За прв пат, ефектот на кафето врз аритмијата беше систематски испитан преку рандомизирано испитување наречено DECAF. Претходните препораки им советуваа на луѓето со атријална фибрилација – најчестото нарушување на срцевиот ритам што предизвикува неправилен и често брз отчук на срцето – да избегнуваат кафе , но една нова студија доаѓа до сосема поинаков заклучок. Резултатите покажуваат дека дневната шолја кафе може да го намали ризикот од ...

Витаминот Д игра клучна улога во одржувањето на цврстината на коските, мускулната функција и здравјето на имунолошкиот систем. Иако е достапен преку изложување на сонце, храна и додатоци во исхраната, недостатокот на витамин Д останува широко распространет – погодувајќи речиси една милијарда луѓе ширум светот. За да им помогне на луѓето да го искористат максимално внесот на витамин Д, д-р Судир Кумар, виш невролог во болниците „Аполо“ во ...

Јас сум задоволна од тоа што го постигнав. Се што постигнав, е со сопствен труд, никогаш не сум ја злоупотребила својата ситуација за да поминам полесно Анегдотата за две мајки стана легендарна- си останаа мојата мајка и вештачката мајка до денес Таа е млада девојка која плени со добрина, насмевка, желба за дружење со луѓето, секако и желба за остварување на нови соништа. Се запознавме многу одамна и секое споменување на нејзиното име ми ...

Боровиот полен е еден вид полен кој често се користи за здравствени цели. Се верува дека има антиоксидантни и антиинфламаторни својства, како и дека придонесува за повисоки нивоа на енергија, подобра виталност и хормонална рамнотежа. Некои го користат како природен извор на тестостерон или како додаток за забавување на процесот на стареење и зајакнување на имунитетот. Сепак, иако често се промовира како моќен еликсир на здравјето, важно е да се ...

Псоријазата кај жените често се манифестира со потешки симптоми отколку кај мажите, поради хормони, стрес и биолошки разлики. Станува збор за хронична кожна болест која предизвикува појава на задебелени, воспалени и црвени делови од кожата покриени со сребрени лушпи. Во зависност од тоа колку дел од телото е зафатен, псоријазата може значително да влијае на квалитетот на животот и општата благосостојба, како поради нејзиниот изглед, така и ...

Кашлицата е рефлексна одбранбена функција на телото што се јавува при издишување со цел да се исчистат дишните патишта. Иако кашлицата е симптом, а не болест, таа е една од најчестите причини за посета на лекар, особено кај децата. Рефлексот на кашлање е сложена функција што го вклучува центарот во ‘рбетниот мозок, нервите (како што се вагус и тригеминус) и голем број респираторни мускули, пишува Стетоскоп . Брзината на исфрлање на честичките за ...

Повеќе од две децении, експертите предупредуваат дека прекумерниот внес на сол е штетен за срцето и крвните садови. Сепак, ново истражување покажува дека прекумерната консумација на сол може да има многу пошироки последици. Освен што го зголемува ризикот од висок крвен притисок, сега е поврзана и со депресија, анксиозност, деменција, па дури и губење на слухот, објавува „Дејли меил“. Од 2003 година, Научниот советодавен одбор за исхрана во ...

Ново истражување открива како проблемите со кожата можат да бидат ран предупредувачки знак за депресија и самоубиствени мисли. Кожните состојби како што се осип или егзема би можеле да сигнализираат поголем ризик од самоубиствени мисли и депресија , според нова шпанска студија. Иако извршуваат различни функции, кожата и мозокот доаѓаат од истиот ембрионален слој на клетки во матката, познат како ектодерм, објавува Net.hr. Токму ова заедничко ...

Физичката активност, контролата на стресот и редовните оброци ја поддржуваат оптималната гликемиска рамнотежа Целите зрна, како што се пуканките, имаат корисен ефект врз шеќерот во крвта во споредба со рафинираните јаглехидрати. Одржувањето на стабилни нивоа на шеќер во крвта е клучно за сите луѓе, не само за оние со дијабетес. Иако лековите и додатоците во исхраната можат да помогнат, исхраната игра клучна улога во начинот на кој телото ја ...

Што треба да знаете за тестирање и следење на шеќерот во крвта?Тестирањето на шеќерот во крвта ви дава важни информации за тоа колку добро функционира вашиот план за управување и лекување на дијабетес тип 2. Ви овозможува да видите како фактори како што се храната, вежбањето и лековите влијаат на нивото на шеќер во крвта. Одржувањето на шеќерот во крвта во вашиот целен опсег е најдобриот начин за управување со дијабетесот и намалување на ризикот ...

Крушите придонесуваат за здравјето на дигестивниот систем бидејќи се богати со растителни влакна и вода, и го олеснуваат варењето и елиминирањето на отпадните материи. Луѓето со синдром на иритабилни црева треба да бидат внимателни со крушите поради нивната содржина на FODMAP и фруктоза. Крушите се вкусно и хранливо овошје кое може да придонесе за здравјето на цревата, хидратацијата и контролата на тежината. Сепак, начинот и времето кога ги ...

Истражувањето спроведено од Универзитетот во Мичиген доведе до вознемирувачки нови наоди. Тие открија дека Генерацијата X (1965-1980), онаа помеѓу бејби-бумерите и милениумците, е најмногу изложена на ризик по здравјето токму поради храната што ја консумирале или сè уште ја консумираат денес, пишува Индепендент . Сериозна зависност Ова е само втора студија во САД што ја проучува врската помеѓу постарите групи и ултра-преработената храна (UPF), и ...

Грипот се појавува секоја зима, но оваа година ситуацијата се чини дека е поинаква, пишува Би-Би-Си. Сезонскиот вирус на грип одеднаш мутираше во текот на летото; се чини дека дел од нашиот имунитет го избегнува, сезоната на грип ја започна повеќе од еден месец порано и припаѓа на тип кој предизвикува потешки форми на болеста. Британскиот здравствен систем (NHS) издаде предупредување „SOS вакцина против грип“, бидејќи расте стравот дека оваа ...

Ракот на дојка се јавува кога клетките на дојката развиваат мутации и почнуваат да се делат и размножуваат. Луѓето прво може да забележат грутка во дојката, промена на бојата, промени во текстурата или други симптоми. Третман на рак на дојка Стадиумот на вашиот рак на дојка, колку далеку навлегол (ако се проширил) и колку голем е туморот, играат голема улога во одредувањето на тоа каков третман ќе ви биде потребен. За почеток, лекарот ќе ја ...

Ракот на дојка се јавува кога клетките на дојката развиваат мутации и почнуваат да се делат и размножуваат. Луѓето прво може да забележат грутка во дојката, промена на бојата, промени во текстурата или други симптоми. Ракот на дојка е рак што се развива во клетките на дојката. Типично, ракот се формира или во лобулите или во каналите на дојката. Лобулите се жлезди кои произведуваат млеко, а каналите се патиштата што го носат млекото од жлездите ...

Додавањето малку зачини во вашата исхрана може да има позитивно влијание врз вашето здравје. Истражувањата покажаа дека капсаицинот, активната супстанца од каенскиот пипер, носи бројни придобивки за телото. Сепак, тоа не значи дека ќе ги добиете сите овие ефекти ако пиете вода со пипер, објавува nova.rs. Водата со црн пипер обично се прави со комбинација од вода, каенски пипер и сок од лимон, и може да се пие топла или ладна. Медицинскиот портал ...

Кисела зелка во тегла е здрава, долготрајна и целосно природна форма на ферментирана храна, богата со витамини и пробиотици. Ова е рецепт кој го зајакнува имунитетот и совршено го подготвува телото за студените зимски денови. Овој стар рецепт, пренесуван од генерација на генерација, сега повторно доживува популарност – и со добра причина. Кога температурите паѓаат, на нашето тело му е потребна топла и хранлива храна, а киселата зелка е една од ...

Храната која ја избираме секој ден не само што влијае на енергијата и телесната тежина, туку исто така може да го зголеми или намали ризикот од рак на дебелото црево. Иако не постојат убедливи докази дека одредени видови храна директно предизвикуваат или спречуваат рак, бројни студии покажуваат јасна корелација помеѓу исхраната и инциденцата на оваа болест Nova.rs. Експертите истакнуваат дека храната која предизвикува воспаление може да ...

Ноември е месецот кога машките бради и мустаќи растат со посебна цел — да потсетат на важноста на машкото здравје. Ноември е месецот кога машките бради и мустаќи растат со посебна цел — да потсетат на важноста на машкото здравје. „Мовембер“ не е само моден тренд, туку глобално движење кое поттикнува разговори за раното откривање на рак на простата и тестиси, како и за менталното здравје кај мажите. Ноември е месецот кога машките бради и мустаќи ...

Бубрежната болест во стадиум 2 е главно асимптоматска и може да биде тешка за дијагностицирање. Некои физички симптоми вклучуваат промени во бојата на урината и сува или чешачка кожа. Промените во животниот стил можат да помогнат во спречувањето на прогресија по стадиум 2. Хроничната бубрежна болест (ХББ) е вид на долгорочно оштетување на бубрезите. Се карактеризира со трајно оштетување кое напредува низ пет фази. Дијагнозата на ХББ во стадиум 2 ...

Хроничната бубрежна болест има пет фази. Тие започнуваат од благо оштетен бубрег и може да завршат со откажување на бубрезите. Раната дијагноза и третман можат да помогнат да се спречи прогресијата на болеста. Хроничната бубрежна болест (ХББ) е состојба која влијае на способноста на вашите бубрези да функционираат правилно. Бубрезите се одговорни за филтрирање на вашата крв со отстранување на отпад, токсини и вишок течности. Сепак, оштетените ...

На денот кога во светот и кај нас се одбележува денот на дијабетесот, ние се одлучивме да ви ги воочиме промените во организмот кој доведуваат до дијабетес тип2, состојба едноставно наречена предијабетес. Како се дијагностицира предијабетес? Лекарот ќе треба да закаже тест на крвта за точна дијагноза. Ова значи земање примерок од крв за да се испрати во лабораторија. Резултатите може да варираат во зависност од видот на тестот. Треба да го ...

На денот кога во светот и кај нас се одбележува денот на дијабетесот, ние се одлучивме да ви ги воочиме промените во организмот кој доведуваат до дијабетес тип2, состојба едноставно наречена предијабетес. Предијабетес укажува на повисоки од нормалните нивоа на шеќер во крвта, но не доволно високи за дијабетес тип 2. Можете да ја поправите оваа состојба со промени во животниот стил. Можеби имате поголема веројатност да развиете предијабетес ако ...

Магнезиумот е неопходен за здравјето, но најдобро е да го внесувате преку балансирана исхрана, а не преку скапи додатоци во исхраната. Магнезиумот стана хит на социјалните мрежи, а многумина го рекламираат како чудотворен лек за несоница, стрес и анксиозност, што доведе до пораст на побарувачката за додатоци во исхраната што го содржат овој важен минерал. Сепак, експертите велат дека е многу подобро (и поевтино) да се внесува преку храна, ...

Постот, или свесното апстинирање од храна или значителното намалување на внесот на калории во одреден временски период, станува сè попопуларно кај луѓето кои сакаат да го подобрат своето здравје или да ослабат. Една од најпознатите форми е диетата 5:2, во која луѓето јадат нормално пет дена во неделата, додека го ограничуваат внесот на калории на 500 до 600 калории во другите два дена, пишува Index.hr. Застапниците на постењето наведуваат бројни ...

Студиите засновани на традиционална јазична дијагноза укажуваат на врска помеѓу јазикот и здравјето на срцето Микробите што живеат на јазикот можат да играат значајна улога во откривањето на срцеви заболувања. Претходни студии покажаа дека луѓето со срцеви заболувања имаат различен состав на микроби на површината на јазикот во споредба со здравите луѓе. Промените во бојата и промената на бојата на јазикот, исто така, можат да укажуваат на ризик ...

Поместувањето на часовникот двапати годишно го нарушува нашиот внатрешен биолошки часовник, познат како циркадијален ритам, кој ги контролира клучните телесни функции. Ноќта помеѓу 25 и 26 октомври 2025 година, во три часот наутро, стрелките се поместија еден час назад – на два часот. Така се префрламе од летно на зимско сметање на времето. Поместување на часовникот и последици по здравјето Враќањето на времето е традиција што постои со децении, ...

Ловоровиот лист е познат како ароматичен зачин во кујната, но сè повеќе се користи и во природната медицина. Чајот од ловор е ценет поради неговите антиинфламаторни, антибактериски и смирувачки својства. Помага при кашлица, го подобрува варењето на храната, ги ублажува болките во зглобовите и може да придонесе за регулирање на шеќерот во крвта. Подолу, прочитајте сè за неговите придобивки, подготовка, препорачано времетраење на употреба и можни ...

Во четириесеттите години, губењето тежина често станува дополнително напорно: хормоналните промени, побавниот метаболизам и помалку време за исхрана и тренинг лесно можат да ве извадат од ритам. Односот кон храната и секојдневните рутини се менува, а чувството дека „сè правиме како што треба“ не мора да значи дека внесуваме толку колку што мислиме. Добрата вест е дека постојат практични решенија кои не бараат совршенство, туку конзистентност, ...

Цревните бактерии на поединецот влијаат на тоа колку пролин циркулира во крвотокот. Аминокиселината пролин, инаку честа хранлива материја во многу прехранбени производи, е поврзана со депресија преку интеракции со цревните бактерии и хемијата на мозокот. Научниците во Шпанија идентификуваа изненадувачка врска помеѓу депресијата и аминокиселината пролин, која се наоѓа во храна како говедско месо и риба. Нивото на оваа аминокиселина во ...