоа како изгледа (на англиски е позната и фразата ‘bed hair day’…). „Следниот ...

Луѓето обично ја избираат храната според нивните критериуми, не грижејќи се премногу за тоа каков ефект ќе има врз нивното расположение, но стручњаците даваат совети кои секако треба да ги послушаме Исто како што вашето расположение понекогаш диктира која храна ќе ја изберете, така и храната што ја јадете може да влијае на вашето расположение. Oдредени намирници кои ги внесуваме во организмот имаат различни ефекти врз расположението. Со ...

Фолната киселина е природна форма на витамин Б9 неопходен за правилно функционирање на организмот, а неговиот недостаток може да предизвика широк спектар на симптоми и компликации. Фолната киселина (или фолатите бидејќи има многу форми) е витамин Б9 кој природно се наоѓа во многу намирници како зелен лиснат зеленчук, агруми, јаткасти плодови, грав, грашок, морска храна, јајца, млечни производи, месо и житарки. Телото користи фолати за да ...

Состојки: 10 парчиња бајат леб 4 лажици пченкарно брашно 4 лажици пченично брашно 1 прстофат прашок за пециво сол и бибер по вкус 5 лажици сенф 250–300 мл млака вода (доколку е потребно – смесата треба да биде малку поретка од смесата за палачинки) масло за пржење или за подмачкување на плех Подготовка: Во голем сад, измешајте ги двете брашна, прашокот за пециво, солта и биберот. Додадете го сенфот, а потоа постепено додавајте млака вода и ...

Без разлика дали сакаме да признаеме или не, сите сме ранливи на непријатни и потенцијално опасни падови за време на ледени и замрзнати денови, поради што е важно да се подготвиме однапред. Посебно внимание треба да се посвети на одењето по лизгави и ледени површини, кои се речиси неизбежни при ниски температури. Иако зимата штотуку доаѓа, метеоролозите најавуваат драстичен пад на температурите под нулата, што значи дека наскоро ќе нè чекаат ...

Есента е идеално време за воведување на ретиноиди, бидејќи кога се правилно избрани и внимателно користени, тие можат да ја обноват кожата, да го изедначат тенот и да ги намалат знаците на стареење по летните оштетувања. Есента е идеално време за воведување на ретиноиди во вашата рутина за нега на кожата. По летото, кога кожата често е исцрпена од сонцето, морето и високите температури, доаѓа период на обнова, смирување и поправка на ...

Многу луѓе имаат свои уникатни навики и стилови кога станува збор за облекување, од начинот на кој носат градник или чорапи, до мали, но лични ритуали како редоследот по кој ја облекуваат облеката. Веројатно не сте помислиле дека постои погрешен начин да се носи облека. Сепак, во една епизода од нивниот подкаст „Reasonably Shady“, Жизел Брајант и Робин Диксон открија колку се различни нивните техники на закопчување на градник, што започна дебата ...

Овој вегански мајонез е целосно на растителна основа, брз за подготовка и совршено функционира во сите рецепти каде што нормално би користеле обичен мајонез. Ако барате вкусен, мазен и богат сос што може да го замени класичниот мајонез за време на вашиот пост, овој рецепт е одговорот. Брзо се прави, а крајниот резултат е вегански мајонез кој е совршен за салати, сендвичи или како прилог за зеленчук. Состојки: 125 мл растително млеко (соиното е ...

Одржувањето на белите чорапи чисти може да биде предизвик, но постои едноставен метод за отстранување на дамки и избелување на ткаенината за да ги направите вашите чорапи да изгледаат како нови. Експертот за чорапи „Socks Kick“, Бариш Атмаџа, тврди дека кога переме бели чорапи, треба да користиме сок од лимон за да ги направиме повторно да изгледаат како нови. „Витаминот Ц во цитрусните овошја ги прави природни антиоксиданси. Својствата за ...

Останувањето во брак со партнерот само заради децата, велат експертите, не му прави добро на никого. Во некои ситуации, партнерите, иако знаат дека нивниот брак е завршен, одлучуваат да останат во врската заради децата. Иако е важно децата да растат со двајцата родители, бидејќи секој родител му дава на детето одредена количина знаење, љубов и вештини, фактот е дека понекогаш тоа не функционира. Децата се важен фактор во сето ова. Ако забележите ...

При избор на ново куче, важно е сопствениците да разберат дека е важно да се осигурат дека вашето домашно милениче расте во вистинската средина и има доволно структура во својот живот. Занемарувањето на овие потреби може да доведе до голем број проблеми во иднина. Бихевиористот за кучиња, Вил Атертон, сподели клучен совет за сите нови сопственици на кучиња. Според него, за оптимални резултати, треба да го следите ова правило уште од првиот ден ...

Научниците предупредуваат дека осаменоста многу негативно влијание врз здравјето, во сите периоди од животот, а особено во староста, кога е тешко да се стекнат нови познаници и да се воведат новости во општествениот живот. Најновите истражувања покажуваат дека секоја трета постара личност се чувствува осамена, а секој четврти човек се чувствува целосно изолиран од заедницата. Анкетата спроведена во САД покажала дека чувството на осаменост е ...

Иако звучи неверојатно, најобичното туширање може да биде најголемиот непријател на вашата кожа. Три секојдневни навики полека ја оштетуваат хидратацијата, еластичноста и бариерата, а се поправаат за една вечер. Туширањето е нашиот најинтимен ритуал, момент што го доживуваме како чистота, релаксација и ресетирање по ден полн со обврски. И затоа ретко размислуваме за фактот дека токму оваа навика може да биде извор на проблеми: затегнатост, ...

1. ИСЦРПЕНОСТ И ДЕПРЕСИЈА Дури и најбаналната исцрпеност може да биде причина за намален либидо. Добро познат факт е дека мажите, по правило, полошо се справуваат со стресот од жените, а за тоа постојат повеќе причини. Прво, некои особено амбициозни мажи не прифаќаат неуспеси и порази, и во таа луда трка по сопствените цели, едноставно не сфаќаат кога треба да застанат, да здивнат и да се опуштат. А второ, за мнозинството од посилниот пол, ...

За оние што поминуваат многу време во кујната, одржувањето чекор со чистењето може да стане доста тешко. За среќа, има многу совети за чистење на кујната кои ќе ви ја олеснат работата, како што е трик за чистење на стаклото од вратата на рерната или мрсните врати на орманот. Но, што е со оние тврдоглави дамки на омилените тенџериња и тави? Не грижете се, како и за секој друг проблем во светот (или барем така изгледа), TikTok има решение и за ...

Постојат неколку видови на компири, но најзастапени се белиот или црвениот. Двата вида на компири се богати со јаглехидрати, специфичен тип на јаглени хидрати кои ги одржуваат цревата здрави. Конзумирањето црвени и бели компири исто така може да ви помогне да внесете доволно калиум и витамин Ц. Гледајќи ја содржината на хранливи материи и хранливата вредност, и белиот и црвениот компир се многу слични. И двете се богати со јаглехидрати, ...

Овој едноставен, малку изменет рецепт за палачинки комбинира класичност и зимски вкус што сигурно ќе им се допадне на сите во куќата. Состојки: 1 јајце 250 мл млеко 120 г брашно 1 лажичка цимет 1 лажичка прашок за пециво 1 лажица шеќер малку путер за тавата Измешајте ги сите состојки додека не добиете свиленкаста смеса без грутки. Намастете ја тавата со путер и загрејте ја, потоа истурете ја смесата и печете ги палачинките околу една минута од ...

Белата кошула е симбол на уредност и професионализам, но многумина се соочиле со досаден проблем – јака која брзо се валка со пудра или шминка. Дури и внимателното облекување и нанесување шминка не можат секогаш да спречат мали траги на јаката, кои можат да го расипат целиот впечаток. Сепак, постои едноставен трик што професионалците и модните експерти често го користат за да ги одржат своите кошули беспрекорни во текот на целиот ден. Сè што ви ...

Колку често треба да вежбате зависи од работи како што се вашето ниво на активност, возраст и цели, но генерално се препорачуваат 150 минути умерени аеробни (кардио) вежби неделно. Според Health, идеално е да вклучите и два дена тренинг за сила, а најдобриот распоред за вас е оној на кој можете постојано да се придржувате. Ако сте нови во вежбањето, започнете полека со намалување на времето што го поминувате седејќи или одејќи пред или по ...

Модерните телевизори имаат чувствителни LCD, LED и OLED екрани, па затоа правилното чистење е од суштинско значење за да се избегнат гребнатини, трајни дамки или оштетување на заштитниот слој. Прашината, отпечатоците од прсти, дамките и нечистотијата можат да го намалат квалитетот на сликата, да го скратат животниот век на уредот и да го расипат впечатокот дури и за најмодерниот телевизор. Многу луѓе несвесно посегнуваат по погрешни средства за ...

Пронаоѓањето на вистинската рамнотежа во внесот на јаглени хидрати е клучно за губење на тежината. Сепак, не е најдобро целосно да ги елиминирате бидејќи на вашето тело му ја даваат потребната енергија во текот на денот. Затоа, добро е да се знае колкава количина на јаглени хидрати е пожелно да се внесува дневно. Многу планови за исхрана за слабеење препорачуваат намален внес или целосно исфрлање на јаглехидратите од исхраната. Но, ...

За да можат фармерките да траат што подолго, важно е да почитувате одредени правила при нивно перење. Секоја жена има фармерки во плакарот, а за да не ги уништите треба правилно да ги исперете. Експертите тврдат дека фармерките не треба да се перат често. Општо правило е: колку помалку ги перете фармерките, толку подобро. Ако го правите тоа често, тие брзо ќе се расипат“, вели експертката Сузан Фермор. Таа советува да го перете ова парче облека ...

Тешко можете да видите што е најдобро за вас кога веќе сте во врска. Не е секогаш лесно да останете доследни на самите себе и на она што го сакате. Постои можност да заборавите дека вие и вашата среќа сте приоритет. Правиме многу погрешни работи токму поради тоа што болката која ја причинуваат одредени врски е помалку застрашувачка од болката која би ја чувствувале доколку ја изгубиме личноста која ја сакаме. Нема ништо лошо во тоа да ...

Голем број симптоми претходат на срцев удар што може да значи дека пациентот е изложен на ризик од потенцијално фатална состојба. Истражувачите ги следеле луѓето кои доживеале срцев удар надвор од болница. Пациентите биле регистрирани во данскиот регистар за срцев удар помеѓу 2016 и 2018 година. Еден од десет повикал брза помош во рок од 24 часа пред да доживее срцев удар. Најчестите симптоми на раниот срцев удар биле проблеми со дишењето, ...

Доколку здравјето на срцето е еден од вашите приоритети, знаете дека исхраната е многу важна. Избегнувањето храна богата со натриум и додадени шеќери, заедно со редовното консумирање овошје, зеленчук и интегрални житарки, е основа на здрава исхрана за срцето. Но, откако ќе ги совладате основите, секогаш има простор за подобрување. Можеби се прашувате кое овошје е најкорисно за кардиоваскуларното здравје. Иако сите овошја содржат влакна и ...

Се прашувате како побрзо да ги исушите алиштата? Одговорот е едноставен! Сушењето на алиштата по природен пат, на тераса или на сушара за алишта, е секогаш подобар избор од машина која има програма за сушење. Заштедува енергија, бидејќи само ги оставате алиштата да се исушат, го спречува полнењето со статички електрицитет, а исто така го продолжува и животниот век на алиштата. Можеби не знаевте но, постои трик за побрзо сушење на алиштата! А, ...

Палачинките се омилен десерт за многумина, без разлика дали ги сакате со крем, џем, јаткасти плодови или шеќер. Добрата вест е дека не мора да се откажувате од нив дури ни за време на пост. За меки палачинки, важно е смесата да не содржи грутки и тавата да биде многу жешка. Палачинките се печат со минимална количина масло. Состојки: 2 чаши брашно 2 чаши газирана вода Подготовка: -Истурете газирана вода во сад. -Постепено додадете го просеаното ...

Повеќето луѓе чуваат лимони во сад на кујнскиот пулт, но ова е всушност најбрзиот начин тие да се исушат, да ја изгубат својата сочност и да почнат да скапуваат. На собна температура, лимоните брзо ја губат влагата, што предизвикува нивната кора да се збрчка, а внатрешноста да стане гумена. За да ги зачувате што е можно подолго, важно е да ги чувате на ладно и правилно заштитено. Како правилно да ги чувате лимоните? Најдобро е веднаш да го ...

Зимата носи снежни радости, но и сериозен проблем – мраз. Замрзнатите скали и патеки претставуваат најголем ризик. Заборавете на грубата сол! Постои евтина и ефикасна состојка која го топи мразот од скалите за секунди, без да го уништи бетонот и фугите. Зимата носи снежни радости, но и сериозен проблем – мраз. Замрзнатите скали и патеки претставуваат најголем ризик, а првата реакција на многумина е да посегнат по сол. Сепак, солта сериозно го ...

Ким Кардашијан, една од најпознатите личности во светот денес, откри дека го користела своето целосно име Кимберли на почетокот на својата кариера. Во интервју за списанието „Time“, таа се присети на моментот кога решила да го скрати. Таа рече дека додека ја снимала првата сезона од реалното шоу „Keeping Up with the Kardashians“ во 2007 година, сфатила дека нејзиното целосно име изгледа предолго на екранот. „Отсекогаш сум била Кимберли, сè ...